15/04/2025
Autonomia na adolescência: Como preparar jovens com TEA para tarefas do dia a dia?
💡 Autonomia é mais do que fazer tarefas sozinho.
Quando um adolescente com Transtorno do Espectro Autista (TEA) desenvolve autonomia, ele ganha muito mais do que independência:
✔️ Fortalece a autoestima – Ele percebe que consegue fazer coisas sozinho!
✔️ Ganha mais confiança – Aos poucos, enfrenta novos desafios com menos medo.
✔️ Compreende seu impacto no mundo – Suas ações fazem diferença na rotina e na vida real.
Mas como construir essa autonomia no dia a dia? 🤔
👉 Comece com pequenos passos!
Tudo começa pequeno! Pequenas ações do cotidiano são oportunidades de aprendizado.
✅ Passos graduais: Ensine uma nova habilidade aos poucos, dando suporte no início e reduzindo a ajuda com o tempo.
✅ Tarefas com propósito: Atividades do dia a dia ajudam a criança a entender que suas ações fazem diferença.
🎯 Exemplo prático: Em vez de esperar que o adolescente organize o quarto inteiro sozinho de uma vez, divida em pequenas etapas:
1️⃣ Guardar um item por vez.
2️⃣ Aprender a dobrar roupas.
3️⃣ Escolher onde organizar seus objetos.
Pequenas conquistas levam a grandes avanços! 🚀
Dicas para estimular a autonomia em casa
📝 Como incentivar no dia a dia?
✔️ Criar uma rotina visual – Listas, checklists ou pictogramas ajudam a organizar tarefas.
✔️ Dar escolhas – Oferecer opções dá mais controle sobre a própria rotina. Exemplo: "Você prefere organizar seus materiais antes ou depois do lanche?"
✔️ Ensinar habilidades práticas – Cozinhar algo simples, organizar a mochila ou gerenciar um pequeno dinheiro de compras.
✔️ Elogiar as pequenas conquistas – Reforço positivo aumenta a motivação para tentar coisas novas.
✔️ Relacionar com a vida real – Mostrar como suas ações impactam os outros e o ambiente ao redor.
🌟 Cada passo conta! Com apoio, paciência e prática, a autonomia pode ser fortalecida, ajudando o adolescente a se sentir mais seguro e confiante!
