Instituto Carla Galbes

Instituto Carla Galbes Seu refúgio de bem-estar, mente, corpo e beleza. Liberdade para sentir, relaxar e se renovar. Entre a casa é sua.

02/11/2025

Curar a sua criança é o primeiro passo para se reconectar com sua real identidade sem dor, sem medo, sem culpas.
Recomeçar de onde ficou a dor.

01/11/2025

Nem precisa legendar

01/11/2025

Com muito carinho e respeito recebo você no meu lugar favorito.
Venha conhecer o Instituto Carla Galbes e viver uma processo profundo de autoconhecimento e transformação pessoal e profissional.
Eu sou especialista em neurociência e comportamento humano e te ajudo usar as suas emoções certa, na hora certa e na intensidade certa.

Quanta mulher inspiradora que se uniram para fazer o bem e se alegrar com a vida através do canto, e da música.Foi linda...
01/11/2025

Quanta mulher inspiradora que se uniram para fazer o bem e se alegrar com a vida através do canto, e da música.
Foi linda nossa noite!

28/10/2025

Você não quer fazer parte dessa estatística né ?
Então se cuide.
Em 2024, os afastamentos no Brasil por transtornos mentais e comportamentais atingiram cerca de 472.328 benefícios temporários concedidos para trabalhadores formais. 
Desses, aproximadamente 141.414 foram especificamente por transtornos de ansiedade. 
Outro estudo mostra que, em outubro de 2020, cerca de 65.453 empregados estavam afastados temporariamente por doenças mentais (que incluem ansiedade entre outros) no sistema público de benefícios. 
Além disso, a OMS estima que no Brasil cerca de 9,3% da população tenha transtornos de ansiedade (dados agregados, não afastamentos). 

Você já sentiu aquele aperto que parece não ter explicação?Não é só o corpo — é a alma pedindo socorro.A ansiedade faz o...
27/10/2025

Você já sentiu aquele aperto que parece não ter explicação?
Não é só o corpo — é a alma pedindo socorro.

A ansiedade faz o coração acelerar, a respiração travar e o corpo se contrair. Mas, na verdade, é o emocional tentando avisar: “tem algo aí dentro que você não está olhando.”

A dor no peito é o reflexo de tudo o que você reprime — medo, angústia, cobranças, expectativas. É o peso de querer controlar o que não se pode.

Respirar fundo é o primeiro passo, mas não o suficiente.
A verdadeira cura vem quando você escuta o que o corpo está tentando te dizer.

A ansiedade não é o inimigo. Ela é um mensageiro.
E quando você aprende a decifrar a mensagem, o corpo encontra paz.

Me conta nos comentários: você sente esse aperto?

24/10/2025

Você já conhecia todos esses comportamentos ?
Você sofre com algum desses? Caso seja sim, fique atento.
Ansiedade saudável é diferente de ansiedade patológica

Cercar-se de mulheres que constroem, sonham e se levantam umas às outras — é combustível para a alma e estratégia para o...
23/10/2025

Cercar-se de mulheres que constroem, sonham e se levantam umas às outras — é combustível para a alma e estratégia para o futuro.
Networking não é sobre cartões de visita. É sobre conexões verdadeiras, propósito e expansão.
Mulheres que se unem para crescer criam um poder que o mundo não ignora.
Não é competição, é construção.
É sobre inspirar, aprender e crescer juntas.
empresaria

O conhecimento nos liberta, autocuidado é a linguagem do amor próprio.Venha partilhar experiências com mais mulheres.💕💕 ...
21/10/2025

O conhecimento nos liberta, autocuidado é a linguagem do amor próprio.
Venha partilhar experiências com mais mulheres.💕💕 🎀

Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 4% da população mundial vive com transtorn...
21/04/2025

Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 4% da população mundial vive com transtornos de ansiedade, totalizando cerca de 301 milhões de pessoas em 2019. 

No Brasil, a situação é particularmente alarmante. Em 2019, o país foi identificado pela OMS como tendo a maior taxa de prevalência de transtornos de ansiedade no mundo, com cerca de 18,6 milhões de brasileiros afetados, representando 9,3% da população. Dados mais recentes da pesquisa Covitel, de 2024, indicam que 56 milhões de brasileiros (ou 26,8% da população) sofrem de transtornos de ansiedade em algum grau. 

Esses números refletem um aumento significativo na prevalência de transtornos de ansiedade, especialmente após a pandemia de COVID-19, que contribuiu para um aumento de mais de 25% na prevalência global de ansiedade e depressão no primeiro ano da pandemia.

A ansiedade, portanto, não é apenas uma questão individual, mas um fenômeno coletivo que exige atenção e estratégias eficazes para prevenção e tratamento.




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Lins, SP
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