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17/08/2025

Nem parece que rolou tanta coisa assim em uma semana !!!

Vamos@com tudo para mais uma 👊

07/08/2025

É raro, mas acontece sempre

29/07/2025

Qual outro você adicionaria na lista ?

Siga:

23/07/2025

Porque você não precisa pensar muito para NÃO SEGUIR uma dieta carnívora

1. A ausência de fibras prejudica a microbiota intestinal, favorecendo inflamações e aumentando o risco para doenças cardiovasculares e câncer de cólon!

2. O e cesso de carne vermelha é processado também está relacionado ao aumento de marcadores inflamatórios, resistência a lactose muslins e maior mortalidade

3. Dietas restritivas como essa podem gerar severas deficiências nutricionais como Vitamina C,
Magnésio, folato, além de afetar o humor função cognitiva no longo prazo

Nutrição é baseada em ciência, sem extremismos.

Concorda ?

20/07/2025

Quando a gente para e pensa o tanto de coisas que podem acontecer em uma semana, não imagina que são tantas!

Mas, se você faz o certo, consegue deitar a cabeça no seu travesseiro e dormir com a certeza que suas atitudes não prejudicaram ninguém.

Consegue ter a clareza de que as coisas para quem anda do lado correto de fato são mais difíceis e demoradas você até entende o porque!

Andar pelo lado errado pode até te dar uma vantagem momentânea, mas no longo prazo você vai ver, de uma forma ou de outra, que não compensa, e o preço é alto.

Feliz por tudo que tem sido construído nesses 34 anos, e que venham muito mais!

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