10/12/2025
As pessoas acham que metabolismo ativo é sorte…
mas na verdade, é músculo funcionando.
O corpo trabalha MUITO mais para manter você com massa magra do que para manter gordura.
Músculo é tecido ativo:
ele consome energia o dia inteiro, até parado, até dormindo.
Gordura não.
Gordura só armazena.
Quando você treina e constrói músculos, você não está só construindo um corpo mais forte —
você está criando um corpo que gasta mais, que produz mais calor, que queima mais energia e que funciona melhor por dentro.
É como trocar um motor fraco por um motor preparado pra tudo.
Por isso eu sempre digo:
Quer metabolismo ativo? Crie músculos.
São eles que mantêm seu corpo trabalhando, usando calorias, equilibrando hormônios e regulando tudo aquilo que você chama de “metabolismo”.
Movimento constrói.
Músculo mantém.
E o seu metabolismo agradece🔑✨️
