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José Wilson Ribas Embasados nos conhecimentos da Prática Ortomolecular surge a Medicina do Futuro! Uma Medicina Integrativa que busca restabelecer nosso !

01/11/2025

Muito se engana quem acha que a medicina do esporte é voltada apenas para médicos que querem atender performance esportiva.

Hoje, ela é uma ferramenta clínica indispensável para tratar pacientes de todas as idades, do sedentário ao atleta com estratégias que otimizam metabolismo, saúde muscular e prevenção de doenças.

Na segunda Jornada de Ortomolecular, abordei como estratégias nutracêuticas, clínicas e medicamentosas, dentro da visão ortomolecular, podem corrigir diferentes tipos de perda muscular e melhorar de forma real a qualidade de vida dos pacientes.

Esse é apenas um dos temas que discutimos a fundo na nossa formação.

A quarta turma da Pós-Graduação em Metabolismo no Esporte sob a Ótica da Medicina Baseada na Prática Ortomolecular e Nutrigenômica já está sendo formada.

Exclusiva para médicos, para se inscrever, clique no link da Bio.

Dr. José Ribas
Médico | CRM-DF 20261 | CRM-SP 223178
Coordenador da Pós FAPES Saúde

A saúde da mulher adulta é um reflexo da nutrição da menina. Afinal, a saúde hormonal feminina começa na infância. As ba...
30/10/2025

A saúde da mulher adulta é um reflexo da nutrição da menina. Afinal, a saúde hormonal feminina começa na infância.

As bases para um ciclo menstrual regular, uma boa função ovariana e um metabolismo equilibrado são estabelecidas muito antes da vida adulta.

Como aponta a ciência, nutrientes são precursores que regulam o eixo endócrino desde as fases mais precoces da vida. A deficiência de um mineral como o iodo, por exemplo, pode impactar a tireoide e o tempo da puberdade, enquanto níveis baixos de Vitamina D na infância já estão associados a um maior risco de SOP no futuro.

Cuidar da nutrição infantil não é apenas garantir o crescimento; é um investimento direto na saúde hormonal e na qualidade de vida da futura mulher. A conversa sobre saúde começa cedo.

Qual hábito alimentar saudável você considera mais importante para as crianças da sua família? Comente abaixo.

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

Muitos médicos dominam a teoria, mas travam na hora de aplicar. Falta segurança para prescrever, medo de errar, dúvidas ...
29/10/2025

Muitos médicos dominam a teoria, mas travam na hora de aplicar. Falta segurança para prescrever, medo de errar, dúvidas sobre combinações…

Foi por isso que criei o Fellowship em Práticas Integrativas e Gestão: para entregar o que realmente muda a prática.

É uma formação que une aulas teóricas com base científica, a discussão de casos reais, sessões práticas aqui na Clínica Reviv e a troca constante em um grupo com médicos de alto nível, tudo com a chancela de uma certificação reconhecida pelo MEC.

As vagas para a turma de 2026 já estão sendo preenchidas. Se você busca autonomia, clareza clínica e crescimento de verdade, te espero no Fellowship. O link está na bio.

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

O segredo da alta performance não está no que você adiciona, mas no que você otimiza. E nos cards detalhei a lógica por ...
28/10/2025

O segredo da alta performance não está no que você adiciona, mas no que você otimiza. E nos cards detalhei a lógica por trás de uma estratégia de suplementação avançada.

Fomos além do whey protein para entender como compostos bioativos podem modular a biologia do seu músculo em um nível mais profundo. A "Fórmula Senolítico Muscular" é um exemplo de como a ciência moderna aborda a performance: não apenas nutrindo o músculo, mas melhorando o ambiente celular em que ele opera.

Ao promover a renovação celular, otimizar a função mitocondrial e melhorar a vascularização, criamos um sistema mais resiliente e eficiente.

A suplementação inteligente fornece ao corpo os sinais corretos para que ele execute suas funções com excelência sem atalhos, com estratégia.

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

A Síndrome dos Ovários Policísticos não é uma sentença, é um sinal de desequilíbrio metabólico.Muitas mulheres acreditam...
27/10/2025

A Síndrome dos Ovários Policísticos não é uma sentença, é um sinal de desequilíbrio metabólico.

Muitas mulheres acreditam que a única solução é o uso de anticoncepcionais, mas essa é uma abordagem que, na maioria das vezes, apenas mascara os sintomas. A verdadeira estratégia busca a causa raiz.

Começamos corrigindo as deficiências de micronutrientes que impactam a função ovariana e a sensibilidade à insulina.

Em seguida, utilizamos a ciência de ponta, com compostos bioativos como a Baicalina, que atuam na modulação da inflamação, do estresse oxidativo e até na expressão dos seus genes. O objetivo não é silenciar o sintoma, mas restaurar o equilíbrio do terreno biológico.

Se você busca uma conduta que vá além do superficial para tratar a SOP, o primeiro passo é uma avaliação completa.

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

Referência científica: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2023.2208636

Estar de estômago cheio não significa que suas células estão nutridas.O conceito de "fome oculta" é um dos maiores desaf...
23/10/2025

Estar de estômago cheio não significa que suas células estão nutridas.

O conceito de "fome oculta" é um dos maiores desafios da saúde global. A ideia de que 2 bilhões de pessoas consomem calorias suficientes, mas vivem com carências de vitaminas e minerais, é alarmante. Isso acontece porque a qualidade do que comemos importa mais do que a quantidade.

Um prato rico em alimentos ultraprocessados pode até saciar a fome do momento, mas ele não entrega os cofatores, como zinco, magnésio, selênio e vitaminas do complexo B, que o seu metabolismo precisa para produzir energia, modular a imunidade e proteger contra o estresse oxidativo.

Na minha prática, a investigação de deficiências de micronutrientes é um passo fundamental, mesmo em pacientes sem queixa de fome. A verdadeira nutrição começa quando entendemos que cada garfada é uma oportunidade de enviar a informação correta para o nosso corpo.

Quero saber de você: qual alimento rico em nutrientes fez parte do seu dia hoje?

Referência científica: https://doi.org/10.3390/nu10091210

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

A relação entre nutrição e recuperação muscular vai muito além da suplementação, envolve compreender os mecanismos ortom...
22/10/2025

A relação entre nutrição e recuperação muscular vai muito além da suplementação, envolve compreender os mecanismos ortomoleculares que sustentam a regeneração tecidual, o equilíbrio metabólico e a resposta inflamatória em cada fase da perda de massa muscular.

É sobre esse tema que irei falar na Jornada Ortomolecular, que acontece nos dias 31 de outubro e 1º de novembro, um evento que reúne profissionais comprometidos com uma medicina de forma precisa, científica e profundamente humana.

A prática ortomolecular, quando aplicada com critério e embasamento, amplia o olhar do médico sobre o metabolismo celular e o papel dos nutrientes como ferramentas terapêuticas.

As inscrições estão nos últimos dias nos vemos lá.

Dr. José Ribas
Médico | CRM-DF 20261 | CRM-SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

A batalha contra a balança pode ser perdida no seu travesseiro.Existe um ciclo vicioso potente e subestimado na prática ...
21/10/2025

A batalha contra a balança pode ser perdida no seu travesseiro.

Existe um ciclo vicioso potente e subestimado na prática clínica: a relação direta entre a qualidade do seu sono e a regulação do seu peso. A privação de sono não causa apenas cansaço; ela inicia uma cascata bioquímica precisa.

A restrição do sono diminui a leptina (o hormônio da saciedade) e aumenta a grelina (o hormônio da fome), criando um desequilíbrio que sinaliza ao cérebro uma necessidade constante por mais calorias. Além disso, essa alteração hormonal muda o que você deseja comer, aumentando a preferência por alimentos de alta densidade energética.

Ao mesmo tempo, seu gasto energético em repouso diminui e o cansaço reduz sua atividade física. O corpo entra em um modo de "economia de energia" e "busca por calorias fáceis". O resultado é um caminho direto para o ganho de peso e a obesidade, que, por sua vez, piora a qualidade do sono através de condições como a apneia, fechando o ciclo perigoso.

Por isso, na minha prática, a investigação do sono é um pilar inegociável no manejo do peso. Não adianta focar apenas na dieta se a base hormonal está desregulada pela noite.

Conhece alguém que luta para perder peso, mas não dá a atenção devida ao sono? Compartilhe essa informação com ela.

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

Referência científica: https://doi.org/10.1196/annals.1417.033

18/10/2025

Ao longo do dia de hoje, estive com um grupo de médicos que decidiram ir além do conhecimento e se capacitar para aplicar com segurança, critério e propósito.

Na Turma Premium do R2 Protocolos Injetáveis, vivenciamos cada etapa do processo: da avaliação clínica ao pós-infusão, passando por protocolos técnicos, discussão de casos e manejo de intercorrências.

Foi um momento de troca intensa e amadurecimento profissional.

Afinal, quando se entende o porquê de cada conduta, o conhecimento deixa de ser teoria e se transforma em prática segura.

Meu agradecimento a todos os colegas que estiveram comigo nessa experiência e que, mais uma vez, reforçam o compromisso com uma medicina cada vez mais responsável e científica.

Dr. José Ribas
Médico | CRM-DF 20261 | CRM-SP 223178
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Para mim, a prática médica transcende a simples prescrição ou o manejo da doença, a medicina que me move não é a que esp...
18/10/2025

Para mim, a prática médica transcende a simples prescrição ou o manejo da doença, a medicina que me move não é a que espera o corpo falhar para então intervir, mas a que busca entender a linguagem da fisiologia para construir saúde, para expandir o healthspan, para devolver a autonomia.

Neste Dia do Médico, minha homenagem vai para todos os colegas que também se recusam a aceitar o superficial. Para os que investigam a causa, que estudam incansavelmente, que enxergam o paciente por trás do exame e que entendem a imensa responsabilidade que carregamos.

Que possamos continuar honrando esta profissão não apenas com o conhecimento técnico, mas com a sabedoria de que nosso maior instrumento é o raciocínio, e nosso maior objetivo é a vida em sua plenitude.

Feliz Dia do Médico a todos que compartilham dessa caminhada.

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
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A fisiologia do esporte é muito mais do que a busca pelo próximo "pré-treino". É a compreensão profunda dos eixos que go...
17/10/2025

A fisiologia do esporte é muito mais do que a busca pelo próximo "pré-treino". É a compreensão profunda dos eixos que governam a performance.

Enquanto muitos buscam um efeito estimulante imediato, a ciência nos mostra que a otimização do atleta está nos detalhes: na capacidade antioxidante que protege os tecidos, na regulação hormonal que acontece no descanso e na qualidade do sono que permite a verdadeira regeneração.

Dominar essa visão sistêmica é o que diferencia uma conduta superficial de uma estratégia de alta performance. É exatamente este nível de raciocínio clínico que aprofundamos na Pós-Graduação em Metabolismo no Esporte, uma formação que tenho o prazer de coordenar junto à FAPES.

Preparamos médicos para entender a bioquímica e a nutrigenômica por trás do resultado. Se você busca essa profundidade na sua prática clínica, convido você a conhecer o programa.

Referência científica: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2174513/

Dr. José Ribas
Médico | CRM DF 20261 | CRM SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

Compartilho hoje com vocês um pouquinho do que foi a nossa experiência Premium do R2 Protocolos Injetáveis, realizada na...
16/10/2025

Compartilho hoje com vocês um pouquinho do que foi a nossa experiência Premium do R2 Protocolos Injetáveis, realizada na Clínica Reviv Unidade São Paulo.

Foi um fim de semana de aprendizado intenso, vivência prática e muita troca entre colegas médicos, dentro de uma estrutura preparada para oferecer tudo o que uma imersão clínica exige, mais de 800 metros quadrados, distribuídos entre salas de atendimento, ambiente ambulatorial e estrutura endovenosa completa.

Cada nova turma reforça o propósito do R2: formar médicos que unem conhecimento técnico, segurança e propósito no cuidado com o paciente.

E já neste sábado, daremos boas-vindas à próxima turma Premium aqui em São Paulo.

Dr. José Ribas
Médico | CRM-DF 20261 | CRM-SP 223178
Diretor técnico da Clínica Reviv em São Paulo e Brasília

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610/611 Centro Clínico Lúcio Costa/Bloco 1/Sala 8/Clínica Reviv

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Tuesday 08:00 - 19:00
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