
04/07/2025
Já parou para pensar que o número de pessoas acima de 60 anos no Brasil é maior que o número de crianças de 0 a 9 anos? Isso mostra que a população brasileira está vivendo mais. E um dos principais fatores de risco para o aparecimento de demência, é a idade avançada. Sabemos hoje que podemos diminuir o risco de ter demência adotando hábitos saudáveis, ou seja, modificando o estilo de vida. E isso vale para qualquer faixa etária.
Fazer atividade física, ter uma alimentação saudável, manter convívio em grupo social e praticar exercícios mentais para potencializar a atenção, memória, raciocínio lógico e a linguagem são fundamentais para quem quer envelhecer com qualidade e funcionalidade.
Inicie suas atividades mentais na Oficina da Memória. Temos aulas semanais, em grupo terapêutico, onde você poderá exercitar sua mente, saindo da zona de conforto de suas atividades diárias rotineiras. O cérebro precisa ser desafiado para manter-se ativo.
Venha você participar da próxima turma da oficina da memória e cuide de sua saúde cerebral!