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-Especialista em Psicologia Clínica
-Especialista em Psicologia Jurídica
-Atendimento clínico psicológico voltado para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

02/07/2025

✨ Hoje foi um dia de conversa importante!

Tive a alegria de realizar uma palestra com os alunos do 5º ano da escola sobre um tema sério e necessário: o bullying.

Falamos sobre empatia, respeito, escuta e a importância de não sermos espectadores do sofrimento do outro.

Juntos, refletimos sobre como nossas palavras e atitudes têm poder — e que podemos escolher usar esse poder para acolher, apoiar e construir um ambiente mais leve e seguro para todos. 🌱💬

Ver o brilho nos olhos, ouvir perguntas cheias de curiosidade e sentir o interesse genuíno dos alunos só reforça que precisamos continuar semeando esse diálogo desde cedo.
Porque incluir, respeitar e cuidar também faz parte da aprendizagem!

💛 Gratidão pela escuta, participação e por cada sementinha plantada hoje.

28/06/2025

✨ "Quando rotulamos, limitamos. Quando incluímos, libertamos."✨

Falar sobre inclusão é necessário todos os dias, mas nesta semana o convite é ainda mais urgente: refletir, conscientizar e agir!

A Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla nos chama a olhar com mais sensibilidade e responsabilidade para o bullying, o preconceito, os rótulos e todas as barreiras que ainda excluem tantas pessoas de viverem com dignidade, respeito e oportunidade.

Quando acolhemos as diferenças, abrimos espaço para que talentos floresçam, histórias inspirem e o mundo se torne mais justo.

A inclusão não é favor, é direito. E começa com atitudes simples, como escutar, respeitar e valorizar cada ser humano em sua essência.

🧩 Agradeço imensamente à equipe do pelo convite para falar sobre um tema tão necessário.

Juntos, seguimos promovendo um futuro mais inclusivo para todos! 💙

23/06/2025

🧠🍽️ Compulsão Alimentar: não é sobre falta de força de vontade!

Você come mesmo sem fome, sente culpa depois e promete que vai mudar… mas logo o ciclo se repete?

A compulsão alimentar vai muito além da comida. Ela está ligada a emoções, traumas, ansiedade e autocobrança além de ser um ciclo que machuca o corpo e a mente .

✨ Mas a boa notícia é: você não precisa enfrentar isso sozinha(o).
✨ O acompanhamento psicológico é fundamental para:

✅ Identificar os gatilhos emocionais;
✅ Trabalhar a relação com o corpo e com a comida;
✅ Reduzir a culpa e a vergonha;
✅ Fortalecer o autocuidado e a autoestima;
✅ Construir novos hábitos com gentileza.

A psicoterapia pode te ajudar a entender o que está por trás desse comportamento e te reconectar com o autocuidado de forma gentil.

💛 Compulsão alimentar não é frescura, e nem falta de controle. É sofrimento disfarçado de fome.

Você não precisa passar por isso sozinha(o).

📌 O acompanhamento psicológico é um passo de coragem e amor-próprio.
Se isso faz sentido pra você, vamos conversar?

📍Atendimentos online e presenciais na
📲 Me chame no direct ou clique no link da bio

13/06/2025

O que é compulsão alimentar?

A compulsão alimentar é um transtorno caracterizado por episódios recorrentes de ingestão exagerada de alimentos em um curto período de tempo, acompanhados por uma sensação de perda de controle sobre o que e quanto se está comendo.

Diferente da fome física, a compulsão costuma surgir como resposta a gatilhos emocionais – como ansiedade, estresse, tristeza, solidão ou frustração. Durante os episódios, a pessoa come mesmo sem estar com fome e, frequentemente, o faz de forma rápida e escondida.

Após o episódio, é comum o surgimento de sentimentos como culpa, vergonha e arrependimento, o que pode reforçar ainda mais o ciclo compulsivo.

Ao contrário do que muitos pensam, compulsão alimentar não é falta de força de vontade. Trata-se de um quadro sério, com bases psicológicas, emocionais e até neurobiológicas, que pode estar relacionado a traumas, baixa autoestima, autocrítica severa e padrões rígidos de comportamento.

❗️É importante saber:

Compulsão alimentar é diferente de exagerar ocasionalmente nas refeições.

O transtorno pode afetar pessoas de qualquer peso corporal.

Buscar ajuda psicológica especializada é essencial para compreender e tratar as causas emocionais por trás desse comportamento.

💬 Se você se identificou:

Saiba que você não está sozinho(a). Existe tratamento, acolhimento e caminhos possíveis para reconstruir a sua relação com a comida — e com você mesmo(a).

💬 Me chama no direct: você já percebeu alguma dessas causas em você ou em alguém próximo?

CognitivoComportamental

02/06/2025

A Importância da Terapia

Muitas vezes, carregamos dentro de nós confusões, dores e inseguranças que nem sempre conseguimos entender sozinhos. A vida nos exige muito — ser fortes, estar bem o tempo todo, dar conta de tudo. Mas a verdade é que ninguém precisa enfrentar tudo isso sem apoio.

A terapia é um espaço seguro onde podemos, com acolhimento e escuta, olhar para dentro com mais clareza. É um caminho de autoconhecimento, onde os nós que pareciam impossíveis de desfazer começam a se soltar.

Com o tempo, aprendemos a ouvir nossa própria voz, entender nossas emoções, resgatar nossa autoestima e reconhecer quem realmente somos — sem julgamentos.

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem. Ter a humildade de olhar para si com honestidade e o desejo de se transformar é um dos atos mais poderosos de amor-próprio que podemos praticar.

Porque se encontrar é, muitas vezes, o primeiro passo para viver de forma mais leve, mais consciente, mais inteira.

24/05/2025

🔸Sou Natali Santos de Lima, psicóloga por vocação e paixão. Minha jornada na Psicologia começou em 2013, quando iniciei minha graduação e, desde o primeiro dia de aula, fui fascinada pelo impacto que essa ciência pode ter na vida das pessoas. Nunca considerei outra profissão, pois me encontrei plenamente na Psicologia. Hoje, exerço minha profissão com realização e felicidade, movida pelo desejo de acolher, compreender e auxiliar aqueles que precisam.

🔸Ser psicóloga é muito mais do que aplicar técnicas; é ouvir o outro com atenção, empatia e cuidado. Essa troca humana me motiva diariamente e faz com que cada atendimento seja único e enriquecedor. A confiança que meus pacientes e assistidos depositam em mim é a maior retribuição que posso receber, reforçando minha dedicação e compromisso com a Psicologia.

🔸Sou psicóloga com experiência na atuação clínica, utilizo da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) como abordagem, oferecendo suporte emocional e psicoterapêutico a indivíduos em diferentes fases da vida. Minha prática é baseada em uma abordagem acolhedora e personalizada, auxiliando pacientes no desenvolvimento emocional, enfrentamento de desafios e busca pelo bem-estar.

Natali Lima
Psicóloga
CRP: 16/5767

15/05/2025

Família não é sobre perfeição, mas sobre presença.
É onde aprendemos, erramos, recomeçamos — e, acima de tudo, somos aceitos como somos.

Neste Dia da Família, lembramos que laços afetivos saudáveis são pilares da saúde mental. Um ambiente familiar que acolhe, escuta e respeita fortalece a autoestima e promove equilíbrio emocional.

Que possamos olhar para dentro de casa com mais empatia, entender que cuidar do outro também é uma forma de se cuidar, e que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem.

Família é nosso primeiro espaço de afeto. Que ele seja, cada vez mais, um espaço de cuidado.

Feliz Dia da Família!
💙❤️🩵🩷

11/05/2025

Ser mãe é descobrir um amor infinito, capaz de transformar cada desafio em força e cada sorriso em recompensa. É viver com o coração fora do peito, amando sem limites todos os dias.

Ser mãe é viver um amor imenso, que ensina força, paciência e entrega. Mas também é lembrar que cuidar de si mesma — da mente, do corpo e do coração — é essencial para cuidar bem dos filhos. Amor próprio também é um ato de maternidade.

Feliz dia das mães!
🩵🩷

25/09/2024

Hoje estive na a convite da professora e da diretora para conversar com os alunos do 6º, 7º, 8º e 9º ano afim de apresentar a campanha do Setembro Amarelo e a importância de falar sobre saúde mental. Ações como essa acrescentam de forma significa do desenvolvimento dos alunos, além de proporcionar momentos de contatos com outros profissionais.
Agradeço pelo convite e confiança. Estou sempre à disposição.

25/09/2024

Ontem, 24/09, estive na escola no período da manhã a convite da assistente social do APOIE para conversar com os alunos do 6° e 7° ano. A conversa foi bem produtiva e importante, onde abordamos os temas empatia, respeito e puberdade. Agradeço pelo convite e pela confiança no meu trabalho.

Ainda no período da tarde estive com os alunos da 1°, 2° e 3 ° série, a convite da e , para trazer a importância da campanha do Setembro Amarelo, falar sobre esse tema e mostrar o quão valioso é falar sobre saúde mental. Novamente agradeço pela oportunidade e confiança.

É sempre um prazer retornar a escola a qual estudei para conversar temas tão importantes.
Esses encontros fortalecem a relação escola e alunos, afim de levar temáticas que possam acrescentar no desenvolvimento dos alunos.

29/07/2024

Hoje, a convite das professoras .salvador e , estive na para conversar com os alunos da eletiva Sonhos em Ação, Futuro em Construção. Nesse encontro, pude falar sobre a profissão de psicólogo em um bate-papo muito enriquecedor. Apresentei as diversas áreas de atuação e as linhas de seguimento dentro da psicologia, proporcionando uma visão ampla e esclarecedora sobre a carreira.

Além disso, discutimos sobre o futuro da profissão, abordando temas como atuação dos psicólogos diante da crescente demanda por saúde mental principalmente entre adolescentes, as novas oportunidades com tantas áreas de atuação em psicologia e a psicoeducação sobre a importância de fazer terapia sem ser taxado de qualquer forma. Foi um momento inspirador para os alunos, que puderam entender melhor as possibilidades e desafios que o futuro reserva para os psicólogos.

28/08/2023

25 de agosto de 2023, às 16:50hs, nasceu a nossa princesa Ísis.🩷

Cheia de saúde e rodeada de amor.💞

Sua espera foi maravilhosa e sua chegada a mais esperada.🥰

Agora nossa família está completa.❤️

Mamãe, papai e irmão te ama muito Ísis.🌸🩷

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