Instituto Viver sem Dor - Curitiba

22/02/2021

➡ A terapia vibratória é como uma medicina alternativa, pois ela não atua diretamente no combate das doenças, mas, sim, no bem-estar das pessoas como um todo, além de ser uma alternativa no tratamento de alguns tipos de dores.

➡ Por exemplo, nos casos de musculatura enrijecida, quando o músculo f**a dolorido após alguma atividade física, a vibroterapia é uma ótima alternativa para relaxar e melhorar as condições físicas da pessoa.

➡ Ocasionalmente, também é percebido um benefício estético pela vibração uniforme do aparelho que ativa a corrente linfática. Assim, a vibroterapia pode evitar que se forme depósito de gordura e, em alguns casos, até diminuir os depósitos já existentes.

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18/02/2021

✨ 5 benefícios do uso da bola de pilates durante as aulas:

Os exercícios com a bola ajudam a desenvolver a força e a resistência e melhorar a flexibilidade. Além de aumentar o equilíbrio e a coordenação.

☑️ Melhora a postura

A má postura é um dos grandes males da sociedade moderna. E, por dar maior consciência corporal, os exercícios de Pilates com bola podem contribuir para a correção da postura.

☑️ Fortalece o equilíbrio

É possível realizar inúmeros exercícios para trabalhar o equilíbrio com esse acessório. São diversas posições que podem ser realizadas com diferentes tipos de bola e níveis de apoio no solo.

☑️ Contribui no desenvolvimento motor

O Pilates com bola pode ajudar (e muito!) para o desenvolvimento e melhora da coordenação motora. Pois ajuda a desenvolver a noção de espaço, pesos e texturas.

☑️ Ativa a musculatura e aumenta a mobilidade

O Pilates com Bola ajuda trabalhar as camadas mais profundas da musculatura corporal. A bola de pilates durante os exercícios tem como função dar apoio para a coluna e os glúteos. Permitindo que os movimentos sejam praticados sem que os músculos da região sofram impacto

☑️ Ajuda a ter uma gravidez mais saudável

O trabalho com bolas em diferentes tamanhos e níveis de estabilidade ajudam a manter as gestantes mais ativas e confortáveis durante a gestação.
Os alongamentos realizados com a bola durante as aulas ajudam a prevenir e aliviar os desconfortos comuns dos últimos meses de gravidez.

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15/02/2021

🌈 COMO A CROMOTERAPIA FUNCIONA?

➡ O método é baseado nas sete cores do arco-íris – amarelo, azul, laranja, índigo, verde, violeta ou lilás e vermelho -, além do rosa.
Assim, cada cor possui uma diferente e, à medida que se propagam em algum ambiente, causam efeitos ou nesse espaço.
Vale lembrar que não é só a visão que absorve a de uma cor.
Todo o possui capacidade de perceber e receber os efeitos da .

⁉️ VOCÊ SABIA?

Hospitais de vários lugares do mundo já utilizam a Cromoterapia em bebês prematuros, com o uso da luz ultravioleta. Além disso, a técnica que usa as cores é reconhecida desde 1976 pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma das principais terapias complementares.

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12/02/2021

➡ Liberação miofascial é indicada em quais casos?

Existem alguns fatores que causam lesões musculares e, consequentemente, o enfraquecimento da fáscia:

☑️ Uso incorreto da musculatura
☑️ Maus hábitos de postura
☑️ Treinos intensos
☑️ Estresse
☑️Problemas emocionais

O corpo reage a estes fatores formando nódulos, que são chamados de pontos gatilhos. Eles acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético. Também alteram a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.

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08/02/2021

Como a ozonioterapia age no combate das dores?

A agulha em que é feita a punção é guiada por imagens obtidas através de um raio X simples, que garante o posicionamento adequado para a injeção de quantidades exatas de gás.

Após a análise dos benefícios obtidos pelo paciente durante a primeira infiltração, diversas novas aplicações podem ser recomendadas, visando aumentar ainda mais os efeitos analgésicos no organismo.

O alívio para a dor só ocorre quando existe contato direto entre o gás e o local afetado pela dor, por isso é comum que também ocorram aplicações em áreas próximas para que existam mais chances de sucesso.

Confira os principais tipos de dores que o Ozonioterapia é capaz de combater:

- Provocadas por artrose;
- Neuropáticas;
- Miofasciais;
- Ombros, quadris, joelhos e em outras articulações;

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28/01/2021

Essa pandemia deixou qualquer um com o sono desregulado, não é?

Não fique dependendo de remédios químicos, a vibroterapia pode te ajudar e muito.
Seus principais benefícios se dão no aspecto neurológico, pois o uso dessa terapia relaxa o sistema nervoso central.
Dessa forma, a vibroterapia tem o poder de combater a insônia, o estresse e os problemas de irritabilidade em geral, além de induzir o usuário ao sono.

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25/01/2021

Quais são as principais causas da dor no tornozelo?

Essa articulação é muito importante para manter a sustentação do corpo e a estabilidade ao caminhar. Por isso, ainda que a dor no tornozelo seja leve, é importante descobrir as suas causas e tratá-la adequadamente. O intuito é evitar que um pequeno problema de hoje se torne uma grande complicação amanhã.

Quais são as principais causas da dor no tornozelo?

- Problemas na pisada
- Doenças e inflamações
- Entorses

Qual tratamento adotado para essa dor?

O tratamento para dor no tornozelo varia de acordo com aquilo que está causando esse sintoma.
Sessões de fisioterapia e o uso de calçados ortopédicos também são formas de tratar a dor no tornozelo.

21/01/2021

O pilates ajuda sim e muito nesses casos.

O desconforto no joelho pode variar a intensidade, duração, inchaço, podendo variar o lado do joelho afetado e ainda dificuldade nos movimentos.
A dor nessa articulação ocorre, pois os joelhos suportam todo peso do corpo e quando as articulações não estão fortes para carregar a carga, pode ocorrer lesões.

As principais causas são por descuido:

- Sobrepeso
- Sobrecarga fisica
- Calçado inadequado
- Desiquilibrio postural
- Lesões antigas que não foram tratadas
- Sedentarismo
- Uso excessivo de saltos altos
E Maus Hábitos

O método pilates é forte aliado nas articulações por sua variedade de exercícios de baixo impacto que não tencionam os ligamentos, por isso é um grande aliado na dor no joelho.

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18/01/2021

Segue essa dica para fazer em casa e para ajudar na postura.
Em minutos você ja tem mais disposição diária.

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13/01/2021

A dor no joelho é um sintoma bastante comum que pode afetar todas as idades.
O no joelho pode se apresentar em diferentes lados podendo também, ser capaz de produzir e dificuldade no movimento.
A nesta articulação ocorre pois os joelhos suportam grande peso do nosso corpo, e quando as estruturas musculares não estão fortes suficientes para suportar a carga do corpo, a propensão de ocorrer e dores é grande.

O Método Pilates é um grande aliado nas articulações por sua variedade de de baixo impacto que não tencionam os , por isso é um grande aliado na durante a dor no joelho.
Os exercícios fortalecem a musculatura que cercam o joelho como os , adutores e que protegem a .

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05/01/2021

Ozonioterapia pode ser uma solução para este problema!

Entre tantos outros benefícios, a Ozonioterapia, atravéz de tratamento traz as seguintes vantagens:

- Ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios;
- Combate a inflamação, que compromete o bulbo capilar;
- Ajuda na reconstrução dos fios danif**ados;
- Combate caspa e outras doenças do couro cabeludo;
- Desentoxica os fios e o bulbo capilar

A melhor opção para homens e mulheres que sofrem com esse problema de queda capilar.
Entre em contato e saiba mais...

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31/12/2020

Embora passamos por um ano difícil e de muitas adaptações e aprendizado, temos esperança de dias melhores pela frente.

Desejamos Feliz Ano Novo a todos nossos clientes e amigos.

Que venha um 2021 com muitas realizações, alegrias e principalmente saúde para todos nós!!!

31/12/2020

DOR CIÁTICA

A dor ciática é uma ou irritação do nervo mais longo do nosso corpo, o .
Quando essa estrutura é afetada, a pode se estender da região -sacra até o pé, passando por glúteo, coxa e lateral da perna.

TRATAMENTO:

- para aliviar a dor e melhorar a , diminuindo a do nervo;
- Sessões de para reduzir a dor e a inflamação, além de alongar e fortalecer os músculos.

Não fique sofrendo com dores, entre em contato conosco para fazer seu agendamento no telefone ou no whatsapp:

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28/12/2020

TORCICOLO

O torcicolo é uma torção do na qual a cabeça f**a inclinada para um lado, enquanto o queixo f**a virado para o outro. É caracterizado pela intensa do , com sintomas como , limitação dos movimentos, e até dor de cabeça.

O que é bom para torcicolo?

O principal tratamento para se dá por meio do dos músculos do pescoço, que envolvem medicamentos, , exercícios de .

Aplicação de calor, tração na espinha e massagem podem ajudar a aliviar a na cabeça e no pescoço.
Exercícios de alongamento e apoios de pescoço podem ajudar com os .

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24/12/2020

Desejamos um Feliz Natal e Boas Festas a todos nossos amigos e pacientes!!!

Equipe Instituto Viver Sem Dor.

23/12/2020

18/12/2020

Você conhece as sequelas do Pós-Covid?

Pessoas antes saudáveis, ou que não sabiam ter algum problema respiratório e que testaram positivo ao Covid-19, após seu isolamento, podem vir a f**ar com a respiração curta, sentir muito cansaço, ter insônia entre outros.

Já pessoas com problemas respiratórios existentes, devem f**ar em alerta, pois esses sintomas são agravados pós covid-19.

Com isso pode ocasionar mais facilmente o INFARTO e PROBLEMAS PULMONARES.
TEM TRATAMENTO?

Sim, você pode fortalecer o nervo frênico através da Vibroterapia. Essa técnica promove a liberação do músculo, que por consequência você passa a respirar sem esforço novamente trazendo uma qualidade de vida melhor.

Aqui no Instituto Viver Sem Dor temos terapeutas especializados em Vibroterapia que pode estar auxiliando você nesse tratamento.

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25 de Set de 2020

16/12/2020

O Instituto Viver sem Dor está localizado pertinho da praça do japão, em Curitiba. Se você tem interesse nas aulas, procure pelo telefone (41) 3244-2222.
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