26/07/2025
A manutenção do colágeno na pele e no organismo pode ser feita através de diversos procedimentos e hábitos. Aqui estão algumas opções:
1. Tratamentos Estéticos:
- Microagulhamento
- Preenchimentos
- Radiofrequência
- Bioestimulador de colágeno
- Tecnologias ( Ultrafocus, Ultraformer, Vivace e Lavieen)
2. Suplementação:
- Suplementos de colágeno em pó ou cápsulas podem ajudar a aumentar os níveis de colágeno no organismo.
3. Alimentação:
- Consuma alimentos ricos em vitamina C (como frutas cítricas) e antioxidantes, que ajudam na produção de colágeno.
- Inclua proteínas magras, como peixes e frango, além de gelatina, que é uma forma de colágeno.
4. Hidratação:
- Manter-se bem hidratado é essencial para a saúde da pele e a manutenção do colágeno.
5. Proteção Solar:
- O uso diário de protetor solar pode proteger a pele dos danos solares, que podem quebrar o colágeno.
6. **Estilo de Vida**:
- Evitar fumar e limitar a ingestão de açúcar pode ajudar a preservar o colágeno.