Dra Sarah Carolinne

Dra Sarah Carolinne Endocrinologia & Metabologia;

Universidade de Santiago de Compostela - ESPANHA;
Especialidade em Endocrinologia & Metabologia - Faculdade de Medicina da USP.

O Semaglutida vem sendo muito usado para emagrecer… mas será que ele faz perder músculo? 👀Arraste pro lado e veja 👉🏻
24/10/2025

O Semaglutida vem sendo muito usado para emagrecer… mas será que ele faz perder músculo? 👀

Arraste pro lado e veja 👉🏻

As últimas do Peru para guardar no coração 💜
21/05/2025

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Mais do Peru. ❤️
19/05/2025

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Sem palavras para descrever essa experiência única. Primeiro treking superando os 4000 metros de altura, colocando à pro...
18/05/2025

Sem palavras para descrever essa experiência única. Primeiro treking superando os 4000 metros de altura, colocando à prova minha capacidade física, explorando o silêncio, a vida, a natureza.

Você passa dias inteiros se cobrando, resolvendo tudo, cuidando de todo mundo…E quando finalmente tem uma brecha, o corp...
10/05/2025

Você passa dias inteiros se cobrando, resolvendo tudo, cuidando de todo mundo…
E quando finalmente tem uma brecha, o corpo pede prazer.
A mente busca escape.
E o exagero parece a única forma de desligar.

Mas não é fraqueza.
É só o reflexo de uma rotina onde você quase não existe.

Talvez você não precise de mais foco na dieta.
Talvez você precise de mais prazer e presença durante a semana.

✨ Um banho com calma.
✨ Uma pausa pra respirar.
✨ Um treino que te faz bem.
✨ Uma conversa leve.
✨ Um jantar sem culpa.

Você não precisa de um final de semana pra fugir da sua vida.
Você precisa de uma vida que te acolha todos os dias.

💬 Me conta aqui nos comentários:
Qual micro-hábito de bem-estar você pode incluir HOJE?

📤 Manda esse post pra quem vive nesse ciclo de autossabotagem de fim de semana.
🔖 Salva pra reler sempre que precisar voltar ao eixo.

Você passa dias inteiros se cobrando, resolvendo tudo, cuidando de todo mundo…E quando finalmente tem uma brecha, o corp...
10/05/2025

Você passa dias inteiros se cobrando, resolvendo tudo, cuidando de todo mundo…
E quando finalmente tem uma brecha, o corpo pede prazer.
A mente busca escape.
E o exagero parece a única forma de desligar.

Mas não é fraqueza.
É só o reflexo de uma rotina onde você quase não existe.

Talvez você não precise de mais foco na dieta.
Talvez você precise de mais prazer e presença durante a semana.

✨ Um banho com calma.
✨ Uma pausa pra respirar.
✨ Um treino que te faz bem.
✨ Uma conversa leve.
✨ Um jantar sem culpa.

Você não precisa de um final de semana pra fugir da sua vida.
Você precisa de uma vida que te acolha todos os dias.

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Qual micro-hábito de bem-estar você pode incluir HOJE?

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🔖 Salva pra reler sempre que precisar voltar ao eixo.

Já se sentiu como Ana?
08/05/2025

Já se sentiu como Ana?

O Mounjaro está chegando ao Brasil antes do previsto — e com algumas particularidades que você precisa saber! 1. A canet...
30/04/2025

O Mounjaro está chegando ao Brasil antes do previsto — e com algumas particularidades que você precisa saber!
1. A caneta é de dose única — diferente das que permitem contagem de “cliques”.
2. A aprovação da Anvisa, por enquanto, é somente para diabetes tipo 2.
3. A chegada oficial será ainda em maio de 2025, e com risco de escassez nas primeiras semanas.

Informação de qualidade evita erros e orienta escolhas mais seguras.

Compartilhe este post com colegas e pacientes que precisam estar por dentro!

Você sabia que a tireoide é como o motor do seu corpo? Quando ela está funcionando devagar – como no hipotireoidismo – t...
27/02/2025

Você sabia que a tireoide é como o motor do seu corpo? Quando ela está funcionando devagar – como no hipotireoidismo – tudo desacelera, inclusive o metabolismo. 🚗💤

➡️ Isso pode levar ao ganho de peso, retenção de líquidos e até dificuldade em emagrecer, mesmo com esforço. Além disso, o cansaço constante e a falta de disposição podem desanimar na hora de manter hábitos saudáveis.

Mas tem solução! 💙 Com diagnóstico precoce e o tratamento correto, é possível ajustar os níveis hormonais e recuperar o equilíbrio do corpo.

Seu peso e bem-estar andam de mãos dadas com a saúde da sua tireoide. Agende sua consulta e cuide de você! 🌟

Promessas de perda de peso rápida estão por toda parte. “Perca 10 kg em 1 mês!” Parece tentador, não é? 🤔 Mas será que i...
24/02/2025

Promessas de perda de peso rápida estão por toda parte. “Perca 10 kg em 1 mês!” Parece tentador, não é? 🤔 Mas será que isso é saudável?

📚 A ciência é clara: emagrecer rápido pode trazer mais prejuízos do que benefícios. Dietas muito restritivas e métodos extremos podem levar à perda de massa muscular, deficiência de nutrientes e até efeito rebote.

O ideal é adotar uma abordagem sustentável, que priorize sua saúde e qualidade de vida. Com o acompanhamento certo, você alcança seus objetivos no tempo que seu corpo precisa.

Lembre-se: emagrecimento saudável é um processo, não uma corrida. 🕊️

Está difícil emagrecer, mesmo com a dieta certa? Seus hormônios podem estar te sabotando! ⚖️ Desequilíbrios hormonais po...
21/02/2025

Está difícil emagrecer, mesmo com a dieta certa? Seus hormônios podem estar te sabotando! ⚖️ Desequilíbrios hormonais podem interferir no processo de emagrecimento. Consulte um especialista e descubra o que pode estar acontecendo com seu corpo! 🌱

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