Escrever para Emagrecer

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Escrever para Emagrecer 🚀Ensino você a emagrecer e eliminar o efeito sanfona sem sofrimento por meio do autoconhecimento, do cuidado com suas emoções, sentimentos e pensamentos.

Analista Corporal - O Corpo Explica
+60 Vida +leve “Escrever para Emagrecer” é um programa de mentoria em emagrecimento cujo pilar principal é o autoconhecimento e autodisciplina. Começamos o processo com Análise Corporal Comportamental “O Corpo Explica” para acessar dores que atrapalham o emagrecimento. A partir desse momento iniciamos o acompanhamento do cliente no processo todo do emagrecimento.

24/01/2025

🌟 O nosso passado é um lugar de referência e não de permanência…🔄 Trazer os aprendizados do que vivenciamos no passado é útil para não cometermos os mesmos erros no nosso presente.🛤️ Por isso, todo o movimento que você já fez até aqui no seu processo de emagrecimento é importante para você continuar a sua jornada pessoal.💬 Compartilhe comigo quais os seus aprendizados que você traz como bagagem.

18/01/2025

Você já percebeu que quando você se sente sozinha você tende a ganhar mais peso? 🤔Isso acontece pois a solidão pode desestimular uma pessoa a manter os seus hábitos saudáveis, como fazer exercícios físicos e comer de forma saudável, entre outros. 🏋️‍♀️🥦E isso faz com que a pessoa acabe comendo alimentos não saudáveis, mas que são agradáveis ao paladar, para que elas se sintam melhor. 🍔🍫Por isso, é importante cultivar laços fortes de amizade, ter pessoas em quem você possa confiar. 🤝💖Agora me conte, qual foi a última vez que você comeu apenas para preencher o vazio da solidão? 🍽️

16/01/2025

16/01/2025

Quando você estabelece limites e prioriza seu bem-estar, algo poderoso acontece: você ganha força para dizer "sim" ao que realmente importa.No emagrecimento integrativo, isso signif**a equilibrar corpo, mente e emoções, cuidando de você em todas as áreas da vida.Sua transformação começa quando você decide dizer sim para si mesmo.🌿 Priorize sua saúde, sua força e sua felicidade. Dê o primeiro passo hoje para um emagrecimento que conecta corpo, mente e alma. 💪❤️👉 Clique no link da BIO e descubra como começar!...

Sabia que para emagrecer é preciso se conhecer e entender como os seus **traços de caráter** influenciam suas escolhas n...
14/01/2025

Sabia que para emagrecer é preciso se conhecer e entender como os seus **traços de caráter** influenciam suas escolhas no dia a dia?

🤔 Minha cliente conseguiu driblar a preguiça e a procrastinação ao se aprofundar no autoconhecimento e entender como seus traços impactavam seu comportamento! 🌟

Quando você aprende a identif**ar e cuidar desses traços de forma adulta e saudável, a autossabotagem perde força, e você f**a mais perto de alcançar seus objetivos de emagrecimento. 🍃

💪É **fundamental e decisivo** para o seu processo de emagrecimento e autoconhecimento saber como sair da procrastinação e cuidar de si de verdade. Vamos juntas? 🔥"

💬 **Agende agora uma sessão de** e descubra como seus traços de caráter podem estar influenciando sua jornada! Vamos desbloquear sua transformação! ✨

10/01/2025

🚫 Se você não resolver a questão emocional que tem por trás do seu sobrepeso, você não vai emagrecer ou vai f**ar presa no efeito sanfona.🧠 Entenda que o nosso mundo emocional é a causa raiz do sobrepeso. Por isso, é nisso que você deve se focar.🛠️ O meu processo terapêutico utiliza várias ferramentas que vão te auxiliar a elaborar essas questões emocionais não resolvidas que você tem dentro de si.🔗 Quer saber como funciona? Clique no link da Bio.

Eu sei como pode ser difícil lidar com a relação entre você, a comida e as suas emoções. Já passei por isso e entendo o ...
06/01/2025

Eu sei como pode ser difícil lidar com a relação entre você, a comida e as suas emoções. Já passei por isso e entendo o peso que isso carrega no dia a dia.

Mas quero te dizer uma coisa importante:
quanto mais você vê a comida, a disciplina, o foco, a musculação e outros fatores como “problema”, maiores eles vão f**ar. Você está olhando do jeito errado!

Você não está sozinha, e existe um caminho de transformação que começa com acolhimento, compreensão e as ferramentas certas.

Vamos juntas descobrir o que está por trás dos desafios e construir uma relação mais leve e saudável com você mesma?

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para essa mudança que você merece.

Criar limites não é egoísmo, é autocuidado.Limites saudáveis permitem que você proteja sua energia, estabeleça respeito ...
04/01/2025

Criar limites não é egoísmo, é autocuidado.
Limites saudáveis permitem que você proteja sua energia, estabeleça respeito e alcance seus objetivos emocionais e físicos.
Estabelecer limites transforma suas relações, aumenta seu equilíbrio emocional e contribui para o seu processo de emagrecimento. ⚖️
Com qual traço você mais se identif**a? Escreva nos comentários!

Feliz Ano Novo!Hoje quero compartilhar o quanto acredito na importância de ter sonhos e propósito em viver. Mesmo em mei...
01/01/2025

Feliz Ano Novo!

Hoje quero compartilhar o quanto acredito na importância de ter sonhos e propósito em viver. Mesmo em meio ao meu luto, escolho continuar abraçando minha criança interior — com todos os meus medos, vulnerabilidades e inseguranças. Respeito as fases desse processo e uso as ferramentas que tenho para seguir em frente, com verdade e acolhimento.

Não me deseje força, porque não quero ser forte. A dor que sinto não é um teste da minha capacidade. Sou apenas uma mulher de quase 62 anos, desejando viver a abundância de prazer e desfrute que acredito ser um presente divino para todos os seres humanos, inclusive para mim.

Que neste ano, todos nós possamos nos permitir viver nossas emoções plenamente, honrar nossas jornadas e caminhar em direção aos nossos propósitos com gentileza e coragem. Seguimos, cada um no seu tempo, com esperança e respeito pelo que somos.

Com amor,
Solange.

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