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Tratamentos para a mulher que busca seu bem estar, valoriza sua sexualidade e autoestima. Dra. Natac

12/08/2025

Se a sua experiência com a menopausa tem sido intensa, cansativa e até solitária… você não está exagerando, nem está sozinha.

Segundo a pesquisa Experiência e Atitudes na Menopausa (MEAS), feita pela farmacêutica Astellas em seis países, as brasileiras estão entre as mulheres que mais sofrem com os sintomas dessa fase.

Isso diz muito mais sobre a cultura e o sistema do que sobre o nosso corpo. Enquanto o tabu persiste, o sofrimento cresce e o cuidado se atrasa.

O que eu vejo todos os dias no consultório confirma esses dados. Mas também mostra outra coisa: quando a informação chega, o alívio vem junto.

🎯A menopausa pode ser vivida com dignidade, saúde e prazer. Basta que a gente pare de silenciar o que sente e comece a falar sobre o que precisa.

Se esse post falou com você, compartilhe com outras mulheres. Vamos ampliar essa conversa.

Referência: ESTUDO SOBRE A EXPERIÊNCIA E ATITUDES NA MENOPAUSA O IMPACTO DO ESTIGMA. [s.l: s.n.]. Disponível em: .

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.
Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

06/08/2025

⚠É oficial: a menopausa pesa mais para as brasileiras.

Mais calorão, mais cansaço, mais insônia, mais ansiedade. Mais vergonha de dizer que está passando por isso. Mas por que aqui é tão diferente?

Uma pesquisa feita em seis países mostrou que 8 em cada 10 brasileiras se sentem afetadas física e emocionalmente nessa fase.

Ansiedade? 58%. Depressão? 26%. Vergonha de estar na menopausa? Sim. E não são poucas: 16% disseram sentir isso.

E sabe quem são os culpados? O problema não está no nosso corpo.

Está na cultura que manda calar, que diz que é “frescura”, que ensina a aguentar. Está na desinformação. No descaso. No medo.

Está na falta de espaço para falar, e de liberdade para escolher o que fazer com os sintomas.

A menopausa precisa sair do armário. Precisa de conversa, de acolhimento, de tratamento.
E de mulheres conscientes do próprio corpo e do próprio ciclo.

Sentiu que esse post fala com você? Deixe um comentário e já compartilha com uma. Aqui, a menopausa é levada a sério.

Referência: ESTUDO SOBRE A EXPERIÊNCIA E ATITUDES NA MENOPAUSA O IMPACTO DO ESTIGMA. [s.l: s.n.]. Disponível em: . Acesso em: 6 jun. 2025.

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

02/08/2025

A verdade é que a menopausa é um processo biológico, natural e não existe uma forma de retardá-la.

O que pode acontecer é um impacto indireto sobre a reserva ovariana, que influencia o início do climatério. Por exemplo: a mulher que fuma pode antecipar a menopausa em até cinco anos.*

Já manter hábitos saudáveis, como se alimentar bem, praticar atividade física e cuidar do estresse, pode ajudar a preservar a função dos ovários por mais tempo.

Mas é importante reforçar: não há um método comprovado para adiar a menopausa. O que existe é a possibilidade de lidar com os sintomas da melhor forma possível, com informação, tratamento e qualidade de vida em qualquer idade.

E é isso o que eu faço por aqui, ajudo mulheres a lidarem com os sintomas do climatério e da menopausa. Já ative a notificações e não perca nenhum dos meus conteúdos.🤩

* https://jornal.usp.br/atualidades/tabagismo-antecipa-menopausa-e-aumenta-risco-cardiovascular/

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

31/07/2025

Novidades sobre a Terapia de Reposição Hormonal | Tratamento Menopausa Joinville

Notícia importante para quem está na menopausa e tinha medo de usar hormônios. Recentemente, um grupo de especialistas dos EUA recomendou que o alerta (faixa preta das embalagens) sobre os hormônios usados no tratamento da menopausa fosse retirado.

Esse alerta (faixa presta) está presente nas embalagens dos medicamentos hormonais desde os anos 2000, quando um estudo grande chamado Women’s Health Initiative (WHI) apontou riscos à saúde.

Mas agora, com novos estudos e mais conhecimento, os especialistas afirmam que os hormônios, quando bem indicados, trazem benefícios importantes:
➡ para o coração
➡ para o metabolismo
➡ e até na prevenção de alguns tipos de câncer.

Ou seja, a terapia hormonal pode ser segura e muito benéfica para muitas mulheres, desde que avaliada com cuidado por um médico.

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

29/07/2025

Eles demoram um pouco mais pra levantar da cadeira.
Param no meio da frase tentando lembrar um nome.
Precisam de uma letra maior, de uma luz acesa, de um olhar atento.

Amar, agora, é reparar nas entrelinhas.

O que você tem feito para cuidar dos que já cuidaram de você?

24/07/2025

A reposição hormonal não é só sobre aliviar sintomas como calores, insônia ou irritabilidade.

Ela tem impacto direto na sua saúde óssea, cardiovascular, cognitiva e até na prevenção de doenças a longo prazo.

Quando indicada e bem conduzida, ela pode ser uma aliada poderosa para manter sua qualidade de vida.
Há mulheres que perdem qualidade de vida por medo ou desinformação. E outras que iniciam tarde demais, quando os riscos já superam os benefícios.

É por isso que a avaliação individualizada é tão importante. Não existe fórmula pronta. Existe você, sua história, seus exames, seus sintomas, e o cuidado certo para tudo isso.

🎯Reposição hormonal é tratamento. E deve ser tratado com seriedade, não com achismo.

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

23/07/2025

A partida precoce da Preta Gil nos entristece — e nos alerta.

O câncer colorretal é silencioso, mas pode ser detectado precocemente com a colonoscopia.

Aqui no consultório, eu sempre reforço a importância desse exame, especialmente para mulheres na menopausa. E não é por acaso: a prevenção salva vidas.

Se você está adiando esse cuidado, talvez esse seja o momento de agir.

Prevenir é um ato de amor por você mesma.

18/07/2025

Ela acontece quando a mulher entra na menopausa depois dos 55 anos. E sim, isso pode acontecer, normalmente por influência genética.

❌Mas esse atraso também exige atenção: a exposição prolongada ao estrogênio pode aumentar o risco de câncer de mama e de endométrio.

A menopausa é considerada “normal” quando chega entre os 45 e 55 anos, sendo mais comum por volta dos 50. Mas cada corpo tem sua história. E é por isso que o acompanhamento individualizado faz toda a diferença.

Não é só sobre a idade. É sobre olhar para sua saúde com atenção e cuidado.

Aqui eu simplifico a menopausa. Me seguir pode ser a melhor decisão do seu dia.

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

08/07/2025

"Fog da menopausa" — é um dos sintomas mais difíceis de explicar… e um dos mais difíceis de viver.

Se você está passando por isso, saiba: não é “coisa da sua cabeça” e não precisa ser normalizado.

Existem caminhos para recuperar sua lucidez, sua memória e, principalmente, sua confiança.

Vamos falar sobre isso?

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

07/07/2025

O envelhecimento ainda carrega muitos tabus. E é por isso que tantas mulheres resistem a admitir que o climatério chegou.

Negar é mais comum do que parece. Inclusive no consultório, onde ouvir um “só não conta pra ninguém que estou no climatério” ainda é rotina.

Em uma sociedade que valoriza a juventude feminina a qualquer custo, reconhecer a chegada da menopausa pode ser difícil, mas fingir que ela não chegou só atrasa o cuidado com sua saúde.

Quanto mais cedo você entende o que está acontecendo com o seu corpo, mais cedo pode começar a se sentir melhor. E você merece isso!

Você conhece alguém que também está passando por essa fase, mas não fala sobre isso? Envie esse post para ela.😉

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

04/07/2025

A menopausa precoce ainda é um assunto silenciado, até mesmo dentro dos consultórios. E isso faz com que muitas mulheres, jovens, se sintam confusas, sozinhas ou até desvalorizadas quando os sintomas aparecem cedo demais.

⚠Mas sentir ondas de calor aos 35, perder o ciclo sem explicação ou viver oscilações de humor intensas não é normal. Pode ser sinal de que seus ovários estão desacelerando e que é hora de investigar.

Informação muda tudo. Se esse post falou com você ou com alguém que você ama, compartilhe. Você pode ajudar a transformar a história de outra mulher.

O conteúdo desse post é de caráter informativo e não substitui a avaliação individualizada.

Natacha Machado
MÉDICA: CRM-SC 20516
Ginecologista: RQE 11831 TEGO 0685/2005

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