Nutricionista Távery Andrade

04/06/2025

Resultados de sucesso, temos 🙌🏻🫶🏆

Quantas curtidas essa dieteira maravilhosa merece?

Se você também quer viver essa transformação clica no link da bio, eu te ajudo 🙋🏼‍♀️✨

02/06/2025

O inverno chegou no sul ❄️ e com ele aquela vontade de:
(A) ir pra serra
(B) comer sopa ✅
E tá liberado, porque além de nutritiva, aquece muito.
Não esquece de colocar alguma proteína carne ou frango e encher de legumes e vegetais, à vontade mesmo, quanto mais melhor!

Ela te ajuda na saciedade e no emagrecimento, só não vale viver só de sopa, porque é um emagrecimento ilusório, e por aqui trabalhamos com resultado duradouro e saúde.

Vem viver sem dieta, comer de tudo e emagrecer.
Eu te ajudo 🙋🏼‍♀️✨

27/05/2025

Resultados de sucesso, temos 🙌🏻🫶🏆

Quantas curtidas essa maravilhosa merece?

Se você também quer viver essa transformação clica no link da bio, eu te ajudo 🙋🏼‍♀️✨

27/05/2025

JÁ SALVA 🤌🏻

O café da manhã diz muito sobre você, hormonalmente e também em relação ao seu comportamento durante o dia, o problema que você enfrenta durante o dia pode ser resolvido com a mudança alimentar.

Busque ajuda e saia do desconforto ✨
SALVA PRA NÃO ESQUECER ✅

25/05/2025

✨ Você não precisa passar fome, cortar tudo ou viver de dieta pra emagrecer. O problema nunca foi você. Foram as estratégias que te ensinaram até aqui.

Com o meu método Viver Sem Dieta, você aprende a emagrecer de forma leve e sem restrição.
🔸 Com pequenas mudanças, que cabem na sua rotina
🔸 Sem terrorismo e restrição
🔸 Com alimentos práticos

Me chama no WhatsApp ou clica no link da bio pra garantir sua consulta.
📲 51 999172283

16/05/2025

No consultório mais transformador dessa cidade 🏆✨

07/04/2025

Eu amei essa trend da boneca, o que acharam?

16/03/2025

Pro feed só porque vocês gostaram muito! 🫶
Na minha paleta viver sem dieta🌱 para casar minha maravilhosa✨ e meu dieteiro💪🏻.

07/03/2025

MINHA PACIENTE NÃO ESTAVA DISPOSTA A MUDAR NADA DA SUA ALIMENTAÇÃO PARA EMAGRECER, COM MUITA CONVERSA, SUGERI TROCARMOS O CAFÉ COM SANDUÍCHE QUE ELA JANTAVA, PARA SALADÃO, APENAS TROCANDO UMA REFEIÇÃO, EM 2 MESES ELA PERDEU 8KG E A COMPULSÃO POR DOCES.

Tenho recebido numerosas constatações de pacientes que com o excesso de calor, aumento das temperaturas, perdem a fome, ou não sentem vontade comer comida.

Podemos nos munir sim, de alimentos mais refrescantes, apostar em frutas geladas, iogurtes, smothies, picolés, sorvetes, batidas, sucos… porém não podemos ficar sem as proteínas e fibras, e principalmente sem comer comida.

A melhor pedida para as altas temperaturas são as saladas completas (não estou falando de alface e tomate atirados no prato) estou falando de uma bela salada construída com molhos, condimentos e até com macarrão.

Hoje o jantar foi assim, saladão de macarrão 🥹❤️✨ e a lembrança do poder da nutrição no resultado da minha paciente maravilhosa ✨

06/02/2025

A consulta é uma experiência, eu te guio, te ajudo a evoluir e te motivo até a sua transformação. ✨ Te conduzo de forma personalizada de acordo com sua realidade, de maneira leve, sem restrição. Vamos além de uma dieta, na terapia nutricional você aprende a comer de tudo, emagrecer e recuperar sua saúde. 🌱

COMENTA: PRESENTE 🎁 para desbloquear o seu!

04/02/2025

04/11/2024

Aprender a comer em comemorações é essencial para uma vida saudável e viver sem dieta 🤜🏻🤛🏻🙌🏻🥗
Entender sua fome, quanto e como comer é a 🔑 do controle de peso.

SALVA para não esquecer