Psicóloga Marina Salmoria

01/03/2021

❕O importante é como você se vê e não como os outros te observam. Aguardar dos outros o reconhecimento reduz a sua singularidade.

28/02/2021

Dica netflix para o domingo chuvoso
🍿🌧

"Casados há 15 anos, Katie e Ben não estão felizes. Enquanto as crianças passam um tempo fora de casa, eles decidem reavaliar o casamento para resolver de uma vez por todas se permanecem casados ou se separam para sempre."

27/02/2021

😉

27/02/2021

Bom dia!!!
🤍💙💜💚💛🧡❤🤎
Vamos todos permanecer em casa.

25/02/2021

❤️Como ficam as crianças, os filhos dos casais incertos em relação a seu futuro como constituição familiar?
Manter uma relação desarmoniosa por causa dos filhos está longe de ser a melhor opção. Porém, deve-se respeitar que esta criança sofre com esse processo e é preciso ajudá-la a elaborar seus medos e reduzir seus traumas durante o processo de separação de seus pais.
Especialistas garantem que crianças de colo já sofrem alterações cognitivas e comportamentais com o processo de separação dos pais. É difícil qualificar um melhor momento para os filhos enfrentarem a decisão dos pais se separarem. Cada criança elabora a separação de um jeito, conforme a realidade que presencia.
O fundamental é que os pais evitem brigas e discussões na frente dos filhos e jamais falem mal um do outro ou exijam da criança uma escolha entre um dos dois (pai ou mãe).
Deve-se ter sempre em mente que os pais deixaram de ser um casal, mas continuam sendo sempre pai e mãe de seus filhos. Seus laços são eternos. Não mais pelo amor e paixão que os uniu, mas pela materialização de uma relação que tiveram.
Sofrer um trauma, como o da separação dos pais, não impede a criança de se tornar um adulto saudável e equilibrado. Por isso, o significado dado à separação, muitas vezes, é mais importante do que o ato em si.

23/02/2021

"Ser Feliz

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.

Só você pode evitar que ela vá a falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você sempre se lembrasse que ser feliz não é ter o céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilos nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios.

Ser feliz não é uma obra do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um "não".

É ter segurança para perceber uma crítica, mesmo que injusta.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar "eu errei".

É ter ousadia para dizer "me perdoe".

É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".

É ter capacidade de dizer "eu te amo".

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz, que nas suas primaveras você seja amante da alegria. Que nos invernos você seja amigo da sabedoria.

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo, pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida, e descobrirá que...

Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância, usar as perdas para refinar a paciência, usar as falhas para esculpir a serenidade."

Autor desconhecido

29/06/2020

Todos deveriam considerar justa toda a forma de amor 🌈

14/05/2020

Com tantas informações, tantos acontecimentos a introspecção torna-se fundamental para que você compreenda o que precisa buscar, o que precisa entender neste momento mundial levando em consideração seu momento pessoal.
O olhar ao próximo é necessário, mas só será possível e efetivo se você não esquecer da importância do olhar para si mesmo.

03/05/2020

"A vida não se limita a grandes avanços ou grandes projetos... constitui-se, principalmente do simples, do puro, do íntegro, características do que carrega em essência o ápice do significado de viver." (R. Macena)

Com tudo que vivemos, cada vez mais percebemos que a plenitude de nossas vidas está debaixo do nosso nariz!

25/03/2020

Eles sabem que algo não está normal mas não entendem o que. Única coisa que eles sempre entendem muito bem, é como está a relação e o estado emocional das pessoas que passam segurança a eles. Isso abala nossas crianças consideravelmente.
Por isso você adulto cuide de seus sentimentos, cuide de seus pensamentos e de suas ações. Cuide do que está ao alcance cuidar nesse momento: de você e do convívio com quem está. Assim você estará preservando você e seus maiores tesouros nessa fase de quarentena.

Como fazer isso?

Evite atitudes impulsivas e agressivas. A pessoa ao seu lado também está angustiada com tudo que está acontecendo.

Filtre a qualidade e a quantidade das informações. É o momento da sua vida que você pode e deve controlar seu tempo e suas tarefas. Aproveite este período para treinar o controle do seu tempo.

Procure momentos de introspecção para perceber como está seu estado emocional. Propicie momentos descontraidos e alegres. Só assim você conseguirá se autoregular.

Se mesmo assim você perceber que não está alcançando seu autocontrole, peça ajuda. Tudo bem não estar bem. Mas como é uma fase e vai passar, promover seu bem estar biopsicossocial nesse momento é fundamental para estar preparado para quando tudo voltar ao normal.

Fiquem bem e se precisarem de ajuda contem comigo.

Sigo meus atendimento normalmente com a única diferença que neste período são realizados apenas na opção online

24/03/2020

Na cabana da sala, na hora da leitura, até o cachorro ganha livro para ler 🤭

20/03/2020

Momento homeschooling bc

16/03/2020

14/03/2020

Nesse sábado lindo tive a oportunidade de falar mais sobre os 3 P's do educador para as professoras do integral do CECS. Sempre bom demais dividir conhecimentos com vocês. bc