15/07/2025
Barrinhas proteicas, cookies turbinados, shakes hiper nutritivos. 🍪🍫
Parece que produtos alimentícios e hiperproteicos tomaram conta do Mercado, a proteína ganhou fama por ajudar na saciedade, no emagrecimento e na manutenção da massa muscular.
Nem tudo em torno disso é moda ou marketing, o que ocorre é, que, de fato, o público mais adepto à saúde e também de dietas populares como low carb e hiperproteica, aumentou, aumentando o demanda dessas opções.
Entretanto, é importante lembrar que nem todo proteico é saudável. ⚠
Muitos levam o selo, mas têm excesso de açúcar, gordura ruim ou aditivos artificiais.
A orientação de se vale a pena ou não consumi-los, principalmente se você estiver em algum tratamento de saúde, deve vir do nutricionista responsável por você.
A proteína é essencial, mas o excesso e o modismo não substituem uma alimentação equilibrada.
