19/07/2025
💛 Tá tudo bem cuidar dos outros. Só não esquece de cuidar de você também.
Ser apoio para quem você ama é bonito — mas não pode custar sua própria saúde emocional. Quem se doa o tempo todo e se esquece de si, uma hora se esgota.
✨ 3 lembretes pra quem cuida muito dos outros:
1️⃣ Você também merece o cuidado que oferece.
2️⃣ Se doar sem se nutrir é como tentar acender o mundo com a própria chama apagada.
3️⃣ Cuidar de si não é egoísmo — é equilíbrio.
💡 Você não precisa se abandonar para estar presente. Seu bem-estar também importa.
