20/02/2019
O mau hálito é um dos problemas de saúde bucal mais desagradáveis, tanto para quem sofre desse mal quanto para quem convive com alguém com esse problema. Mas felizmente há solução, confira a seguir seis dicas simples para combatê-lo, que nós da Dinâmica Bucal recomendamos a todos:
1 - Beba água. Além de vários outros benefícios, a água ajuda a evitar o mau hálito já que, em muitos casos, este é causado pela boca estar seca ou com pouca saliva.
2 - Escove os dentes. Não se esqueça de escovar os dentes sempre após as refeições e, também, antes de dormir
3 -Não p**e o fio dental. O gosto ruim na boca pode vir, muitas vezes, da sujeira acumulada entre os dentes ou do próprio tártaro.
4 - Cuide da alimentação. Dietas radicais que cortam carboidratos totalmente tendem a causar mau hálito - reconsidere e tente ao menos comer uma fatiazinha de pão ao dia.
5 - Ir ao dentista pelo menos 1 vez ao ano, para fazer uma limpeza nos dentes;
6 - Fazer exames de rotina para verificar a possibilidade de outras doenças gastrointestinais, como refluxo.
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