25/06/2025
Confira algumas orientações podológicas para garantir a saúde podal:
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🔹 Higiene diária: Lave bem os pés, inclusive entre os dedos, e seque cuidadosamente. A umidade favorece a proliferação de fungos.
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🔹 Hidratação controlada: Use cremes específicos para os pés, mas evite aplicar entre os dedos para não criar um ambiente propício a micoses.
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🔹 Evite andar descalço: Principalmente em locais públicos, como academias, vestiários ou piscinas, para prevenir contaminações fúngicas.
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🔹 Calçados adequados: Opte por sapatos que ofereçam boa ventilação, conforto e espaço suficiente para os dedos. O uso contínuo de calçados inadequados pode causar deformidades, calos e dores.
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🔹 Corte correto das unhas: Sempre retas e sem arredondar os cantos, para evitar unhas encravadas.
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🔹 Avaliação podológica regular: A prevenção é o melhor caminho. Um(a) podólogo(a) identifica alterações iniciais e orienta sobre os cuidados adequados para cada tipo de pé.
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✅ A saúde dos pés reflete diretamente na sua qualidade de vida e bem-estar. Invista em cuidados especializados!
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