
20/05/2024
💧 Manter a pele hidratada é essencial para a saúde e beleza! Aqui vão algumas dicas para uma hidratação eficaz:
1️⃣ Beba água: Hidratação começa de dentro para fora. Beba pelo menos 2 litros de água por dia!
2️⃣ Use hidratantes adequados: Escolha cremes que sejam adequados para o seu tipo de pele. Peles secas requerem fórmulas mais ricas e densas.
3️⃣ Evite banhos muito quentes: A água quente pode ressecar ainda mais a pele.
4️⃣ Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas e vegetais aumenta a vitalidade da pele devido à ingestão de vitaminas e minerais.
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