Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 00:00

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Studio Fitness Evelyn Caroline Pilates & Fisioterapia

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Brasil
Várzea Paulista, SP
Studio Fitness Evelyn Caroline Pilates & Fisioterapia

✨Qualidade de vida através do movimento
📍Pilates | Funcional | Fisioterapia
🩺 Especialistas em movimento e reabilitação

11/03/2026

Você já conhece nosso espaço ??

No E C Pilates & Fisioterapia criamos um ambiente pensado em cada detalhe para oferecer conforto, qualidade e um atendimento personalizado.

✔ Studio de Pilates completo e equipado
✔ Treinos personalizados e acompanhados
✔ Equipe treinada
✔ Banheiros com chuveiro
✔ Estacionamento próprio

Aqui você cuida do seu corpo, melhora sua postura e investe na sua saúde com segurança e atenção.

🌿 Respire. Conecte-se. Transforme.

📍 Rua Tanque Velho, 680 – Vila Iguaçu – Várzea Paulista
📲 Agende sua aula pelo WhatsApp: (11) 94017-9451

11/03/2026

Respirar, se ouvir e se reconectar com o próprio corpo. ✨

No Pilates, cada movimento é um convite para desacelerar, fortalecer e desenvolver mais consciência corporal. Não é sobre perfeição, é sobre presença.

Cada treino é um novo começo, um passo gentil em direção a uma versão mais forte e equilibrada de você. 🧘‍♀️

Que tal começar hoje? Seu corpo e sua mente agradecem.

📲 Agende sua aula experimental e venha sentir a diferença do Pilates na sua rotina.

08/03/2026

Hoje celebramos a força que existe em cada mulher. 🌷

Celebramos as mulheres que chegam cansadas, mas ainda assim escolhem cuidar de si.
As que enfrentam desafios todos os dias e continuam seguindo com coragem.

Celebramos cada aluna, que confia no nosso trabalho e permite que façamos parte da sua jornada de saúde, superação e transformação.

Celebramos também nossas professoras, que com dedicação, conhecimento e carinho transformam movimento em cuidado e atenção em acolhimento.

Ser mulher é ser força mesmo quando ninguém vê.
É cuidar de todos e, aos poucos, aprender também a cuidar de si.

Que nunca falte amor próprio, coragem e saúde para seguir em frente.

Hoje celebramos cada história, cada conquista e cada mulher que faz parte do nosso caminho.

Feliz Dia das Mulheres. 🤍

Com carinho,
E C Pilates & Fisioterapia

07/03/2026

Se você sente:

• tensão no pescoço ou nas costas
• cansaço constante
• estresse no dia a dia
• dificuldade para relaxar

Seu corpo pode estar pedindo uma pausa.

A massagem ajuda a aliviar essas tensões, melhorar a circulação e devolver ao corpo a sensação de equilíbrio e leveza.

No Spa EC, você encontra um ambiente preparado para proporcionar um verdadeiro momento de cuidado.

✨ Massagem relaxante
✨ Massagem terapêutica
✨ Drenagem linfática
✨ Day Spa com banho de imersão

Permita-se esse momento.

📍 E C Pilates & Fisioterapia
📲 Agendamentos pelo WhatsApp
(11) 94017-9451

04/03/2026

Dor não é normal — é sinal de que seu corpo precisa de atenção. 💛

No Pilates, trabalhamos:
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Melhora da mobilidade
✔️ Correção postural
✔️ Estabilidade e consciência corporal

Quando você fortalece e alonga de forma equilibrada, protege suas articulações e evita sobrecargas no dia a dia.

Prevenir é sempre melhor (e mais fácil) do que tratar 😉
Agende sua aula experimental e sinta a diferença no seu corpo! ✨

d

02/03/2026

Novidades por aqui 🤍

Chegaram os pesos de punho e tornozelo para tornar as aulas ainda mais completas, desafiadoras e estratégicas.

No E C Pilates & Fisioterapia, cada detalhe é pensado para promover mais controle, estabilidade, consciência corporal e resultados reais — sempre respeitando a individualidade de cada aluno.

Atualização constante não é tendência, é compromisso com excelência.

Respire. Conecte-se. Transforme-se. ✨

27/02/2026

Ansiedade não é só mental — ela também se manifesta no corpo. E é aí que o Pilates entra como um grande aliado ✨

Com movimentos controlados, foco na respiração e conexão mente-corpo, o Pilates ajuda a reduzir a tensão muscular, desacelerar os pensamentos e promover sensação de calma e equilíbrio. É um cuidado completo que vai muito além do exercício físico 💙

Se você sente que o estresse tem pesado na sua rotina, talvez seja hora de experimentar um método que cuida de você por inteiro.
📩 Entre em contato e venha sentir na prática os benefícios!

20/02/2026

❌ Mito! Pilates não é só alongamento.

Muito além da flexibilidade, o método trabalha força, estabilidade, consciência corporal e postura — ajudando a prevenir dores e melhorar sua qualidade de vida ✨
É um treino completo que respeita seus limites e evolui com você.

Já sabia disso ou achava que era só alongar? Conta aqui 👇

Endereço

Rua Tanque Velho N. 680 Vila Iguaçu
Várzea Paulista, SP
13.225-600

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 00:00

Site

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