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Dr. Arivaldir Borges Oliboni

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Brasil
Vacaria, RS
Dr. Arivaldir Borges Oliboni

Ortopedia e Traumatologia do Esporte:
•Membro SBOT
•Membro SBCJ
📍Clínica Pronto Trauma

28/07/2025

🦵 Teve uma lesão no joelho e está em dúvida sobre a cirurgia?

Lesões de ligamentos, como do LCA, podem causar instabilidade, dor e limitar movimentos. Em alguns casos, o tratamento conservador funciona.

Mas para quem pratica esportes ou sente instabilidade persistente, a cirurgia pode ser necessária para restaurar a função do joelho.

📌 Cada caso é único — e o melhor caminho é uma avaliação com ortopedista especialista em joelho.

21/07/2025

❄️ No inverno, o cuidado com os ossos deve ser redobrado!

A osteoporose deixa os ossos mais frágeis e propensos a fraturas — e com o frio, o risco de quedas aumenta, principalmente entre os idosos.

📌 Como se proteger:
✔️ Exponha-se ao sol nos horários seguros
✔️ Mantenha-se ativo
✔️ Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D
✔️ Faça acompanhamento com ortopedista

Cuide da sua saúde óssea em todas as estações!

14/07/2025

⚽ Vai jogar aquela pelada no fim de semana? Cuidado com as lesões!

O futebol amador é ótimo para manter a saúde e a diversão, mas sem preparo físico ou aquecimento, o risco de lesões como entorses, distensões e traumas no joelho e tornozelo aumenta.

💡 Dicas rápidas para prevenir lesões:
✔️ Faça um bom aquecimento
✔️ Use calçado adequado para o tipo de campo
✔️ Hidrate-se e respeite seus limites

Sentiu dor ou desconforto depois do jogo? Procure um ortopedista!

07/07/2025

❄️ Sentiu que as dores nas articulações aumentaram no frio? Isso é comum!

As baixas temperaturas provocam rigidez muscular e reduzem a circulação sanguínea, o que pode piorar dores em quem tem artrite, artrose ou lesões antigas.

💡 Dicas para aliviar:
✔️ Mantenha-se aquecido
✔️ Faça alongamentos diários
✔️ Continue com atividades físicas leves
✔️ Use compressas mornas nas regiões doloridas

Se a dor for persistente, procure avaliação ortopédica!

30/06/2025

Dr. Arivaldir Oliboni participou do XXIV Congresso Sul-Brasileiro de Ortopedia e Traumatologia (SULBRA 2025) realizado de 26 a 28 de Junho em Bento Gonçalves (RS).

O evento organizado pela SBOT Regional reuniu especialistas para explorar temas como trauma, prevenção, inovação e cirurgia robótica.

Dr. Arivaldir foi palestrante e apresentou o tema “Tendinopatias no Joelho”.

23/06/2025

🎾 Dor na lateral do cotovelo ao segurar objetos ou levantar peso? Pode ser epicondilite lateral, o famoso "cotovelo de tenista".

Essa tendinite é causada por movimentos repetitivos que sobrecarregam os tendões do cotovelo. Não afeta só atletas — pessoas que trabalham muito com os braços também podem desenvolver o problema.

📌 Sintomas:
✔️ Dor ao segurar objetos
✔️ Fraqueza no braço
✔️ Sensibilidade ao toque na região

💡 Tratamento: repouso, fisioterapia e, em casos mais graves, outras terapias orientadas por um ortopedista.

16/06/2025

🩺 Você sabia que a hipertensão pode impactar ossos, músculos e articulações?

Embora seja mais conhecida pelos riscos cardiovasculares, a hipertensão pode reduzir a irrigação sanguínea em tecidos musculoesqueléticos, dificultando a regeneração óssea e aumentando o risco de osteoporose e lesões.

Além disso, alguns medicamentos usados no controle da pressão podem causar fraqueza muscular e favorecer quedas.

💡 Cuidar da pressão arterial é também cuidar da sua saúde ortopédica!

09/06/2025

🏃‍♂️⚠️ Seu filho pratica esportes com intensidade? Fique atento aos sinais de sobrecarga!

A prática esportiva na infância e adolescência traz inúmeros benefícios — como disciplina, saúde e desenvolvimento físico. Mas quando não há descanso adequado, orientação profissional e variedade nas atividades, o risco de lesões por sobrecarga aumenta.

Essas lesões ocorrem pelo uso repetitivo das mesmas estruturas (músculos, tendões e ossos em crescimento) e podem causar dor persistente, inchaço, perda de desempenho e, em alguns casos, afastamento precoce do esporte.

🔍 Fique de olho nos sinais:
✔️ Dor que não melhora com repouso
✔️ Dificuldade em realizar movimentos simples
✔️ Desânimo ou queda de rendimento

💡 Prevenir é o melhor caminho:
• Garanta dias de descanso na semana
• Evite a especialização esportiva precoce
• Estimule o fortalecimento muscular e o alongamento
• Procure avaliação ortopédica ao menor sinal de dor persistente

O crescimento saudável vem com equilíbrio. ⚖️

03/06/2025

Dr. Arivaldir Oliboni participou do VII Congresso Brasileiro da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte, realizado de 29 a 31 de maio de 2025, em Fortaleza (CE).

O evento reuniu grandes especialistas para debater avanços no tratamento e na prevenção de lesões esportivas, promovendo troca de experiências e atualização científica de alto nível.

Em Vacaria, o Dr. Arivaldir atua na área do futebol, integrando a equipe do Grêmio Esportivo Glória. No entanto, é cada vez mais comum o crescimento de lesões em atletas de modalidades como tênis, corrida, padel e artes marciais — esportes com alta exigência física e técnica.

26/05/2025

💪 Músculos fortes, articulações protegidas!

O fortalecimento muscular não é apenas para atletas — é essencial para todos que querem manter a saúde das articulações, prevenir dores e melhorar a qualidade de vida.

✔️ Joelho, coluna, ombro e quadril são estruturas que se beneficiam diretamente de músculos bem trabalhados.
✔️ Exercícios regulares de força reduzem o risco de lesões e melhoram a estabilidade do corpo.

Mantenha-se ativo com responsabilidade e proteja suas articulações!

19/05/2025

🦵 Dor na parte da frente do joelho ao agachar, correr ou subir escadas?
Pode ser tendinite do tendão patelar ou quadricipital, lesões comuns em quem pratica esportes de impacto como futebol, vôlei ou corrida.

🔎 Diferenças:
• Tendinite patelar: afeta o tendão abaixo da patela.
• Tendinite quadricipital: afeta o tendão acima da patela.

📌 Sintomas: dor frontal no joelho, sensibilidade, rigidez e piora com esforço físico.

💡 Tratamento: repouso, fisioterapia, gelo e, em alguns casos, infiltração.

👉 Não ignore a dor! O diagnóstico precoce facilita a recuperação.

11/05/2025

💖🌸 Neste Dia das Mães, celebramos quem é sinônimo de amor, força e dedicação!

Mãe é quem cuida, quem inspira, quem acolhe. Que neste dia especial possamos retribuir todo carinho com gestos de amor e gratidão.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que transformam o mundo todos os dias com seu amor incondicional! 💐

Endereço

R. Pinheiro Machado, 455
Vacaria, RS
95200-133

Site

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