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Psi Marilia Reis

Te ajudo a lidar com a ansiedade e a depressão de forma descomplicada.

29/09/2025

Ruídos mentais demais? Experimente o poder da escrita! Colocar no papel o que pesa ajuda a organizar pensamentos, aliviar a mente e encontrar clareza. Não precisa ser perfeito — só verdadeiro. 🌱💛

26/09/2025

✨ Pequenos gestos, quando constantes, transformam a forma como você se sente e vive.

22/09/2025

✨ Pequenos gestos, quando constantes, transformam a forma como você se sente e vive.

21/09/2025

Falar, escrever, chorar, buscar ajuda, tudo isso é caminho de cuidado. 🌱
Escutar a si mesmo é um ato de amor. Permita-se sentir antes que o corpo precise gritar por você. 💛

12/09/2025

Pergunte a si mesma: estou trabalhando porque quero ou porque tenho medo de parar?
O verdadeiro equilíbrio está em saber que descansar também é parte do processo.

11/09/2025

Se você está passando por um momento difícil, saiba: você não está sozinho(a). Procure alguém de confiança ou apoio profissional. E se perceber que alguém próximo precisa de cuidado, ofereça sua escuta sem julgamentos.
Sua vida tem valor, tem sentido e importa.
📞 No Brasil, o CVV oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188 ou em cvv.org.br

05/09/2025

Compartilhar suas experiências pode trazer alívio e clareza, além de fortalecer suas relações pessoais. Guardar tudo só pesa… já dividir pode trazer leveza, clareza e até fortalecer laços.

01/09/2025

Falar sobre saúde mental é um ato de coragem e amor. 🌱✨ Neste mês, reforçamos a importância da escuta, do acolhimento e da consciência de que você não está sozinha(o).
Silêncios podem pesar, mas diálogos podem salvar.
Procure apoio, converse com alguém de confiança ou com um profissional.

29/08/2025

O segredo está na escolha consciente do que queremos repetir todos os dias, porque são essas pequenas ações que, somadas, criam grandes transformações na nossa vida.

26/08/2025

Nossas escolhas são muito mais do que simples decisões, elas são moldadas por hábitos, emoções, influências sociais, experiências passadas e valores pessoais.
Entender esses fatores é o primeiro passo para fazer escolhas mais conscientes e alinhadas com quem realmente somos.
Você já parou para refletir sobre o que está por trás das suas decisões do dia a dia?

18/08/2025

A IA pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a organizar pensamentos, esclarecer dúvidas ou incentivar reflexões, mas ela não substitui o cuidado emocional genuíno que vem do contato humano, da escuta empática e do acompanhamento profissional.

15/08/2025

Dia do valenciano!

Endereço

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Valença, RJ

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