Alinhar Studio Pilates

Alinhar Studio Pilates Studio de pilates

🎄🎅🏻
24/12/2024

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Mudamos a identidade, mas não mudamos nossa essência.Apresentamos nossa nova identidade visual trazendo um design mais m...
03/12/2024

Mudamos a identidade, mas não mudamos nossa essência.

Apresentamos nossa nova identidade visual trazendo um design mais moderno, minimalista e elegante.

Vamos de atualização .. 8º Encontro Brasileiro de Pilates
18/08/2023

Vamos de atualização .. 8º Encontro Brasileiro de Pilates

🎅🎄Ho Ho Ho 🎄🎅
23/12/2022

🎅🎄Ho Ho Ho 🎄🎅

18/11/2021
Agende uma aula experimental e venha conhecer o método pilates! Rua Silva Jardim, 398 - loja B1Valença/RJ📞(24) 99295-203...
08/02/2021

Agende uma aula experimental e venha conhecer o método pilates!

Rua Silva Jardim, 398 - loja B1
Valença/RJ
📞(24) 99295-2034

Bom dia!! Venha fazer Pilates. 😊✌🏻 @ Alinhar Studio Pilates
17/06/2020

Bom dia!! Venha fazer Pilates. 😊✌🏻 @ Alinhar Studio Pilates

Uma pesquisa da Fiocruz que avaliou comportamentos durante a pandemia mostra que 50% das pessoas que já tinham algum pro...
10/06/2020

Uma pesquisa da Fiocruz que avaliou comportamentos durante a pandemia mostra que 50% das pessoas que já tinham algum problema crônico de coluna relataram aumento de dor.

O corpo começa a sentir as consequências da nova rotina pra dar conta do home office, tarefas na casa e cuidar dos filhos. O ambiente de trabalho dentro de casa sem uma estrutura adequada, a casa para limpar e a falta de exercício físico são as principais reclamações de quem passou a conviver com dores na coluna durante o isolamento social por causa do novo coronavírus.

O ortopedista orienta que é preciso manter a postura ereta na cadeira pra trabalhar e tentar manter cotovelos e antebraços apoiados. Ele ressalta que quem não tinha o hábito de fazer exercícios antes da pandemia, só deve fazer agora com a orientação de um professor de educação física ou fisioterapeuta.

Fonte: https://www.google.com/amp/s/m.cbn.globoradio.globo.com/amp/media/audio/303940/com-quarentena-41-das-pessoas-que-nao-tinham-dor-d.htm

17/03/2020
Prezados clientes, diante das notícias do coronavírus (COVID-19) comunicamos que as sessões acontecerão normalmente nas ...
16/03/2020

Prezados clientes, diante das notícias do coronavírus (COVID-19) comunicamos que as sessões acontecerão normalmente nas próximas semanas.
O Alinhar Studio Pilates tem tomado as devidas precauções.
* Medidas de proteção e higiene estão sendo intensificadas.
* Disponibilizamos álcool gel para a higiene das mãos.
* Nossos equipamentos são higienizados com álcool 70% sempre que necessário.
* Evite contato físico para cumprimentar.
* Evite colocar as mãos no rosto.
* Caso apresente algum sintoma de gripe ou resfriado, permaneça em casa.

Devemos pensar nessas medidas como prudência e não pânico.
Aqueles que não sentirem a vontade de ir para as aulas, querendo se prevenir, favor comunicar.

Endereço

Valença, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 11:00
15:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 11:00
15:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 11:00
15:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 11:00
15:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 11:00

Telefone

+5524992952034

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