Adelaide Pita

29/01/2026

Pensando em engravidar em 2026?
Então talvez esse seja o tempo de começar…
não com pressa,
não com ansiedade,
mas com cuidado, consciência e carinho por você.

Muitas mulheres só chegam até mim depois do teste positivo.
Mas uma gestação mais tranquila, mais segura e mais leve costuma começar antes mesmo da gravidez existir.

Na consulta pré-concepcional, eu olho para você por inteiro.
Sua saúde, seu ciclo, sua história, seus exames, vacinas, medicações,
seus hábitos, sua rotina, seu corpo e seus sonhos.
Tudo o que precisa ser ajustado, é ajustado antes — para que o seu corpo esteja pronto para acolher uma nova vida.

É aqui que reduzimos riscos,
corrigimos deficiências, orientamos vitaminas e construímos um plano que faça sentido para você, respeitando o seu tempo e a sua realidade.

E se você convive com SOP, endometriose, alterações da tireoide, anemia, ciclos irregulares ou já está tentando engravidar há algum tempo,
esse cuidado prévio faz ainda mais diferença.

Se planejar também é um ato de amor.
Se preparar é cuidar do futuro com responsabilidade e afeto.

Quer chegar em 2026 com mais segurança e tranquilidade?
Agende sua consulta.
Vamos construir esse caminho juntas. 🤍

27/01/2026

Você sabia que o seu corpo avisa quando está ovulando?
Ao longo da minha trajetória, aprendi que ele fala — e fala com delicadeza, por meio de sinais sutis.

Durante esse período, é comum perceber mudanças:
✅ o muco cervical se torna mais claro e elástico, quase transparente,
✅ pode surgir um leve desconforto pélvico,
✅ as mamas ficam mais sensíveis,
a libido aumenta,
✅ e a temperatura basal se altera, indicando que o corpo está em plena atividade.

A ovulação costuma acontecer por volta da metade do ciclo, mas cada mulher tem o seu próprio ritmo, o seu tempo, e a sua forma única de sentir.

Observar esses sinais é um gesto de cuidado e respeito consigo mesma.
Ajuda quem deseja engravidar
e também quem busca entender melhor o próprio corpo, fortalecendo o autoconhecimento e a saúde feminina.

E se você tiver dúvidas, ciclos irregulares ou insegurança,
estou aqui para te orientar.

Agende sua consulta. Cuidar de você também é ouvir o seu corpo.

22/01/2026

Começar 2026 cuidando da sua saúde é um compromisso silencioso, mas profundamente importante, que você faz com você mesma.
É escolher olhar para si com carinho, atenção e responsabilidade.

Mesmo quando tudo parece bem, o seu corpo pode estar pedindo cuidado em silêncio. Muitas doenças não dão sinais imediatos — e é justamente por isso que a prevenção é tão valiosa. Ela protege, acolhe e antecipa.

O exame preventivo é mais do que um exame.
É cuidado, é zelo, é a chance de detectar precocemente algo que, descoberto a tempo, pode ser tratado com tranquilidade e segurança.

Que neste novo ano você se coloque como prioridade.
Que você reserve um tempo para se ouvir, se cuidar e se proteger.

Procure seu ginecologista.
Mantenha seus exames em dia.
Cuidar de você é um ato de amor que transforma o presente e preserva o futuro.

20/01/2026

Queridas pacientes,

Houve um breve silêncio na minha agenda, mas não no meu coração. Estive ausente por um motivo que mudou meu tempo e meu olhar: o nascimento da minha neta, Júlia. Foram dias de colo, de cuidado e de amor recém-chegado ao mundo.

Agora, com a alma aquecida por esse novo começo, retorno amanhã aos atendimentos. Se nesse tempo minhas mãos aprenderam um novo jeito de cuidar, hoje elas voltam, ainda mais cheias de propósito, para acolher vocês.

Cuidar é o que me move — seja de uma vida que nasce, seja de cada mulher que confia em mim.
Nos reencontramos amanhã.

Com carinho,
Dra. Adelaide Pita

15/01/2026

Janeiro Verde é mais do que um mês no calendário.
É um lembrete silencioso de que a sua vida importa.

O câncer de colo do útero ainda atinge milhares de mulheres no Brasil. Muitas vezes, ele começa sem dor, sem sinais evidentes, crescendo em silêncio. Surge a partir de alterações nas células causadas pelo HPV, um vírus comum, que na maioria das vezes não traz consequências. Mas quando a infecção persiste, o corpo pede atenção — mesmo que de forma discreta.

E é justamente aí que o cuidado faz toda a diferença.

A prevenção é um gesto de amor-próprio.
A vacina contra o HPV, o uso do pr********vo e a atenção aos fatores de risco são formas de proteção que atravessam o tempo e cuidam do futuro.

Mas existe um ato simples, acessível e poderoso: o exame preventivo.
Ele enxerga o que os olhos não veem, identifica mudanças antes que se tornem dor, e oferece a chance de tratar cedo, com mais tranquilidade e esperança.

Janeiro Verde nos convida a olhar para o nosso corpo com respeito, sem medo e sem adiamentos.
Cuidar da sua saúde íntima é cuidar da sua história, da sua família, dos seus sonhos.

Não espere o corpo gritar.
Ouça o sussurro do cuidado. 💚

02/01/2026

Um Ano Novo com paz, bençãos e muito amor! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤️❤️❤️❤️

02/01/2026

31/12/2025

Hoje o ano se despede devagar, como quem fecha um ciclo com cuidado.
Levo comigo cada história compartilhada, cada confiança depositada, cada encontro que transformou o meu caminho e o de tantas mulheres que passaram por aqui.

Entre os dias que se foram, aprendi que a vida nunca caminha em linha reta — ela pulsa, ensina, recomeça. E, neste fim de ano, fui presenteada com o mais doce dos recomeços: a chegada da minha netinha Júlia. Um amor que nasceu pequeno no tamanho, mas imenso na forma de iluminar tudo ao redor.

Que 2026 chegue assim: como promessa, como esperança, como um sopro novo sobre sonhos antigos e sobre tantos outros que ainda estão por nascer. Que seja um ano de mais afeto, mais presença, mais cuidado — com o corpo, com a alma e com a vida.

A cada mulher que caminhou comigo neste ano, meu abraço mais sincero.
Que o novo tempo venha leve.
Que venha verdadeiro.
Que venha cheio de amor.

Com carinho,
Dra. Adelaide Pita✨

30/12/2025

Cuidar da sua saúde íntima é um gesto de amor com você mesma.
Após a relação, pequenas atitudes fazem toda a diferença para prevenir infecções, evitar desconfortos e manter o equilíbrio da região íntima.

Arraste para o lado e aprenda, sem tabu e com orientação profissional, como realizar a higienização correta.
Se fizer sentido pra você, salve para lembrar depois e compartilhe com quem também precisa desse cuidado.

25/12/2025

Este Natal espalhe sorrisos, ofereça abraços e faça com que a luz desta época brilhe ainda mais forte de esperança e bondade!

Feliz Natal!!!

24/12/2025

Queridos pacientes e amigos:

Por um tempo, estarei ausente do consultório.
Mas não distante daquilo que dá sentido à vida.

Hoje, o coração pede licença para transbordar e compartilhar uma bênção imensa: nasceu minha netinha, Júlia.
Um amor recém-chegado, delicado e infinito, que veio ensinar que existem sentimentos que não se explicam — apenas se vivem.

Há momentos em que a vida nos chama para estar inteira.
E eu escolhi pausar, respirar, silenciar o ritmo dos dias e me dedicar exclusivamente a viver esse tempo sagrado, cercada de amor, junto à minha família.

A cada paciente, deixo minha gratidão mais profunda pela compreensão e pelo carinho.
Levo comigo a certeza de que este amor só me tornará ainda mais humana, mais sensível, mais inteira.

Em breve, estarei de volta.
Com o coração leve, os olhos mais doces e a alma transbordando… agora carregando o título mais bonito que a vida poderia me oferecer: avó da Julinha.

Gratidão a Deus por me permitir viver esse milagre em forma de gente. ✨🤍

23/12/2025

Durante o dia, nossa rotina pede proteção, suporte e praticidade. A calcinha está ali, presente o tempo todo, acompanhando cada passo. E tudo bem — ela faz parte do cuidado diário.

Mas quando a noite chega, o corpo pede pausa. Descanso. Leveza.
E a sua região íntima também.

Permitir que ela respire durante o sono é um gesto simples de carinho consigo mesma. Dormir sem calcinha favorece a ventilação, reduz a umidade e ajuda na prevenção de irritações, desconfortos e infecções íntimas.

É como dizer ao seu corpo: agora é hora de relaxar.
Mais conforto, mais liberdade, mais saúde.

Cuidar da saúde íntima também está nos pequenos hábitos — aqueles que fazem diferença sem esforço, mas com muito amor-próprio.

À noite, deixe o corpo respirar.
Ele agradece. ✨