Adelaide Pita

12/08/2025

Você sabia que existe uma conexão profunda e poderosa entre o seu intestino e a sua vitalidade íntima? Muitas vezes, os segredos para uma saúde ginecológica radiante estão escondidos em um lugar que nem imaginamos: o nosso intestino! 🌸

Nosso intestino é um universo complexo, um maestro que rege grande parte da nossa imunidade e da flora bacteriana que nos protege. Quando esse equilíbrio delicado é abalado – chamamos isso de disbiose – o corpo pode enviar sinais sutis, mas importantes. Um deles é o aumento da vulnerabilidade a infecções ginecológicas, como a tão conhecida candidíase e a vaginose bacteriana, que podem roubar seu conforto e sua confiança.

E tem mais: aquela sensação de inchaço pélvico ou a prisão de ventre persistente podem estar diretamente ligados a desconfortos íntimos. A constipação crônica, por exemplo, pode gerar uma pressão incômoda na região pélvica, tornar a relação sexual menos prazerosa e até mesmo intensificar quadros como a endometriose. Seu corpo está falando, e é hora de ouvir com atenção e carinho!

Seu corpo está te dando alguns sinais? Preste atenção a eles:
✔️Infecções vaginais que insistem em voltar? Pode ser um chamado do seu intestino para atenção!
✔️Aquela sensação de peso ou inchaço na região pélvica que não passa? Seu intestino pode estar pedindo um olhar mais atento.
✔️Prisão de ventre que vem acompanhada de desconfortos ginecológicos? É a hora de unir os pontos e buscar o equilíbrio.

A boa notícia é que cuidar do seu bem-estar íntimo começa com um ato de amor próprio: cuidar do seu intestino! Uma alimentação rica em nutrientes, uma hidratação generosa e, claro, o suporte de profissionais que entendem essa conexão são os seus melhores aliados.

Você merece se sentir plena, confortável e confiante em todas as esferas do seu ser. Se você se identifica com esses sinais e busca uma vida mais equilibrada e feliz, agende sua consulta. Vamos juntas desvendar os segredos do seu corpo e criar um plano de cuidado personalizado para você brilhar! ✨

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais! 💙 Um abraço apertado em todos os heróis que moldam vidas com amor e sabedoria.

Hoje, celebramos vocês, pais! Aqueles que nos ensinam a dar os primeiros passos, que nos mostram o caminho com paciência e que oferecem um porto seguro em todos os momentos. Seja o pai presente no dia a dia, o avô que conta histórias, o tio que inspira, ou qualquer figura paterna que ilumine a vida, o amor de vocês é um presente inestimável.

Nós sabemos o quanto o apoio familiar é fundamental para a saúde e o bem-estar. E o amor de um pai é um dos pilares mais fortes dessa jornada.

Que este dia seja repleto de sorrisos, memórias afetivas e a certeza do quanto vocês são amados e essenciais. Vocês são a força que impulsiona, o carinho que acalma e a inspiração que nos faz crescer.

Um Feliz Dia dos Pais a todos os pais!

31/07/2025

Você sabia que a fertilidade feminina é uma jornada única e cheia de nuances?

Diferente dos homens, que produzem es***matozoides continuamente, nós mulheres já nascemos com uma preciosa reserva de óvulos. Com o passar dos anos, essa reserva vai se transformando, diminuindo tanto em quantidade quanto em qualidade.

Durante cada ciclo menstrual, cerca de mil óvulos se despedem naturalmente, fazendo com que a fertilidade comece a diminuir ao longo do tempo. Essa mudança se intensifica especialmente a partir dos 35 anos, com uma queda mais acentuada após os 38 e ainda mais significativa depois dos 42.

Mas não se preocupe! Engravidar após os 35 anos é totalmente possível e pode ser uma experiência maravilhosa. No entanto, é importante estar atenta: os riscos de complicações podem aumentar, tanto para você quanto para o seu bebê.

Se você sonha em ser mãe no futuro e já passou dos 30 anos, uma conversa com seu médico pode ser um passo essencial para cuidar da sua saúde reprodutiva. O congelamento de óvulos é uma alternativa segura que pode preservar sua fertilidade e abrir novas possibilidades para o seu sonho de maternidade.

Planeje seu futuro com informação e carinho. Sua jornada começa hoje! 💖

29/07/2025

Dentro de você, um universo inteiro se constrói a cada dia. E seu bebê, desde o início, está vivenciando o mundo de formas surpreendentes pelos seus 5 sentidos:

🎶 Audição: A melodia da sua voz é o som mais seguro e amado. Ele já reconhece quem você é!
🍓 Paladar: Os sabores que você experimenta se tornam parte da sua experiência, uma conexão gustativa única.
🤗 Tato: Cada toque, cada carinho, cada movimento é uma nova descoberta sensorial, um abraço constante.
🌸 Olfato: O aroma suave do líquido amniótico é o seu primeiro “cheiro de casa”, preparando-o para o mundo exterior.
🌟 Visão: A luz que filtra, os contornos que se formam – é a sua primeira janela para o mundo.

É a prova de que o amor se manifesta de todas as formas, muito antes do primeiro olhar. Cuidar de você é cuidar dessa conexão preciosa.

Celebre essa jornada incrível! Marque uma futura mamãe que vai amar saber disso!

24/07/2025

Essa é uma dúvida que ecoa em muitas de nós, e você não está sozinha! Para muitas das nossas mães, avós e tias, o acesso à informação e a uma cultura de cuidado feminino era um caminho menos trilhado. Elas fizeram o melhor que tinham, e somos gratas por isso.

Mas a sua história pode ser diferente. E você merece que seja!

Ir à ginecologista vai muito além de tratar uma doença ou pensar em gravidez. É um ato de:

✅ Prevenção: Um presente que você se dá hoje, garantindo sua saúde e bem-estar para o amanhã.
✅ Autoconhecimento: Uma jornada para entender profundamente seu ciclo, seu corpo e as maravilhosas fases que ele atravessa.
✅ Amor-próprio: A mais pura forma de priorizar seu bem-estar físico e mental, porque você é seu bem mais precioso.

Você tem o poder incrível de criar um novo legado de saúde para si mesma e para as futuras gerações. E nós estamos aqui para te acolher em cada passo dessa jornada, com um abraço, sem julgamentos e com todo o carinho e cuidado que você merece.

Gostou dessa reflexão? Que tal espalhar essa mensagem de autocuidado? Compartilhe este post com uma amiga que também precisa ler isso e se sentir empoderada! Juntas somos mais fortes! 💪

22/07/2025

Tem coisas sobre o seu corpo que ainda não te contaram, mas que podem transformar a sua vida! Cuidar da ginecologia vai muito além de prevenir doenças; é sobre se libertar de medos, desmistificar informações e romper com silêncios que atravessam gerações.

Está pronta para aprofundar esse cuidado com acolhimento e informações sérias? Estamos sempre prontas aguardando o seu primeiro passo nessa jornada de autoconhecimento e saúde!

Quando você entende seu corpo, a saúde deixa de ser um mistério e se torna uma escolha consciente. Vamos juntas nessa? 💖

17/07/2025

15/07/2025

Muitas pessoas acreditam que engravidar é um processo simples, que acontece logo no primeiro mês de tentativas. Porém, a realidade é que cada mulher é única, e as chances de engravidar podem variar bastante.

🔍 Vamos entender melhor?** Aqui está uma média das chances de concepção por idade:

✨ Até 30 anos: até 25% de chance por ciclo
✨ 31 a 35 anos: cerca de 20% por ciclo
✨ 36 a 39 anos: entre 10% e 15% por ciclo
✨ 40 anos ou mais: em torno de 5% ou menos por ciclo

Esses números podem ser ainda mais desafiadores se houver algumas condições, como:

✔️Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
✔️Endometriose
✔️Alterações hormonais ou na tireoide
✔️Fatores masculinos, como a qualidade do es***ma
✔️Obstrução nas trompas

Por isso, conhecer seu corpo e estar atenta ao seu período fértil é fundamental. 💖 Cada passo nessa jornada é importante, e ter relações durante o período fértil pode aumentar suas chances!

Se após 6 a 12 meses de tentativas você não alcançar o sonho da maternidade, lembre-se: buscar ajuda de um especialista é um ato de amor. 🤗 Não hesite em investigar e encontrar o suporte que você merece.

Sua jornada para a maternidade pode ser cheia de emoções, mas você não está sozinha! Estamos aqui para apoiar você em cada passo do caminho.

10/07/2025

Atenção, Brasil! 🇧🇷
A Anvisa atualizou a bula do DIU Mirena: agora ele é aprovado para até 8 anos como método contraceptivo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Eficácia comprovada: estudos mostram proteção superior a 99% entre o 6º e 8º ano.
➡️ Praticidade no uso: menos procedimentos, mais conforto e economia para quem usa.
➡️ Cuidados importantes: para controle de sangramentos ou terapia hormonal, o tempo continua sendo de até 5 anos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹 Sempre converse com seu ginecologista para decidir sobre a manutenção ou substituição do DIU.

Como você lida com o uso prolongado de métodos contraceptivos? Conta pra gente nos comentários!

08/07/2025

Queridas, vamos falar sobre o poder que está dentro de você!

Poucas de nós sabem o quão essencial o estrogênio é para a nossa saúde integral, muito além da fertilidade. Ele é o maestro que rege a beleza da nossa pele, a solidez dos nossos ossos, a vitalidade do nosso coração, a tranquilidade do nosso sono, o equilíbrio do nosso humor e o brilho da nossa libido. Um verdadeiro aliado em todas as fases da vida!

Porém, é natural que com o passar dos anos ou em certas condições, os níveis desse hormônio tão importante possam diminuir, trazendo alguns sinais que merecem nossa atenção:

* Sua pele anda mais fininha e ressecada?
* Notou mudanças no seu desejo ou na sua intimidade?
* O sono não está mais tão reparador?
* Sente oscilações de humor ou um aumento na ansiedade?
* Sua energia parece ter diminuído?

Se você se reconhece em algum desses sinais, não se preocupe! A boa notícia é que há uma forma de investigar e encontrar o caminho de volta para o seu bem-estar. Um simples exame hormonal pode ser o primeiro passo para entender o que seu corpo está comunicando e te ajudar a redescobrir a sua melhor versão.

Estamos aqui para te apoiar nessa jornada!🌷

01/07/2025

Uma nova forma de proteger quem você mais ama já está entre nós.

A vacina contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR) chegou trazendo alívio e segurança para muitas futuras mamães. Ela é uma aliada poderosa na prevenção das infecções respiratórias graves — como a bronquiolite — que afetam especialmente os bebês nos primeiros meses de vida.

✔️Mas como ela funciona?
Simples e genial: a vacina é aplicada na gestante, entre a 28ª e a 32ª semana, e estimula a produção de anticorpos que são passados para o bebê ainda dentro do útero. Ou seja, seu pequeno já nasce com uma camada extra de proteção.

✔️Quem pode tomar?
A recomendação é para grávidas dentro desse período gestacional, principalmente em regiões com alta circulação do vírus ou em casos de maior risco. Mas cada caso é único — por isso, conversar com seu médico é fundamental!

🩷E tem mais boa notícia:
Essa vacina foi incorporada ao SUS em fevereiro de 2025 e tem a previsão começar a ser oferecida na rede pública a partir do final de agosto. Um passo enorme para ampliar o acesso e proteger ainda mais vidas desde o comecinho.

Se você está grávida ou conhece alguém que esteja, compartilhe essa informação. Prevenção também é um ato de amor.

26/06/2025

Muitas mulheres optam pelo parto normal por sua recuperação mais rápida e pela possibilidade de viver uma experiência única. Mas e se sua gestação anterior foi por cesárea? A boa notícia é que, sim, você pode tentar o parto normal!

Desde que não haja necessidade de indução, essa pode ser uma escolha segura e gratificante após uma cesárea.

Se você já passou por duas cesarianas, a recomendação é continuar com esse procedimento nos próximos partos, priorizando sempre a sua segurança e a do seu bebê.

A chave para essa decisão tão importante é o acompanhamento médico. Mantenha seu pré-natal em dia e converse abertamente com seu obstetra. Juntos, vocês poderão avaliar as melhores opções para você e seu pequeno!

Lembre-se: cada gestação é única, e você merece toda a atenção e carinho nesse momento especial. Estamos aqui para apoiar você em cada passo dessa linda jornada!