20/07/2022
Está pensando em fazer uma dieta, mas
- tem medo de passar fome
- acha que vai ter só comida cara
- pensa que não vai mais poder comer doce e pão
?????????
Seus problemas acabaram!
Dieta tem a ver com "estilo de vida, modo de viver". Entretanto, muitas pessoas acabam associando dieta com sofrimento, regras sem fim e, como a própria tirinha mostra, com o fim do bom humor k*k Pobre Garfield... Não precisava sofrer tanto!
Nem você precisa sofrer assim.
Claro que ao fazer uma reeducação alimentar, algumas mudanças serão necessárias, mas tudo é feito dentro do seu contexto e da sua realidade de vida.
Caso queria emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar seus hábitos alimentares ou até mesmo tratar alguma doença (refluxo, gastrite, síndrome do intestino irritável...), procure ajuda profissional!
Eu ficarei feliz em te ajudar!
Aguardo seu contato
=)
Juliana Saeki
Nutricionista clínica
CRN-3 | 70992P