Lucas Tomé Fisioterapia

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Valinhos, SP
Lucas Tomé Fisioterapia

Atendimentos de Fisioterapia com ênfase em terapias manuais e osteopatia. Fisioterapeuta Formado pela Universidade Paulista, CREFITO-3/ 205738-F.

27/01/2026

Antes de desistir, tenta escutar o que o corpo vem pedindo há tempos.

Nem sempre é descanso.

Às vezes é presença, às vezes é mudança.

O corpo não precisa de mais força — precisa de atenção.

Ele não quer produtividade, quer ritmo.

E quando você devolve ritmo, o corpo devolve vida.

A osteopatia respeita esses ciclos.

Ela não força o corpo a reagir, ela o ajuda a lembrar como se equilibrar.

Cuidar de si é aprender a perceber o que o corpo pede —

antes que ele precise te parar.

💬 Envie a palavra “ritmo” nos comentários ou no direct para saber mais sobre nosso serviço e como podemos te ajudar.

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23/01/2026

O corpo fala — mas nem sempre grita.

Às vezes ele sussurra.

Com aquele peso no fim do dia, aquele estalo recorrente, aquela respiração curta.

E você chama de normal.

Até que o silêncio vira dor.

O problema é que a gente aprendeu a reagir, não a perceber.

A osteopatia é o espaço entre um sinal e uma reação.

O momento em que o corpo é ouvido antes que precise implorar por atenção.

Escutar o corpo é o cuidado mais simples — e o mais esquecido.

Quem aprende a ouvir, vive com mais presença.

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16/01/2026

Você acha que equilíbrio é f**ar parado.

Mas o corpo sabe: equilíbrio é movimento.

Ele se ajusta o tempo todo, milimetricamente, sem você perceber.

Cada respiração muda sua postura.

Cada passo reorganiza tudo.

A osteopatia entende isso.

Ela não “corrige”, ela permite.

Devolve ao corpo a capacidade natural de se adaptar.

Equilíbrio não é perfeição.

É flexibilidade.

E quem aprende isso, para de viver tentando se endireitar e começa a viver em paz com o próprio ritmo.

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08/01/2026

Você já saiu de uma consulta com a sensação de que o médico nem olhou para você? 🚫✋

É frustrante, eu sei. Você sente dor, leva uma pilha de exames, ouve que "está tudo normal" nas imagens, mas o sofrimento continua.
No vídeo, eu explico um erro muito comum na saúde hoje em dia: esqueceram de examinar o paciente. O exame de imagem (raio-x, ressonância) é apenas uma foto e deveria ser a última etapa.

Para descobrir a verdadeira causa da sua dor e não apenas maquiar o sintoma, é preciso seguir uma ordem lógica:
1️⃣ Ouvir sua história com atenção (o que você sente importa);
2️⃣ Colocar a mão, testar a mobilidade e sentir os tecidos (Exame Clínico);
3️⃣ E só então, usar a imagem para confirmar o que as mãos já descobriram.

Se você quer ser tratado por alguém que olha para VOCÊ e não apenas para o papel, precisa de uma avaliação integrativa.
👇 Sente que seu caso não foi avaliado a fundo? Comente "AVALIAÇÃO" que eu vou te chamar no Direct.

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06/01/2026

Por que seu ombro ou pescoço doem se você não bateu em lugar nenhum? 🤔
Você sabia que, na maioria das vezes, o local da dor não é onde o problema começou?
Pense no infarto: o problema é no coração 🫀, mas a pessoa sente dor no braço esquerdo ou no estômago. Isso acontece porque nossos órgãos internos não sentem dor como a pele; eles "pegam emprestado" os nervos dos músculos para avisar que algo está errado.

Isso acontece o tempo todo no seu corpo!
🚨 Aquele torcicolo constante pode vir do estômago.
🚨 A dor no ombro direito pode ser sobrecarga no fígado.
🚨 A dor na lombar pode ser intestino preso.
Se você vive tomando remédio para dor muscular e ela sempre volta, muito provavelmente a causa é interna (visceral) e ninguém te contou isso. Pare de tratar apenas onde dói.

👇 Comente "ORIGEM" para agendar uma avaliação e descobrir a causa real do seu sintoma.

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02/01/2026

Mulheres: Sua dor nas costas na TPM não é "mau jeito" 🚺🔄
Você já percebeu que a sua dor lombar piora justamente naqueles dias antes da menstruação?

Não, você não sentou errado e nem pegou peso demais. O problema não é o seu músculo das costas!

Como explico no vídeo, a alteração natural dos hormônios nesse período deixa os ligamentos do útero mais tensos. Como essas estruturas estão presas lá na base da sua coluna, essa tensão interna puxa as suas vértebras.
Resultado: Uma dor nas costas chata que remédio muscular quase não resolve.

Entender que a causa é interna muda tudo. O tratamento precisa aliviar essa tensão pélvica para soltar sua coluna de verdade.
Você sofre com dores nas costas todo mês?

👇 Envie a palavra "TPM" no meu Direct que eu vou te explicar como podemos aliviar esses ciclos de dor.

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30/12/2025

Dor está transformando você em uma pessoa "chata"? 😤
Parece forte, mas é real. Quem sente dor constante perde a paciência, dorme mal e vive irritado. E a culpa não é sua.

Tudo começa com algo pequeno: uma dorzinha no pé faz você pisar torto. Para não mancar, sua coluna força para o outro lado. Dias depois, suas costas travam. 💥

O corpo gasta tanta energia tentando fugir da dor física que sobra pouco para você viver a vida.
🛑 Você f**a estressado sem motivo.
🛑 Perde a paciência com a família.
🛑 O trabalho não rende.

Isso não é "coisa da sua cabeça". É o seu corpo pedindo socorro físico que acabou colapsando o seu emocional. A boa notícia é que, quebrando esse ciclo da dor na raiz, você recupera não só o movimento, mas o seu humor e sua leveza.
Você se sente assim hoje?

👇 Me conta aqui nos comentários: há quanto tempo essa dor está te desgastando? Eu quero te ajudar.

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19/12/2025

Antes de desistir, tenta escutar o que o corpo vem pedindo há tempos.

Nem sempre é descanso. Às vezes é leveza. Às vezes é presença.

O corpo quer espaço pra se reorganizar — não controle, não pressa.

Quando você escuta, ele responde. Sempre respondeu.

💬 Envie a palavra “escuta” nos comentários ou no direct para saber mais sobre nosso serviço e como podemos te ajudar.

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15/12/2025

Tem dias em que o corpo pesa — e a gente finge que é normal.

Chama de “mau jeito”, de “má postura”, de “tensão do trabalho”.

Mas o corpo tá só dizendo: “eu não aguento mais segurar tudo sozinho.”

Segurar o controle, segurar o ritmo, segurar o mundo.

E quando o corpo entende que não pode parar, ele endurece.

Não é fraqueza — é sobrevivência.

A osteopatia entende esse tipo de cansaço.

Ela devolve leveza pro que virou esforço automático.

Porque, quando o corpo solta, a mente também descansa.

Cuidar de si não é luxo.

É respeitar o limite antes que o corpo precise gritar.

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12/12/2025

Todo mundo quer resultado rápido — mas ninguém quer entender o padrão que cria o problema.

Você trata o sintoma, se alivia por um tempo, e depois tudo volta igual.

O corpo não mente, ele repete.

Você só vai ter resultado quando parar de apagar incêndio e começar a olhar o mapa.

O mapa tá no movimento, na rotina, no jeito que você vive.

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10/12/2025

Cada atendimento começa com raciocínio clínico profundo.

E isso muda tudo.

Porque quando você chega com dor, desconforto ou limitação, meu papel não é “arrumar a sua coluna”, “soltar o pescoço” ou “destravar” uma região.

É entender por que aquilo está acontecendo.

O que no seu corpo originou aquele padrão.

E como a sua rotina influenciou o que você está sentindo hoje.

A osteopatia não olha o corpo por pedaços.

Ela lê relações, adaptações e histórias que o seu sistema tenta contar.

E acredite: o corpo sempre fala primeiro. A dor só aparece quando ele não consegue mais compensar sozinho.

Por isso, antes de qualquer técnica, eu penso.

Observo.

Analiso como o seu corpo se move, respira, reage e tenta se equilibrar.

Quando você trata a causa verdadeira, o corpo responde com fluidez.

É por isso que tantos pacientes relatam melhora que vai muito além da dor.

💬 Envie a palavra origem nos comentários ou no direct e eu te explico como funciona esse processo e como ele pode ajudar você também.

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Avenida 11 De Agosto, 359
Valinhos, SP

Telefone

19 9 91723306

Site

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