08/10/2024
O câncer de mama é uma das principais causas de mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil. De acordo com as estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o triênio de 2023 a 2025, espera-se que ocorram aproximadamente 704 mil novos casos de câncer de mama a cada ano.
A conscientização sobre a doença é fundamental para o diagnóstico precoce e o tratamento eficaz. Por isso, é essencial que as mulheres realizem autoexames e mamografias regularmente, práticas que podem salvar vidas.
Um estudo liderado por Steven C. Moore, publicado em 2016 na JAMA Internal Medicine, analisou a relação entre atividade física e o risco de desenvolvimento de 26 tipos diferentes de câncer. Os resultados demonstraram que a atividade física em tempo livre está associada a uma redução do risco em 13 desses tipos.
O estudo destaca a importância da atividade física como um componente essencial na prevenção do câncer.
Por isso, adotar hábitos saudáveis na alimentação, prática regular de atividade física, sono saudável, controle do peso corporal, baixo consumo de álcool, não fumar, controle do estresse, ente outros, podem realmente salvar vidas!
