19/01/2017
A Psicoterapia Corporal
É uma forma de psicoterapia que usa o corpo para liberar emoções, sentimentos e crenças a fim de ativar as funções necessárias à vida. Baseia-se no conceito de energia vital.
O que é energia vital?
Várias tradições orientais e linhas filosóficas falam de uma energia vital que "anima" a vida. Ao longo da história esta energia recebeu nomes como prana, chi, magnetismo animal, etc. Wilhelm Reich, discípulo de Freud, foi um médico psicanalista que estudou a energia no corpo humano, na vida animal e na natureza em geral. Deu-lhe o nome de energia orgone e a descrevia como uma energia universal, formando um oceano cósmico energético, dentro do qual tudo o mais existe.
Os fundamentos neste método são:
- Por meio de exercícios de expressão corporal, ocorrendo então., um relaxamento das tensões musculares, facilitando o desbloqueio no fluxo energético, evidenciados por uma maior leveza nos movimentos do indivíduo, maior profundidade da respiração desenvolvendo, uma autopercepção mais aguçada do ambiente em que vive.
- O trabalho de autoconhecimento induz o paciente a perceber a limitação da respiração, bem como os pontos de bloqueio de energia restringindo os movimentos, que podem ter ocorridos no início na infância.
A quantidade de energia que o corpo possui depende da respiração plena e profunda, o que deveria ser um processo natural. Nos adultos, a respiração tende a ser desorganizada ou limitada, isso ocorre devido às tensões crônicas que ocorreram ao longo da vida. Os problemas psicológicos, o estresse, as atitudes negativas e as emoções como a raiva e o medo têm uma influência sobre a maneira de sentar-se, manter-se em pé, mover-se ou respirar. A prática de alguns exercícios faz com que as pessoas aprendam a liberar a couraça muscular, de modo a permitir que o corpo funcione livre e naturalmente. A respiração aumenta a quantidade de energia do corpo, abre a garganta, ativa as emoções reprimidas e facilita a expressão dos sentimentos.
Wilhelm Reich dividiu o corpo em sete partes, chamando-as de anéis de tensão. Os bloqueios dos anéis de tensão geram sintomas que aparecem como queixas físicas, emocionais e mentais. Podemos enumerar algumas queixas ligadas aos bloqueios segmentares:
1-Bloqueio do anel visual: falta de concentração, falhas de memória, desorganização temporal em especial, dores de cabeça.
2-Bloqueio do anel oral: anorexia, voracidade, depressão, descrença no prazer e na relação, falta de impulso para a vida.
3-Bloqueio do anel cervical: voz fraca ou rouquidão, dificuldades com a fala, contenção emocional.
4-Bloqueio do anel peitoral: ausência de emoções e sentimentos, angústia, melancolia, falta de ar.
5- Bloqueio diafragmático: principal músculo da respiração, não trabalha na sua capacidade máxima, respiração curta., ansiedade
6- Bloqueio do anel abdominal: sensação de peso, desconforto abdominal, cólica, intoxicação, ldentificação para com a vida, etc.
7- Bloqueio do anel pélvico: obstipação intestinal, hemorróidas, dores nas relações se***is, impotência, falta de desejo ou de prazer ligado ao s**o.
