Projeto Viva Mais

24/08/2020

Bom dia !

Ótima semana a todos!

✅

Vamos esquentar essa semana geladinha que vem por aí 🤩🤟🏽

21/08/2020

Para animar uma sexta-feira gelada 🥶

Tik Tok do Projeto Viva Mais rsrsrs

E aí? Gostaram ?

20/08/2020

Somos todos Projeto Viva Mais, seguindo os protocolos ! ✅

Fechando a Quinta-feira com alunos mais que especiais !🥰

17/08/2020

Estamos de volta !

Com segurança e ajudando a cuidar da sua saúde !

Vamos juntos nessa ! ✅

03/08/2020

O Logo do Projeto Viva Mais está de cara nova!!!

Vocês gostaram? Comentem 👇🏽


Obrigado Rodrigo Da Hora pelo logo e por todo trabalho de identidade visual que está sendo desenvolvido.

31/07/2020

Estudos revelam a importância da atividade física para o bem estar psicológico.

A ansiedade é um dos fatores que levam a prescrição de exercícios, dentro dela podemos associar o distúrbio alimentar, insônia e cansaço mental.

Sabe-se que os esportes promovem a liberação de endorfina, o hormônio do prazer, e de outros neurotransmissores por trás da sensação de bem estar.

🧠 ↔️ 🏃‍♂️

E você ? Sentiu diferença após iniciar a prática de exercícios ?

Conte pra nós nos comentários 👇🏽

Cuide da sua saúde física e mental!

Fonte Pub Med:

Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study

18/07/2020

Liberação Miofascial e Treinamento de Mobilidade Torácica

Treinamento Personal On Line

10/07/2020

Treino de Força com Estabilidade de Quadril, utilizando a Faixa Elástica!

Prevenindo Lesões você pode chegar mais próximo ao seu objetivo !

09/07/2020

A boa prescrição de treinos faz toda a diferença.

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Você utiliza mobilidade e estabilidade no seu treino?

Essas ações são fundamentais para que seu corpo funcione de maneira adequada durante a execução dos exercícios, prevenindo lesões e otimizando o seu treino.

Agende uma aula experimental para saber mais!!!

Projeto Viva Mais - Cuidando da Sua Saude e Bem Estar !

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07/07/2020

Treinamento Personalizado em Casa !
Você encontra em nossos atendimentos.

-se

07/07/2020

04/06/2020

A atividade física por aqui se mantém presente ! Saúde em primeiro lugar ! ✅

27/05/2020

É com muito treino e dedicação que finalizamos a nossa terça-feira!

Ficamos muito felizes em ver nossos alunos empenhados ! 👏🏽😌

21/05/2020

Bom dia com muita alegria !

E você ? Já cuidou da sua saúde hoje?
Podemos ajudar !! 💚 Conte Conosco !