Osteofisio Fisioterapia Avançada

Osteofisio Fisioterapia Avançada A Osteofisio é especializada no atendimento de pacientes com lesões e traumas do aparelho musculoesquelético e atletas (traumatologia desportiva).

Localizada na cidade de Valinhos-SP, a Osteofisio conta com o que há de melhor e mais moderno em equipamentos e estrutura, pois seus 200m² de área foram projetados para atender com qualidade total as diversas especialidades, tanto da ortopedia quanto da fisioterapia, tais como traumatologia, osteopatia, RPG e reabilitação funcional, sempre utilizando as principais técnicas a disposição da medicina ortopédica. Em parceria com a NOVA ortopedia - Núcleo Ortopédico de Valinhos -, a Osteofisio atende a pacientes que sofreram lesões e traumas do aparelho musculoesquelético em decorrência de acidentes, patologias degenerativas, sendo também especializada no atendimento a atletas (traumatologia desportiva). Para isso, além de toda a estrutura e equipamentos padrão, a Osteofisio conta também com espaços para a propriocepção e aparelhos específicos, como gramado e slideboard, destinados para a recuperação funcional de atletas de alto rendimento.

Dr. Bruno Frazão, da Osteofisio Fisioterapia Avançada, participa do Troféu Brasil de Atletismo, dando suporte e acompanh...
15/05/2015

Dr. Bruno Frazão, da Osteofisio Fisioterapia Avançada, participa do Troféu Brasil de Atletismo, dando suporte e acompanhando atletas.

O evento começou ontem e segue até domingo.

Para dar aquela ajudinha para quem vai correr neste fim de semana!
15/05/2015

Para dar aquela ajudinha para quem vai correr neste fim de semana!

Os pais sempre esperam os primeiros passos dos bebês. Mas, nesta fase, muitas dúvidas surgem  e nem sempre é fácil lidar...
12/05/2015

Os pais sempre esperam os primeiros passos dos bebês. Mas, nesta fase, muitas dúvidas surgem e nem sempre é fácil lidar com elas sem temer algum tipo de prejuízo ao desenvolvimento da criança.

Por isso, veja sete dicas para estimular os primeiros passos sem prejudicar os músculos do bebê:
http://www.fisioterapia.com/noticias/imprimir/1017

IDOSOS TAMBÉM PRECISAM SE ALONGARNa terceira idade, fazer exercícios de alongamento ajuda na manutenção do bem-estar fís...
07/05/2015

IDOSOS TAMBÉM PRECISAM SE ALONGAR

Na terceira idade, fazer exercícios de alongamento ajuda na manutenção do bem-estar físico e emocional, a aumentar a flexibilidade dos músculos e articulações, favorecendo, assim, a circulação sanguínea e fazendo com que seja mais fácil realizar algumas atividades diárias, como cozinhar, limpar e arrumar.

Entre os alongamentos indicados, que tal começar por este?
- Deitado com a barriga para cima, dobrar uma das pernas e segurar em cima do joelho, mas com cuidado para não forçar a articulação. Mantenha esta posição durante 30 segundos enquanto respira e depois repita o exercício com a outra perna.

CUIDE DO SEU JOELHO!O joelho é responsável por suportar e carregar boa parte do peso do corpo e, também, é o primeiro a ...
05/05/2015

CUIDE DO SEU JOELHO!

O joelho é responsável por suportar e carregar boa parte do peso do corpo e, também, é o primeiro a mostrar os sinais de desgaste por conta dos abusos cotidianos como o aumento de peso, treinos sem supervisão profissional, além dos pequenos deslizes durante as tarefas banais como agachar ou andar.

Por isso, preste bastante atenção e tenha cuidados redobrados para que seu joelho não apresente problemas. Mas, em caso de dores, procure um de nossos especialistas: (19) 3869.7440.

MULHERES, um dos vilões das dores nas costas é a bolsa!Ela é um acessório indispensável, porém, muitas mulheres carregam...
27/04/2015

MULHERES, um dos vilões das dores nas costas é a bolsa!

Ela é um acessório indispensável, porém, muitas mulheres carregam mais do que deviam. Bolsas pesadas costumam agravar as dores nas costas porque ficam muito tempo no mesmo ombro, sem distribuir o peso.

Por isso, fique atenta ao peso de sua bolsa e diminua a quantidade de itens dentro dela.
O fato de a bolsa ser grande não significa que é necessário carregar de tudo dentro. Deixe alguns objetos que costuma utilizar diariamente em um armário no trabalho ou em uma gaveta. Outra recomendação é revezar o uso da bolsa entre os ombros.

Bora alongar um pouco e voltar à rotina com mais disposição!Alguns benefícios do alongamento:- reduz as lesões;- relaxa ...
22/04/2015

Bora alongar um pouco e voltar à rotina com mais disposição!

Alguns benefícios do alongamento:
- reduz as lesões;
- relaxa o corpo;
- ativa a circulação;
- deixa o corpo mais solto e leve;
- corrige a postura;
- aumenta a agilidade mesmo com idade avançada.

Aproveite o feriado para TIRAR o ESTRESSE da sua vida!Com o feriadão chegando, busque gerenciar o seu tempo, pois quem t...
17/04/2015

Aproveite o feriado para TIRAR o ESTRESSE da sua vida!

Com o feriadão chegando, busque gerenciar o seu tempo, pois quem tem mais tempo para fazer o que realmente gosta se estressa muito menos.
Aproveite que seu corpo foi feito para se movimentar e busque fazer algum exercício físico nesses dias de descanso, também ter um tempo junto da família e amigos deixa sua vida mais leve.

(Fonte: http://noticias.uol.com.br)

Praticar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana, é o recomendado pelo Colégio Americ...
10/04/2015

Praticar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana, é o recomendado pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte.

Mas se você não tem todo este tempo, que tal começar neste fim de semana e no seu ritmo?

Quando encontrar um ritmo confortável de atividade física, prefira ir aumentando o volume (o tempo ou a distância que corre) do que a velocidade. Respeite a intensidade do treino determinada pela resposta da frequência cardíaca e às adaptações de ossos e articulações. E a qualquer sinal de dores ou cansaço excessivo, interrompa a atividade e procure ajuda médica para afastar a hipótese de problemas maiores.

Endereço

Avenida Tiradentes, 50, Nova Valinhos
Valinhos, SP
13271-060

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