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Regiane Brito - Nutricionista & Coach

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Brasil
Valinhos, SP
Regiane Brito - Nutricionista & Coach

Nutricionista e Coach em Emagrecimento, Saúde, Qualidade de Vida, Definição Muscular.

01/09/2025

Eu profetizo um mês de bençãos para você que está lendo🙌🏼

Envia para alguém especial para viver um mês melhor e mais leve também ✨

15/08/2025

Eu me pergunto as vezes: como eu pude esperar tanto tempo para trazer o Benício e a Lara pra minha vida?

Tenho a sensação que minha vida teve realmente sentido quando eles chegaram…

15 de agosto é dia da gestante, e fico aqui refletindo…

Foram incontáveis noites sem dormir, e considero essa parte a mais difícil na maternidade, quando comecei a dormir engravidei novamente, e aí meu metabolismo foi só ladeira abaixo 🫠

Mas tudo na vida passa, a vida passa e me alegro com minhas escolhas, pois isso também passou…

Mas o aprendizado ficou:
- os efeitos da gestação e pós gestação interferem demais no metabolismo, e eu ter sofrido isso na pele me trouxe muito mais habilidades e capacidade de lidar e tratar o tal do metabolismo lento…

Hoje já são centenas de mulheres que ativaram o metabolismo e buscam essa leveza além da balança em suas vidas🙌🏼

Agora me conta: sentiu que a gestação também mexeu com seu metabolismo?

09/06/2025

Reinicie quantas vezes for necessário ‼️

Hoje é sempre o melhor dia, agora é sempre a melhor hora⏳

Pré treino aqui é sempre usar um look lindo, esse macaquinho é desses que f**a oh 🤌🏼
Chama a e já garante o seu mulher, cupom REGI10

02/05/2025

Você faz o melhor pelos outros, mas e pra você? Como tem dedicado mulher?!

Eu fiquei muito mal por deixar de me cuidar na correria da vida, priorizando tudo menos eu… mas quando mudei, tudo mudou…

Muitas mulheres já tiveram suas vidas transformadas de um jeito simples e prático, agora você terá essa mesma chance!

Após quase 1 ano de espera, iniciamos agora o Lançamento do Meu Programa Você + Leve Após os 30!
E você que leu até aqui tem 33% de desconto se for rápida e garantir uma das 20 vagas 🔥

Me chama no direct ou escreva aqui METABOLISMO e tenha uma vida mais leve, não só na balança 🙌🏼

30/04/2025

Bem vindas ao meu time💜🔥

Não é sobre buscar uma vida fácil, é sobre simplif**ar a mudança e viver melhor sem depender!

Sem depender de quem não te apoia!
Sem depender do que não te faz bem!
Sem depender do que te faz mal!

Quem aprende não depende, não esquece mulher🔥

Mulher você é filha do Criador, sua essência é ser criativa. Bora criar soluções e pára de dar desculpas, quem é bom em desculpas não é bom em mais nada 🔥

Hoje começou o Pré Lançamento do meu Grupo de acompanhamento online de mulheres que querem viver mais leve não só na balança. Serão 21 dias priorizando o autocuidado, ativando metabolismo, resgatando energia e autoestima. Se você não entrou ainda corre, 70% das vagas já foram preenchidas 🔥

29/04/2025

Estou pronta, hoje será um dia maravilhoso!🔥

E você mulher, tá pronta?

🔑Participe do S0rtel0 aqui 👉🏼 escreva ATIVAR METABOLISMO e marque 2 amigas reais.

• Vou liberar 1 vaga de presente aqui pra você que me acompanha e contribui para meu trabalho 💜

Look lindo e perfeito 💜

26/04/2025

Eu sendo fortemente influenciada pela com os looks maravilhosos dela…

Logo eu que nunca gostei de marrom, fui na e não resisti, provei e levei… isso é o poder da influência 🤭

Eu sempre me pego observando o que tem me influenciado, oro sempre a Deus e peço sabedoria, pois é natural moldarmos nossos gostos e costumes por influências, e esse cuidado me permite sempre filtrar o que realmente permito me influenciar…

Até porque o problema não é ser influenciada, o problema é a tal da Má influência né mulher…

Ganhei um passeio com marido pra ir ao cinema e fiquei super reflexiva sobre isso e quis compartilhar aqui com você, agora me conta, já parou pra observar o que tem te influenciado?

Se quiser passar 21 dias sendo não só influenciada, mas também orientada por mim, para saber como viver uma vida mais leve, não só na balança, coloca aqui INFLUÊNCIA nos comentários🔑

15/04/2025

É oficial, em breve nova turma será formada😱🔥

E após quase 1 ano de espera você terá mais uma oportunidade de aprender ativar seu metabolismo com 21 dias de acompanhamento em grupo, com meu método Start Metabólico 🔥🎯

Presteeenção, vagas limitadas, então ja avisa as amigas!

Quer receber uma oferta especial de lançamento? Comenta EU QUERO aqui que irei falar com você 💜

04/04/2025

Uma decisão pode mudar não só resultados, mas uma vida.

Presteeenção, a vida pode sim ter altos e baixos, mas quando você não tá bem, nada f**a bom… agora quando você se cuida, aah mulher, aí a história é outra, autocuidado reflete autoestima e autoconfiança…

Agora te pergunto como tá sua e ?

Coloca EU se você quiser uma avaliação nutricional presencial e bora lá ativar seu metabolismo Mulher!

12/04/2024

Ser nutricionista vai muito além de prescrição de cardápio / dieta e suplementos.
É fundamental nutrir o paciente, e não apenas dizer o que ele deve ou não comer!
Para nutrir é essencial considerar a individualidade, necessidades e realidade de cada um, como indivíduo único que somos.
Considerando esses pontos, é fundamental estar atualizado cientif**amente, ahh e isso deve ser algo constante, afinal tudo muda numa fração de tempo, principalmente na área da saúde e nutrição.

Sempre gostei de aprender, estar na busca constante do saber me coloca na posição de eterna aprendiz, e assim me coloca também na missão de ensinar meus pacientes e alunos, afinal, quem aprende não depende!

Hoje passei o dia todo numa atualização científ**a internacional, promovida de forma espetacular pela , sou grata pela oportunidade. Sou grata também pelo apoio de sempre do meu marido em tudo que faço.

Fazem 2 anos que minha agenda está fechada para novos pacientes, em virtude da maternidade 🤰🏻, mas um novo tempo está por vir, e venho em breve divulgar aqui novas vagas para quem busca melhorar não só saúde, mas principalmente quem busca aprender a comer, nutrir o corpo, ter maior autoestima e estética💜

Vem pro meu time 🎯

27/03/2022

Quando pensamos em emagrecimento rápido, logo nos vem à cabeça cortar os pulsos 😨🤣 Ops, quero dizer cortar carboidratos.

Mas será que essa é uma boa escolha?

🤐É aceitável limitar o consumo de Carboidratos na dieta, mas isso deve ser feito sempre com acompanhamento profissional e nunca de maneira radical.

Deve ser realizado dentro de um planejamento nutricional e em porções adequadas ⚖

❌A verdade é que as dietas de hoje em dia excluem ou reduzem drasticamente alguns nutrientes da alimentação e não trazem os resultados desejados de forma duradoura.

📌Nesse post vou te dar alguns motivos para não cortar totalmente o carboidrato da sua deita

Arrasta para o lado para conferir ▶

Boa leitura
Bjos da Nutri 😘

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