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Let's Fisio / ITC Vertebral Valinhos

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Brasil
Valinhos, SP
Let's Fisio / ITC Vertebral Valinhos

Equipe de reabilitação funcional especializada em tratatamento de coluna

30/06/2025

Conte com a Lets Fisio-ITC Vertebral Valinhos, seu espaço completo de fisioterapia e bem estar! ❤⚡️

📞 (19) 3829-1481
📲 (19) 99606-9587

📍Rua Laurindo Ferraro, 49
Jd.Soleil - Valinhos-SP
Cep: 13271-745

16/06/2025

✳️ Recebeu o diagnóstico de hérnia de disco? Não se assuste!

✳️ Embora possa causar dor intensa e muitas limitações no seu dia a dia, saiba que a hérnia de disco possui tratamento e, em 97% dos casos, não requer cirurgia.

✨ Aqui no ITC Vertebral, você encontra os melhores especialistas do Brasil em tratamento conservador de coluna vertebral. Nosso foco é tratar sua condição de forma personalizada, individualizada e sem cirurgia.

✳️ Comece agora sua jornada sem dor!

📲 Agende uma consulta no link da bio e descubra como nossa equipe pode ajudar você a voltar a viver sem limitações, com mais conforto e bem-estar.

11/06/2025

Presente ideal: você relaxa, tonifica e ainda pensa no seu amor! 😍⚡️

Conte com a Lets Fisio-ITC Vertebral Valinhos para cuidar de quem você ama! ❤⚡️

📞 (19) 3829-1481
📲 (19) 99606-9588

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Jd.Soleil - Valinhos-SP
Cep: 13271-745

# ❤️

27/05/2025

Você já percebeu que, após um longo dia de trabalho, aquela dor nas costas insiste em aparecer?

Seja pelo tempo excessivo sentado na mesma posição ou movimentos repetitivos, por exemplo, seu corpo está dando sinais de que algo precisa mudar.

Ignorar esses sinais pode levar a problemas mais sérios, como hérnias de disco ou dores crônicas.

Aqui vão algumas dicas para cuidar da sua coluna durante o trabalho:

1️⃣Mantenha uma boa ergonomia: Sente-se com as costas retas, ombros relaxados e pés apoiados no chão.

2️⃣Faça pausas regulares: Levante-se a cada 50 minutos para alongar e movimentar-se.

3️⃣Ajuste seu ambiente de trabalho: Certifique-se de que a altura da cadeira e da mesa estejam adequadas para evitar tensões.

4️⃣Fortaleça a musculatura: exercícios que fortalecem o core ajudam a manter a estabilidade da coluna.

Não espere a dor se tornar constante. Cuide da sua coluna e melhore sua qualidade de vida.

Agende sua avaliação e descubra como podemos te ajudar a trabalhar sem dor!

21/05/2025

Quando a dor nas costas aparece, é comum buscarmos alívio imediato. Mas atenção: algumas atitudes podem piorar o problema.

Evite:
➡️Ficar em repouso absoluto por dias: a inatividade prolongada pode enfraquecer a musculatura e agravar a dor.

➡️Automedicação com anti-inflamatórios: o uso indiscriminado pode causar efeitos colaterais e mascarar sintomas importantes.

➡️Aplicar calor sem orientação: em algumas situações, o calor pode aumentar a inflamação.

➡️Praticar exercícios sem acompanhamento: movimentos inadequados podem intensificar a dor.

A melhor abordagem é procurar orientação profissional para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

Agende sua avaliação e descubra como podemos te ajudar a aliviar a dor nas costas de forma segura!

Conte com a Lets Fisio-ITC Vertebral Valinhos, seu espaço completo de fisioterapia e bem estar! ❤⚡️

📞 (19) 3829-1481
📲 (19) 99606-9587

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Cep: 13271-745

14/05/2025

Você já sentiu aquela dorzinha nas costas que insiste em aparecer?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial já teve, tem ou terá dor na coluna em algum momento da vida.

A dor lombar é a segunda maior causa de ida dos pacientes aos consultórios médicos, só perdendo para a dor de cabeça.

Fatores como sedentarismo, estresse e envelhecimento contribuem para esse cenário.

Mas calma, nem tudo está perdido! Com hábitos saudáveis e exercícios regulares, é possível prevenir e aliviar essas dores.

Agende sua avaliação e cuide da sua coluna antes que ela reclame mais alto!

Clique no link da Bio....😉

28/04/2025

Já tentou de tudo para aliviar a dor nas costas e nada funcionou? Na Lets Fisio-ITC Vertebral, fazemos diferente.

Separamos 6 motivos que tornam nosso tratamento único e realmente eficaz para quem busca alívio da dor e mais qualidade de vida.

🤩Passe para o lado e descubra o que nos faz ser referência em saúde da coluna.➡️

Se você busca um tratamento personalizado, com tecnologia avançada e acompanhamento especializado, clique no link da bio e agende sua avaliação agora mesmo. 📲

17/04/2025

Você já ouviu falar em hidroterapia? 🌊

💬 Já experimentou? Conta aqui nos comentários!

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16/04/2025

Ter uma coluna saudável significa mais do que apenas não sentir dor – é sobre viver com liberdade, autonomia e bem-estar em todas as fases da vida.🤩

Com a fisioterapia especializada você pode recuperar seus movimentos, retomar suas atividades favoritas e deixar as limitações no passado.

✨ No ITC Vertebral você encontra uma recuperação segura e eficiente através de um plano de tratamento 100% personalizado, que pode incluir técnicas manuais, exercícios direcionados e tecnologia avançada. ✨

Se a dor está impedindo você de aproveitar sua rotina com liberdade, não espere mais! Agende sua avaliação clicando no link da bio e dê o primeiro passo para uma vida sem dores. 📲

07/04/2025

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, reforçamos nosso compromisso com a prevenção, reabilitação e qualidade de vida. Cuidar da sua saúde é o nosso propósito todos os dias! 💪🌿

-estar

05/04/2025

Hoje tivemos a honra de entregar o prêmio de Fisioterapeuta Destaque do Ano de 2024 ao Dr Júlio Palma , em agradecimento pelo comprometimento e excelência de seus atendimentos aos nossos pacientes! Dr. Júlio Palma é um imenso prazer tê-lo em nosso Equipe!

05/04/2025

Reunião deste Time Maravilhoso !
Alinhamento estratégico para a excelência na gestão e nos serviços , sempre com o objetivo de melhorar a qualidade nos atendimentos em nossa clínica!

Endereço

Rua Laurindo Ferraro 47
Valinhos, SP
13271745

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://www.Itcvertebral.com.br/

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