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Wnutri - Terapia e Educação Alimentar

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15/08/2018

A primeira atitude deve ser a mudança de comportamento. Quando estiver focado e determinado, o resultado virá!

08/08/2018

Emagrecendo Valinhos e Região há 12 anos! Agende a sua consulta!

06/08/2018

Nossa alimentação é muito importante para o nosso bem-estar! Procure cozinhar aquilo de mais saudável e saboroso!

03/08/2018

A Wnutri deseja à todos um excelente final de semana! Aproveitem com responsabilidade!

01/08/2018

Uma boa alimentação regula os hormônios e traz uma sensação de leveza para o seu dia-dia. Comer bem auxilia no seu bem-estar.

30/07/2018

A alimentação influencia muito na sua disposição e na sua vida. Procure se alimentar bem e melhore a sua qualidade de vida!

26/07/2018

Dentro de uma dieta é fundamental manter-se focado o tempo todo. Pequenos deslizes podem ser suficientes para derrubar todo o projeto. Procure permanecer determinado e persistente.

24/07/2018

A obesidade infantil é um problema recorrente dentro de muitas famílias brasileiras. Mas você já imaginou o quanto pode estar influenciando na alimentação dos seus filhos?

20/07/2018

O foco durante a dieta é muito importante. Permaneça dedicado e os resultados virão!

18/07/2018

A couve flor é um dos vários vegetais crucíferos companheiros daqueles que desejam perder peso. Comer couve flor não só se limita às saladas e à sopa de couve flor light, mas você também pode adicioná-la aos lanches, pois assim, mastigando, obterá sensação de saciedade. Ela é livre de gordura, rica em vitamina C e é uma opção perfeita para uma refeição com baixo teor de carboidratos.

Ingredientes:
4 colheres (de sopa) de cebola (cortada em cubos);
2 colheres (de sopa) de azeite de oliva;
1 dente de alho (socado ou processado);
3 xícaras (de chá) de couve flor;
2 colheres (de sopa) de alho-poró;
Sal e pimenta rosa a gosto.

Modo de preparo:
Faça um refogado com a cebola, o azeite de oliva e o alho;
Acrescente a couve flor e o alho-poró;
Ponha água até cobrir todo o conteúdo;
Deixe cozinhas por em média 10 a 12 minutos;
Transfira o conteúdo e processe no liquidificador;
Adicione 200 ml de água;
Tempere de acordo com o gosto pessoal;
No momento de servir, ponha um fio de azeite de oliva.
Calorias: 75 calorias

-Flor

17/07/2018

Há 12 anos atuando na cidade de Valinhos, a Wnutri é muito reconhecida pela atenção aos pacientes e carinho no atendimento. Não existe idade mínima ou máxima, ser saudável é importante em todas as idades. São realizadas consultas para crianças, adolescentes, adultos e idosos, sempre em busca de uma melhor qualidade de vida para você.

11/07/2018

Água pode ser um grande aliado para você que pretende emagrecer. Beber a quantidade recomendada (6-8 copos/dia) pode auxiliar na perda de peso. Isso porque, ao beber água, você sente menos desejo por comidas gordurosas e tem mais energias para queimar calorias.

Endereço

Valinhos, SP
13272300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:30
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Site

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