14/01/2026
A Calatonia é uma técnica terapêutica de trabalho corporal, criada pelo médico húngaro Pethö Sándor, que utiliza toques sutis e delicados, principalmente nos pés, para promover um relaxamento profundo e a integração entre corpo e mente, facilitando o acesso ao inconsciente, aliviando tensões e reequilibrando o tônus físico, emocional e mental, com aplicações em psicoterapia, educação, reabilitação e até odontologia.
A palavra deriva do grego "Khalaós", significando nutrição, alimentação e "tonia" (tônus), sugerindo "o tom adequado no corpo", relaxar, desatar amarras, deixar ir.
Pethö Sándor desenvolveu a técnica na Europa pós-guerra, notando os efeitos do toque suave em pacientes com traumas e membros fantasmas, e a aprofundou no Brasil, integrando-a à psicologia profunda de Jung.
O toque nos pés, que simbolizam aspectos infantis e menos desenvolvidos, reconectam corpo e mente, promovendo um alívio e descontração geral.
Permitindo dessa forma, que conteúdos inconscientes, memórias e traumas sejam acessados e elaborados através de imagens e sensações.
Benefícios:
Físico: Relaxamento muscular, regulação da respiração, circulação, batimentos cardíacos, etc..
Emocional: Reorganização das emoções, superação de conflitos.
Mental: Clareza mental, criatividade, ampliação da autopercepção.
Outros: melhora da autoestima, redução de estresse e ansiedade, insônia, depressão, auxílio em dores crônicas (como bruxismo) etc
Você já conhecia essa técnica?
