Jéssica Plaine - Psicanalista

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Valinhos, SP
Jéssica Plaine - Psicanalista

Psicanálise / Psicoterapia

15/01/2026

✨ Curiosidade aleatória que ninguém perguntou ✨

Esse ano eu completo 10 anos de clínica. Caraca!!!

Eu guardo todas as minhas agendas (é, bem controladora e neurótica obsessiva compulsiva), sendo que a primeira ficou o ano todo sendo preenchida apenas com 1 paciente, e a segunda com 2.
Pois é, inimaginável chegar até aqui.

Guardo pra me lembrar de cada pessoa que já passou na minha vida, de cada história acolhida com muito afeto, respeito e responsabilidade.

De lá pra cá eu cresci tanto, e esses anos só me comprovam o quanto eu escolhi o caminho certo, e que eu estou pronta para os próximos dez.

04/01/2026

💛

27/12/2025

Silêncios, ausências e cansaços também fazem parte desse tempo.
Não apresse curas.
Algumas transformações começam aceitando exatamente onde se está.

Existe um tipo de recomeço que não é barulhento.
Ele não vem com promessas, mas com pequenas escolhas diárias.
E isso já é vida acontecendo.

Ressignificar é um processo interno, silencioso e possível — no seu ritmo.

18/12/2025

Você não precisa resolver tudo.

Muitas angústias nascem da tentativa de controlar o que não nos pertence.
Reconhecer limites é um passo importante para a paz psíquica.

Preservar a mente também é saber onde parar.

01/12/2025

Tipo… não é fácil 😅

05/10/2025

“A mudança que você espera talvez esteja esperando você.”
⠀
Muitas vezes, o sofrimento se repete porque os mesmos padrões seguem atuando — mesmo quando dizemos que queremos algo diferente.
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Na terapia, o convite não é mudar o mundo lá fora, mas se implicar na parte que te cabe nele.
⠀
👉 E você, o que sente que precisaria mudar em você para que sua vida mudasse também?

04/09/2025

🌀 Autocuidado é escutar aquilo que o corpo e o inconsciente já sabem, mas que a mente insiste em silenciar.

Se escolha todos os dias 💙

Imagem: Jardim Consciente

15/07/2025

🤯

27/06/2025

🌿 “Antes de amar o outro… Reencontre você.”

Você já sentiu que está cada vez mais difícil encontrar alguém legal?
Ou que, quando se envolve, acaba se perdendo de si mesma?

Chegou a hora de conversar sobre isso de forma leve, profunda e real.

🧠✨ Vem participar do meu workshop online

💬 as dores e confusões dos relacionamentos modernos
📱 o impacto dos aplicativos de namoro
🧍‍♀️ como impor limites e se respeitar
💔 como evitar relações abusivas
🌱 e, principalmente, como não se abandonar em nome do amor

Será um encontro com espaço para reflexão, troca e reconexão com você.

🗓️ 17/07
⏰ 19:00
💻 Online, ao vivo (não vai poder participar ao vivo? Não se preocupe, ficará gravado por poucos dias)

🔗 Investimento: R$49,90

Vem? 💛
Deixe seu comentário que enviaremos o link de inscrição.

08/05/2025

O que você faz hoje, vai determinar a lamentação ou a alegria de amanhã.

Analise suas escolhas e questione se está vivendo como gostaria, ou se está apenas sendo refém das decisões tomadas pelo seu inconsciente.

06/05/2025

Aniversário de Freudinho 🎂

Feliz dia para todos nós analistas, que escutamos o que não é dito, e assim transformamos histórias.

27/04/2025

O amor próprio é a base de tudo. Sem ele, ficamos vulneráveis às opiniões alheias, às expectativas externas e às nossas próprias dúvidas.

É um ato de coragem reconhecer nossa própria essência, aceitar nossas imperfeições e valorizar quem realmente somos.

O amor próprio não é egoísmo, é a força que nos sustenta em momentos difíceis, que nos dá coragem para seguir em frente e que nos permite construir uma vida autêntica e plena.

Antes de amar alguém, é fundamental aprender a se amar primeiro!

Sem ele, qualquer relacionamento ou conquista perde seu verdadeiro significado. Cultive o amor por você mesmo, pois é nele que encontramos a verdadeira liberdade e paz interior.

Endereço

Rua Luís Spiandorelli Neto, 30
Valinhos, SP
13271-570

Site

https://plainepsi.wixsite.com/plainepsi

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