Psicóloga Malu Gouveia

Psicóloga Malu Gouveia CRP 06/175814
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Você tem medo das próprias emoções? Isso é mais comum do que parece.Se você já percebeu que tenta fugir do que sente, es...
24/04/2026

Você tem medo das próprias emoções? Isso é mais comum do que parece.

Se você já percebeu que tenta fugir do que sente, esse post pode te ajudar a entender melhor isso.

Busque ajuda 🧡 ✨

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Malu Gouveia
Psicóloga
CRP 06/175814


🏕️🐄🧡
23/04/2026

🏕️🐄🧡

Abri uma pergunta que muita gente se faz… mas nem sempre tem uma resposta clara.Aqui eu falo sobre o que, de fato, está ...
22/04/2026

Abri uma pergunta que muita gente se faz… mas nem sempre tem uma resposta clara.

Aqui eu falo sobre o que, de fato, está por trás dessa sensação constante de estar ansiosa.

Ansiedade não precisa ser algo que você “aprende a conviver sofrendo”.
Existem caminhos para entender, regular e viver com mais leveza 🧡

Se você já se perguntou se isso tem solução… esse post é pra você.

Não sofra sozinha, busque ajuda! ✨

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Malu Gouveia
Psicóloga
CRP 06/175814


Um sorrisão no teu feed pra expressar a gratidão e alegria em ver que somos 20 mil pessoinhas por aqui! 🥹Muito, muuuuito...
21/04/2026

Um sorrisão no teu feed pra expressar a gratidão e alegria em ver que somos 20 mil pessoinhas por aqui! 🥹

Muito, muuuuito obrigada a cada um que já passou por aqui e um abraço especial aos que f**aram.

7 anos atrás, entrei aqui, ainda como estudante, com o objetivo de descomplicar a psicologia, compartilhar ciência e me conectar com pessoas de diferentes partes do mundo.

Entre altos e baixos, venho construindo este espaço com muito compromisso, porque ele tem sido essencial para me posicionar, especialmente como profissional, de acordo com meus valores 🧡

Sem o apoio e a troca entre amigos, colegas de profissão, familiares e até profs que admiro, eu dificilmente teria persistido.

Obrigadaaa por construírem esse @ comigo ✨

Neste post eu falo sobre f**ar estressado por estar estressado, aquele ciclo em que você percebe que não está bem… e is...
20/04/2026

Neste post eu falo sobre f**ar estressado por estar estressado, aquele ciclo em que você percebe que não está bem… e isso só piora tudo.

A mente começa a julgar o que você sente, como se não pudesse estar assim.

E, sem perceber, o estresse vira um ciclo. Isso já aconteceu com você?

Se sim, queria te dizer que emoções não são problemas a serem eliminados, mas são sinais a serem entendidos. Às vezes são amigas, às vezes são inimigas.

Não sofra sozinha, busque ajuda! ✨ 🧡

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Malu Gouveia
Psicóloga
CRP 06/175814


Mesmo sendo os piores alunosna escola deste mundão,nunca vamos repetirnenhum inverno nem verão.Nem um dia se repete,não ...
19/04/2026

Mesmo sendo os piores alunos
na escola deste mundão,
nunca vamos repetir
nenhum inverno nem verão.

Nem um dia se repete,
não há duas noites iguais,
dois beijos não são idênticos,
nem dois olhares tais quais.

W.S.

Que esse trecho do poema da Szymborska seja exatamente o que você perdia agora, assim como soou pra mim 🌞

Abri um ponto que muita gente ainda acredita… e que pode estar te afastando de se cuidar.Aqui eu falo sobre por que você...
17/04/2026

Abri um ponto que muita gente ainda acredita… e que pode estar te afastando de se cuidar.

Aqui eu falo sobre por que você não precisa estar muito mal para começar a terapia.

Terapia não é só para momentos de crise.

Também é para se entender melhor, organizar a vida e construir mais leveza no dia a dia 🧡

Cuidar da sua saúde mental antes de tudo piorar… também é cuidado.

Se você já pensou em começar, mas ficou esperando “o momento certo”, talvez esse post seja um convite. Não sofra sozinho, busque ajuda!
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Malu Gouveia
Psicóloga
CRP 06/175814


17/04/2026

Um bem especial de momentos marcantes que aconteceram entre outros momentos de caos kk (dentre eles, perda do avião, mordida de saruê, 4 vacinas e 2 injeções – vocês acompanharam nos stories).

Esses momentos marcantes não foram só bons ou só ruins, foi mais uma mistura de sensações e emoções. Foi alegria, medo, vergonha e ansiedade, tudo junto e misturado.

Foi sobre fazer o bom, não o perfeito. Foi sobre propósito, valores, integridade, crescimento, comprometimento, coragem, liberdade, sentido e paz.

Foi sobre sustentar o desconforto, encarar a exposição como necessária e lembrar que o desconforto é necessário para a mudança. Eu fui com medo mesmo :) vamos também?

Sabe aquela sensação de que a mente não desliga e vai de um pensamento para outro sem parar... Aqui eu explico como come...
15/04/2026

Sabe aquela sensação de que a mente não desliga e vai de um pensamento para outro sem parar... Aqui eu explico como começar a parar o ciclo de pensamentos acelerados.

Não é falta de controle. O que acontece é que, muitas vezes, a mente f**a sobrecarregada tentando dar conta de tudo ao mesmo tempo.

Existem formas de desacelerar.. e esse post é um primeiro passo.

Se você leu e pensou “é exatamente assim que eu me sinto”, talvez seja hora de olhar para isso com mais cuidado.

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Malu Gouveia
Psicóloga
CRP 06/175814


Quanto afeto cabe num grupo de pesquisa? 🧡Quando eu era graduanda, tinha receio de participar de pesquisas por não quere...
14/04/2026

Quanto afeto cabe num grupo de pesquisa? 🧡

Quando eu era graduanda, tinha receio de participar de pesquisas por não querer f**ar trabalhando com a burocracia; afinal, como estudante, eu pensava que tinha pouco a contribuir.

Ouvia relatos de pessoas que tinham experiências difíceis com os orientadores e com os colegas, destacando o quanto o ambiente puramente acadêmico era competitivo e cruel.

Escolhi, então, f**ar na extensão, onde eu tinha contato direto com a prática e quase nada com a pesquisa.

Hoje, minha escolha em ser pesquisadora tem base numa ideia totalmente contrária: prática e pesquisa são interdependentes (especialmente quando falamos de uma prática ética, compromissada e baseada em evidência).

Para além disso, o que me motiva a enfrentar os próximos anos como pesquisadora é o afeto. Estar no é ser acolhida e validada. É estar em meio a pessoas que se apoiam e se incentivam. Pessoas que sabem se dedicar e estudar, mas também sabem se divertir.

E, quando há afeto e vínculo, é impossível não sentir a sensação de família 🧡 O CBTC, em Campinas, para mim, foi uma junção dos 2 mundos: da Malu estudante/pesquisadora da e da Malu filha/irmã/amiga do interior de SP.

É tipo viver o melhor dos 2 mundos mesmo hehe ☺️

Aqui eu explico a diferença entre ruminar e processar emoções — porque pensar muito não signif**a, necessariamente, que ...
10/04/2026

Aqui eu explico a diferença entre ruminar e processar emoções — porque pensar muito não signif**a, necessariamente, que você está elaborando o que sente.

Às vezes, a mente f**a girando no mesmo lugar, tentando resolver algo que não se resolve só no pensamento... E isso cansa, confunde, né?

Aprender a diferenciar isso muda a forma como você lida com suas emoções 🧡

Se esse tema fez sentido pra você, esse post pode te ajudar a sair do ciclo do sofrimento e se entender melhor.

Não sofra sozinho, busque ajuda! ✨

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Malu Gouveia
Psicóloga
CRP 06/175814


Mais um ano, nosso em peso no 🧡 É sobre aprender, trocar e estar em comunidade 🥹Que privilégio estar perto de pessoas...
10/04/2026

Mais um ano, nosso em peso no 🧡 É sobre aprender, trocar e estar em comunidade 🥹

Que privilégio estar perto de pessoas que se apoiam, se incentivam, se amam ✨ Juntos f**amos melhores!

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