27/01/2026
🌾 Painço: pequeno no tamanho, gigante nos benefícios!
Rico em fibras, proteínas vegetais e minerais como magnésio e ferro, o painço ajuda na digestão, contribui para a saúde do coração e dá mais energia no dia a dia. Além disso, é sem glúten e super versátil na cozinha. 💛🥣
Que tal incluir no seu prato hoje?