Jéssica Cobucci -Fisioterapeuta

20/08/2025

Está esperando o que pra começar? 💪🏻🫶🏻

30/07/2025

15/07/2025

A fisioterapia preventiva é essencial para manter o corpo saudável, funcional e livre de dores, especialmente antes que problemas se instalem. Ela vai muito além da reabilitação — é uma forma inteligente de evitar lesões, preservar a qualidade de vida e melhorar o desempenho no dia a dia.

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✅ Principais benefícios da fisioterapia preventiva:

🛡️ 1. Previne lesões musculares e articulares

Corrige desequilíbrios, posturas erradas e fraquezas musculares antes que causem dores ou lesões.

🏃‍♂️ 2. Melhora a postura e o alinhamento corporal

Reduz sobrecarga em articulações (como joelho, coluna e ombros), prevenindo dores crônicas.

🔄 3. Aumenta mobilidade e flexibilidade

Evita rigidez e perda de movimento que geralmente ocorrem com o envelhecimento ou sedentarismo.

💪 4. Fortalece músculos e melhora o equilíbrio

Ajuda a prevenir quedas, especialmente em idosos, e melhora o desempenho em atividades físicas.

🧠 5. Educa sobre o próprio corpo (conscientização corporal)

O paciente aprende a se movimentar melhor, perceber seus limites e corrigir hábitos prejudiciais.

🩺 6. Evita agravamento de doenças pré-existentes

Condições como escoliose, hérnia de disco ou artrose podem ser estabilizadas ou controladas.

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👩‍⚕️ Para quem é indicada?
• Quem trabalha sentado ou em pé por longos períodos
• Atletas ou praticantes de atividade física
• Idosos
• Pessoas com histórico de lesões ou dores recorrentes
• Quem deseja envelhecer com qualidade de vida

18/06/2025

Venha fazer uma aula experimental!

21/05/2025

21/02/2025

Os desafios aparecem e nem sempre estamos prontos para resolvê-los, sabendo do empenho do sistema público de saúde atender a todos, mas sabendo que a realidade não é como gostaríamos, e principalmente sabendo que nesta área a demora pode ser irreversível, queremos te AJUDAR a iniciar seu tratamento o mais breve possível! Entre em contato conosco!

05/12/2024

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01/11/2024

Se você está procurando uma forma de exercício que não só melhore sua forma física, mas também promova bem-estar geral, o PILATES pode ser a solução ideal. Com sua abordagem ÚNICA ao treinamento do corpo e da mente, o pilates combina princípios de FORÇA, FLEXIBILIDADE, CONTROLE E EQUILÍBRIO.