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Santisi Psicologia

Psicóloga, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, com atuação a 8 anos na área de saúde.

29/05/2025

Mais uma pra conta 🎯

Demorei, enrolei, fui aos poucos... mas finalizei! Se eu não tivesse começado devagar, talvez nem tivesse chegado aqui. Mais uma certificação concluída com sucesso! 🎓✨

Meus 100% estava no mood 5% 😅 maaaasss next!

25/05/2025

❤️ Memória afetiva se constroe na simplicidade 🤍

Às vezes, a gente acha que são os grandes eventos, os brinquedos caros ou as viagens incríveis que vão ficar na lembrança das nossas crianças. Mas, na verdade, o que marca mesmo o coração são os detalhes do dia a dia.

É no almoço de domingo 🍝 com a mesa posta com amor, que nasce uma memória. No barulho do spaguetti sendo sugado com alegria, no molho no cantinho da boca, no riso solto que escapa — e até naquele momento em que o barulho do macarrão parece um beijinho 😘

Essas pequenas cenas, aparentemente simples, viram lembranças eternas.

💭 Porque no fim das contas, é no ordinário que mora o extraordinário: no afeto, no cheiro da comida, nos olhares trocados, nos gestos que dizem “eu te amo” sem precisar de palavras.

É assim que construímos vínculos. É assim que, um dia, nossos filhos lembrarão da infância com o coração quentinho e nós com a certeza de dever cumprido 🥰

20/05/2025

Confesso a vocês que a Alta Clínica sempre me traz um misto de alegria e saudade. Alegria por ver o quanto o processo terapêutico pode transformar, fortalecer e florescer vidas. Saudade porque, mesmo sabendo que o nosso vínculo se transforma — e não termina — é impossível não sentir aquele aperto no coração.

Hoje foi dia de Alta, daqueles pacientes que a gente acompanha com carinho dobrado, torce silenciosamente a cada conquista, vibra com cada passo dado e aprende junto, o tempo todo.

Encerrar esse ciclo é como fechar um livro bonito: a história continua, mas já não está mais nas minhas mãos. E eu só desejo que a vida dela siga leve, segura e cheia de novas descobertas.

10/11/2024

Talvez "você" não goste, pq não seja pra "você"...

🫰🏻Eu mudei, por mim 🍀

15/10/2024

📚 O papel do professor é fundamental na formação e desenvolvimento dos estudantes, sendo um ponto central na perspectiva psicológica. Os professores não apenas transmitem conhecimento, mas também exercem influência significativa no bem-estar emocional e social dos alunos.

A psicologia destaca a importância do ambiente educacional como um espaço que pode promover ou prejudicar a autoestima, a motivação e a aprendizagem 🧐 olha que papel crucial um professor tem na vida não apenas acadêmica de um indivíduo!

Professores que entendem as necessidades emocionais e cognitivas de seus alunos podem criar um ambiente mais acolhedor e seguro, essencial para o aprendizado 🤗 e para o desenvolvimento

🧠 Eles também são capazes de identificar sinais de dificuldades emocionais, oferecendo apoio e orientação adequados. Dessa forma, a atuação do professor, contribui para a formação de indivíduos mais equilibrados, capazes de enfrentar desafios e desenvolver habilidades sociais e emocionais ao longo da vida.

💭 Em nome da minha irmã de alma , professora na Rede Municipal da Cidade de Vargem Grande Pta; e do excelente e paciente (rs) trio de professoras do meu pequeno e ; do 🙏🏻 Só posso agradecer a todos os educadores que passaram em minha vida, pela vida de meus três filhos e pelo apoio em minha jornada como psicóloga infantojuvenil, pela mestria na arte de ensinar! 🧡

27/08/2024

Parabéns aos colegas!

💭 Que possamos acolher com responsabilidade, dedicação e amor, todos aqueles que nos escolheram para fazer parte de suas jornadas.

Grata à confiança de todos os meus pacientes 🥰

13/08/2024

Tenho refletido desde ontem, após o atendimento de uma paciente, que é piloto de aviões sobre a importância de um minuto ⏱️

✈️ Para quem não sabe, um minuto foi o tempo que a aeronave ATR-72-500 da VOEPASS esteve em queda a aproximadamente 4 mil mts e resultou na finitude de 62 vidas, amigos, amores, parentes, filhos...

Um minuto pode parecer uma fração de tempo insignificante, um mero instante perdido em meio ao caos da rotina. No entanto, ao refletirmos sobre a vida, percebemos que cada um desses minutos carrega um poder transformador e valioso.

Pense por um momento: em 0:01, você pode receber uma ligação que mudará o rumo do seu dia. Pode ouvir a risada de um filho, um som puro e contagiante que ilumina seu ser e traz à tona memórias mais felizes. Em apenas um minuto, é possível sentir o calor do sol em seu rosto, lembrar de um velho amigo que não vê há anos, experimentar a serenidade que vem ao simplesmente respirar profundamente e apreciar o agora ou mesmo salvar vidas⏳️

Cada minuto é uma oportunidade. É o tempo suficiente para dizer “eu te amo” a alguém especial, para se perdoar ou perdoar quem te feriu. É um momento em que você pode se conectar com seus sentimentos mais profundos. Um minuto é, muitas vezes, o que precisamos para decidir mudar, para dar o primeiro passo ou para simplesmente apreciar a beleza do mundo ao nosso redor.

💭 Esses sessenta segundos podem trazer à tona reflexões que transformam sua vida e a vida das pessoas que o cercam. O sorriso de um estranho, o abraço de um amigo, a calma de um momento de solitude. Tudo isso pode acontecer em um único minuto.

Portanto, da próxima vez que olhar para o relógio, lembre-se de que esse minuto é precioso. Ele pode ser um final, um recomeço, uma transformação. Valorize cada segundo, pois, no grande teatro da vida, cada instante conta e se entrelaça nas histórias que vivemos e deixamos para o mundo. Em um minuto, a vida pode mudar; e dentro de você, há o poder de fazê-la brilhar.

🤍 Um minuto foi o que 62 vidas tiveram para rever suas histórias, lembrar de quem amaram, de fazer sua última oração ou dizer seu último TE AMO 🖤

11/08/2024

Feliz dia dos 🩵 Pais;
🩵 Paidrasto;
🩵 Pai bônus;
🩵 Pai de alma;
🩵 Pai de coração;
❤️ Mães...

Se ainda não der para ser exemplo de resultados, seja exemplo de esforço e caráter. Em terra de influenciadores seu exemplo ainda é o mais importante!

05/08/2024

🤗 O abraço é um gesto simples, mas possui um poder imenso, tanto na infância quanto na vida adulta.

👨🏿‍🍼 Desde os primeiros momentos de vida, o contato físico, especialmente o abraço, desempenha um papel crucial no desenvolvimento emocional das crianças. Estudos mostram que o toque e o aconchego promovem a liberação de hormônios como a oxitocina, frequentemente chamada de "hormônio do amor", que está associado à criação de laços afetivos fortes e à sensação de segurança 🤱🏼

Na infância, os abraços ajudam as crianças a regular suas emoções. Em momentos de estresse, medo ou tristeza, um abraço caloroso pode proporcionar conforto imediato, transmitindo uma sensação de proteção e acolhimento 🧠 Essa regulação emocional é fundamental, pois as crianças que frequentemente recebem carinho por meio de abraços aprendem a lidar com suas emoções de maneira mais saudável, desenvolvendo habilidades socioemocionais que serão úteis ao longo da vida.

Na vida adulta, os abraços ainda desempenham um papel vital nas relações interpessoais 🎯 Eles podem amenizar sentimentos de solidão e ansiedade, fortalecer vínculos entre amigos, parceiros e familiares, e até mesmo ajudar na recuperação de traumas emocionais. Um abraço pode servir como um lembrete tangível de que somos amados e compreendidos, algo essencial para o bem-estar emocional.

Além disso, em contextos sociais, abraços podem promover um senso de comunidade e pertencimento. Eles são uma forma de comunicação não verbal que transcende palavras, criando conexões profundas e significativas entre as pessoas. Em tempos de incertezas, como os vividos durante a pandemia de COVID-19, muitas pessoas sentiram falta dessa forma de conexão, evidenciando o quanto os abraços são valiosos.

Por isso, cultivar o hábito de abraçar, tanto na infância quanto na vida adulta, é fundamental para o desenvolvimento emocional saudável e a consolidação de relacionamentos significativos. Os abraços nos lembram de que estamos juntos, que não estamos sozinhos e que, independente dos desafios, o amor e a conexão humana são capazes de nos fortalecer e nos guiar 🤗

29/07/2024

💭 Para olhos atentos, tudo é poesia...

E isso não é sobre paisagens 🍃🍂

Boa semana! 🧠

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