Psicóloga e Acupunturista Marcela Luz

09/07/2025

O acompanhamento psicológico na cirurgia bariátrica é essencial para garantir que o paciente esteja preparado emocionalmente para as mudanças que virão antes e depois do procedimento. . ✅Avaliação Pré-Cirúrgica

o psicólogo realiza uma avaliação para entender o histórico emocional, os hábitos alimentares e o nível de preparo do paciente. Esse processo ajuda a identificar:
• Expectativas irreais sobre a cirurgia
• Transtornos alimentares ou compulsões
• Presença de depressão ou ansiedade
• Suporte emocional e social disponível. ✅Preparação Emocional e Mudança de Hábitos

A cirurgia bariátrica não é uma solução mágica para a perda de peso. O psicólogo ajuda o paciente a desenvolver novos hábitos alimentares e um relacionamento saudável com a comida, evitando comportamentos compulsivos ou substituições, como o vício em doces ou álcool.

09/07/2025

17/03/2025

O reganho de peso após a cirurgia bariátrica é uma preocupação comum entre os pacientes. Ele pode ocorrer devido a vários fatores, incluindo mudanças no metabolismo, hábitos alimentares inadequados, falta de atividade física.
Como Prevenir e Reverter o Reganho de Peso?

✅ Revisão com a equipe médica – É importante consultar o cirurgião e o nutricionista para ajustar a dieta.
✅ Reeducação alimentar – Focar em proteínas magras, vegetais e fibras, evitando carboidratos refinados.
✅ Exercício regular – Combinar musculação e aeróbicos para evitar a perda de massa magra.
✅ Acompanhamento psicológico – Terapia pode ajudar a lidar com ansiedade e compulsões.
✅ Uso de suplementação – Garantir que vitaminas e minerais essenciais estejam sendo consumidos corretamente.
✅ Possível revisão cirúrgica – Em alguns casos, uma nova abordagem cirúrgica pode ser necessária.

28/02/2025

Bora curtir o Carnaval sem ganhar peso?

08/02/2025

Como psicóloga, posso afirmar que a profissão nos proporciona um profundo contato com a complexidade do ser humano. É uma jornada de compreensão e apoio, tanto para os outros quanto para nós mesmos. A cada atendimento, a cada história compartilhada, aprendemos mais sobre as infinitas maneiras de sentir, pensar e agir. A psicologia não é apenas sobre ouvir, mas sobre acolher, entender e ajudar o outro a encontrar caminhos para superar desafios e melhorar sua qualidade de vida.

A prática clínica me ensina todos os dias a importância do respeito à individualidade e à experiência única de cada pessoa. No processo terapêutico, cada passo dado, cada pequena vitória, é um reflexo do crescimento e da coragem de quem busca ajuda.

Acredito que ser psicóloga é um privilégio, pois temos a oportunidade de auxiliar no desenvolvimento e na transformação de vidas, oferecendo o espaço necessário para que as pessoas possam se reconectar consigo mesmas, superar obstáculos e encontrar seu próprio caminho para a felicidade e o equilíbrio emocional.

06/02/2025

Você possui o hábito de procrastinar??? Vem comigo nessas dicas super legais para você destruir esse mau comportamento!

23/01/2025

Uma nova proposta, publicada no jornal científico The Lancet Diabetes & Endocrinology e endossada por 75 organizações médicas, apresenta uma forma de diagnosticar a obesidade. .
Deixe seu comentário aqui se você gostou das mudanças!

10/03/2021

Nao percam essa chance! Acesse o link: https://hotm.art/ozvPOE5