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Clínica de Psicologia Ressignificar, Rua Drive Wenceslau Braz, 363 (2° Andar) . Centro . Varginha-MG, Varginha (2025)

12/06/2024

O amor envolve reconhecer e respeitar os limites emocionais e psicológicos do outro. É compreender que cada indivíduo possui suas próprias necessidades, desejos e traumas, e que é importante manter uma relação saudável sem invadir ou negligenciar essas fronteiras pessoais. O amor verdadeiro está enraizado no respeito mútuo e na aceitação das diferenças individuais.

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05/06/2024

🏳️‍🌈✨ Junho: Mês do Orgulho LGBTQIA+ ✨🏳️‍🌈
Neste mês, celebramos e honramos a luta, a resistência e as conquistas da comunidade LGBTQIA+ ao redor do mundo. O mês de junho é marcado por eventos históricos signif**ativos, como a Revolta de Stonewall em 1969, que impulsionou o movimento pelos direitos LGBTQIA+.
A Revolta de Stonewall no Stonewall Inn, em Nova York, foi um marco importante que inspirou manifestações e protestos em defesa da igualdade e dos direitos humanos para todas as pessoas, independentemente da orientação sexual ou identidade de gênero.
Durante este período, vemos paradas, festivais, eventos culturais e manifestações políticas que celebram a diversidade e promovem a inclusão. É um momento de reflexão sobre os desafios enfrentados pela comunidade LGBTQIA+ e de renovar nosso compromisso com a luta por igualdade e justiça.
Vamos celebrar a autenticidade, a diversidade e o amor em todas as suas formas! 🌈💕

08/02/2024

Carnaval chegando, e a energia contagiante já se espalha pelo ar! Festejar é uma delícia, mas nunca se esqueça: cuidado e respeito são essenciais. Entendemos que as emoções podem se intensif**ar nesse período. Por isso, esteja atento ao seu bem-estar emocional e ao dos outros. Divirta-se com responsabilidade, cuide da sua mente e do seu coração. Tenha um Carnaval cheio de alegria e equilíbrio!" 🎉🧠

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06/02/2024

Carnaval é usar máscara para tirar a máscara. Trata-se de um artifício complicado, que só se usa diante daqueles que é preciso enganar para se ser livre. (Rubem Alves)

No carnaval, o brincar é permitido, as nossas fantasias estão livres, e até mesmo os nossos desejos mais proibidos encontram espaço para se realizar. Ninguém está preocupado com julgamentos morais, afinal, é carnaval.
Algo que desperta a curiosidade é o uso das máscaras, é fascinante, nos deixa fisgados em saber que rosto se esconde, quem é essa pessoa? O que posso fazer para saber sobre ele (a). Rubem Alves, famoso poeta e psicanalista brasileiro, tece brilhantes reflexões sobre o uso das máscaras pela sociedade, “ponho a máscara de papel e tinta sobre a máscara de carne e ninguém f**a sabendo quem sou. Fico desconhecido, sem nome. Estou livre do público. Posso deixar que o meu eu verdadeiro saia.” Mas será que usamos máscara só no carnaval, ou também na relação com outro nos escondemos de quem realmente somos? É uma questão para refletirmos, porque se no carnaval usamos esse artifício para mostrar ao outro que existe algo por trás de uma máscara, talvez ao término deste, colocamos máscaras não para esconder do outro, e sim de nós mesmos. Desejamos que nesse carnaval você brinque com máscaras e fantasias, que se permita viver e pular o carnaval, porém aceitando que, ao término dessa data tão alegre, as máscaras possam ser tiradas. Somos nós mesmos que colocamos as máscaras em que nos escondemos a vida inteira, e quanto mais deixamos elas coladas em nosso psiquismo, mais difícil será de nos reconhecer por detrás dela.

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01/02/2024

Sentir ciúmes é um afeto comum, e, podemos dizer, até mesmo infantil. Diz da nossa constituição primária, onde lá na primeira infância acreditamos que somos o único objeto de amor do outro, geralmente daqueles que cumprem a função materna e paterna.
A medida que vamos crescendo, essa noção de que sou tudo para o outro começa a f**ar um pouco frágil. Com isso, aprendemos a suportar que nós não somos isso que completa o outro, assim como o outro não é tudo para nós. Então é possível investir em outras relações e dar liberdade para que o outro possa se felicitar de outras formas.
Bem, isso na melhor das hipóteses, o que acontece é que geralmente atualizamos a “encrenca” infantil na vida adulta, e temos dificuldade de suportar que o outro não vive exclusivamente para nós, o que causa uma grande confusão. Freud, vai dividir o ciúmes de três modos, o ciúme normal, quando existe uma idealização do outro, o ciúme projetado que é a dificuldade de reconhecer os nossos próprios sintomas, e deslocamos para o outro, e o ciúme delirante, quando a pessoa cria algo que não condiz com a realidade.

Essas são apenas algumas considerações sobre o ciúme, devemos reconhecer quando esse sentimento começa a extrapolar limites a ponto de prejudicar as relações sociais. Nesse caso, buscar ajuda profissional é de suma importância para o bem-estar físico e mental.

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30/01/2024

O Dia da Saudade, celebrado em 30 de janeiro, é uma oportunidade para refletir sobre a emoção complexa que é a saudade.
A psicologia descreve a saudade como um sentimento de falta de algo ou alguém, muitas vezes ligado a memórias afetivas.
Esse dia pode ser uma oportunidade para reconhecer e lidar com essas emoções, buscando compreender como a saudade influencia nossa vida emocional e relacional.
Aqui na Ressignif**ar, podemos oferecer suporte para enfrentar esse sentimento, promovendo o entendimento e o manejo saudável da saudade.

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26/01/2024

INDICAÇÃO DE FILME: O SOLISTA (2009)

Qual a relação que a música tem com o cuidado à saúde mental?
O filme “O solista” é uma história baseada em fatos reais, que retrata a história de Nathaniel Ayers (Jamie Foxx), um músico talentoso que estudava na prestigiosa escola de artes Juilliard. Após ser acometido pelo transtorno da esquizofrenia, Nathaniel passa a ter surtos psicóticos, acreditando que sua irmã queria matá-lo colocando ácido clorídrico em sua sopa, além de ouvir vozes e sofrer com mania de perseguição. Dessa forma, passa a viver nas ruas por achar que sua casa não era mais um lugar seguro. Transitava pelas ruas da cidade de Los Angeles, tocando as músicas de Beethoven em seu violino de apenas duas cordas. O jornalista Steve Lopez (Robert Downey Jr.), ao ouvir o som da música, se encanta com o talento de Nathaniel e passa a buscar resgatá-lo da sua situação de suposto abandono. Essa amizade foi importante para a organização psíquica de Nathaniel, assim como o estímulo do jornalista em ajudá-lo a adentrar novamente no universo da música.
O uso da música com pacientes esquizofrênicos vem sendo utilizado desde a reforma psiquiátrica. Nota-se que os pacientes se beneficiam com os efeitos terapêuticos da música, além de estimular a expressão de afetos, sentimentos, desenvolvimento cognitivo e a reinserção no convívio social.

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25/01/2024

O caso Vanessa Lopes e a saúde mental
Algumas considerações sobre a participante do BBB 24.

Essa edição do BBB (Big Brother Brasil) reacendeu a discussão sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. Através dos comportamentos, falas e atitudes da participante Vanessa Lopes, indagou-se o que se passava com ela e qual poderia ser o seu diagnóstico.
Não é possível afirmar a causa dos sintomas, visto que isso demanda um trabalho com profissionais da área de saúde. Mas é interessante notar que, justamente no mês do JANEIRO BRANCO, podemos assistir através de um reality o que pode acontecer conosco se não estivermos atentos aos sinais de instabilidade emocional.
O botão da desistência no BBB diz de um simbolismo que nos leva a refletir. Por que deixamos chegar nesse ponto? Quanto mais podemos abrir mão de cuidar da nossa saúde mental para sustentar ganhos secundários? Por isso é importante que não deixemos de avaliar em qual ambiente estamos inseridos, que pessoas estão a nossa volta, quais são os limites e as possibilidades na relação com o outro. Aqui, estamos falando de um programa, mas em certa medida é possível observar como aqueles com quem convivemos, ou mesmo situações mal resolvidas, podem nos gerar gatilhos e agravar alguma dificuldade que não estava tão evidente.

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19/01/2024

INDICAÇÃO DE SÉRIE
ATYPICAL
Atypical é uma série da plataforma Netflix, que retrata a dinâmica da família de Sam Gardner, um jovem com diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA). Relata de uma forma muito sutil, o conhecimento sobre o espectro autista, as limitações de Sam, e o impacto que isso causa na rotina familiar, da escola, amigos, entre outros. Percebe-se que um dos traços marcantes de quem está dentro do espectro, são os comportamentos restritos e repetitivos, o que é bem evidenciado na série. Sam f**a estressado ao ter mudanças em sua rotina, gosta de fazer listas quando precisa refletir sobre algo, usa o mesmo padrão de roupas. Também tem comportamentos como balançar canetas, mexer em elásticos, andar em círculos, e repetir palavras-chaves quando está nervoso. Outro ponto importante é a dificuldade do personagem com sons, Sam está sempre acompanhado de fones de ouvido, para abafar os ruídos que o incomodam. A série Atypical é um grande sucesso da plataforma, descreve o autismo de uma forma sensível, estimulando o conhecimento sobre os sintomas do espectro, além de episódios que prendem a atenção de quem está assistindo, por ter um humor leve e descontraído, sem perder a seriedade que o tema exige.

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17/01/2024

Como cuidar da sua saúde mental?
Quando estamos vivenciando um desequilíbrio emocional, é importante estar ao lado das pessoas que demonstram nos querer bem, e que estejam dispostas a nos ouvir sem críticas ou julgamentos. Sabemos que não são todos que podem nos oferecer esse apoio, mas entre amigos e familiares, sempre é possível encontrar algumas pessoas que podem nos acolher em momentos difíceis. Procure também novas formas de entretenimento, que tire um pouco o foco do problema, criar novas rotinas, praticar atividades físicas, ler um livro, fazer atividades que estimulem tanto a parte física quanto a intelectual. Nesse mês do JANEIRO BRANCO, vamos aproveitar para inovar em nossas perspectivas, e fazer algo realmente signif**ativo para cuidar da saúde mental. Rever atitudes, fechar ciclos, iniciar novas fases, são movimentos importantes que devemos fazer para ter uma boa qualidade de vida. Além disso, não deixe de procurar orientação profissional se os sintomas estiverem se agravando, ao perceber que precisa ou identif**ar que alguém que você ama não está bem, procure um profissional de psicologia, fale com o seu médico, familiares ou amigos. Enfim, não deixe de procurar ajuda.

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11/01/2024

O longa estrelado por Joaquim Phoenix, no papel de Coringa, nos convoca a refletir sobre como a sociedade lida com pessoas que possuem transtornos mentais. O personagem sofre de uma condição neurológica chamada síndrome pseudobulbar (PBA), além de crises de riso com duração que se estende para além do tempo normal, quem sofre desse transtorno também poderá reagir com um choro intenso a situações do cotidiano. Esse filme revela como foi construído o vilão coringa, e a sua personalidade complexa. Percebe-se que mesmo com o transtorno ele tenta encontrar novas possibilidades, de fazer do riso incontrolável um meio de trabalho. Tenta ser palhaço, comediante de stand-up, mas acaba sendo barrado por uma sociedade apática e cruel. Para além do trabalho impecável do filme, que lhe rendeu importantes prêmios do cinema mundial, a trama contribui para a reflexão de como vivenciamos a saúde mental, tanto nossa quanto a dos outros. Também se nota a falta de tratamento e acompanhamento do paciente, a negligencia com a medicação, além do preconceito e estigma que acompanha o personagem e o coloca em uma condição desumana de qualidade de vida.

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08/01/2024

Janeiro e a cor branca, você sabe o que isso signif**a?
O mês de janeiro reforça a importância dos cuidados com a saúde mental, por isso é chamado JANEIRO BRANCO. Um dos motivos pelo qual esse mês foi escolhido, é justamente pela busca das pessoas em começar o ano de uma forma diferente, pensando muitas vezes em mudanças de autocuidado. A saúde mental entra nesse rol de prioridades, por isso esse é o momento ideal para buscar ajuda profissional e cuidar da mente.
A cor branca foi escolhida, pois sugere que é uma “página em branco”, onde podemos reescrever a nossa história, buscando repensar os cuidados com a saúde mental, sem os preconceitos e tabus que as cercam.
Ao longo desse mês, faremos publicações sobre a importância do “janeiro branco”, vamos falar sobre os principais pontos que a campanha busca enfatizar, além de indicações de filmes para uma melhor compreensão sobre o tema.

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