
20/09/2025
A prática do yoga ensina a escutar o corpo, respeitar os limites e cultivar o equilíbrio entre força e leveza. Mas cada corpo é único, e entender suas particularidades também faz parte do processo.
Com os te**es Sommos, você descobre como seu DNA influencia aspectos como metabolismo, capacidade aeróbica, desempenho físico e até sensibilidade à dor muscular. Essas informações ajudam você a adaptar a sua rotina de bem-estar com mais consciência, precisão e leveza.