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Sara Santos - Nutricionista

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Brasil
Varginha, MG
Sara Santos - Nutricionista

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Sara Santos - Nutricionista, Nutricionista, Avenida Brasil, 233/Vila Pinto, Varginha.

Meu nome é Sara e sou apaixonada em trabalhar com pessoas que decidiram mudar as suas vidas com uma alimentação saudável e ensina-los a ter autonomia na hora de escolher o que comer. É possível ser saudável e sair para comer no sábado a noite.

01/01/2024

Vocês também estão com a sensação de que 2024 vai ser incrível?
Então vamos fazer com que seja. 🙏🏼✨
Feliz ano novo para você e toda a sua família ❤️

24/12/2023

Essa tortinha ficou tão linda que veio dos stories para o feed. Por aqui, comecei o meu dia com um café da manhã já no clima de natal. Fiz essa tortinha de maçã que amo por ser gostosa, leve e saudável. Estou postando para te inspirar a fazer o mesmo.

A ceia é só à noite. Então, durante o dia, mantenha a sua alimentação saudável e hidrate-se bem. Você vai ver como seu natal vai ser mais leve. Vai te ajudar a evitar ressaca no dia seguinte, e diminuir aquela sensação chata de inchaço e indisposição. 🎄✨

🍎 Tortinha de maçã do E-book "Diário de Receitas" que está no link da bio do Instagram

🍪 Bolachinha da

24/12/2023

Essa tortinha ficou tão linda que veio dos stories para o feed.
Por aqui, comecei o meu dia com um café da manhã já no clima de natal. Fiz essa tortinha de maçã que amo por ser gostosa, leve e saudável. Estou postando para te inspirar a fazer o mesmo.

A ceia é só à noite. Então, durante o dia, mantenha a sua alimentação saudável e hidrate-se bem. Você vai ver como seu natal vai ser mais leve. Vai te ajudar a evitar ressaca no dia seguinte, e diminuir aquela sensação chata de inchaço e indisposição. 🎄✨

🍎 Tortinha de maçã do E-book "Diário de Receitas" que está no link da bio do Instagram

🍪 Bolachinha da

23/12/2023

Nem tudo é permitido, né? 🤦🏽‍♀️

19/12/2023

Quer manter o foco nas festas de fim de ano? 🎄☃️🍰🥘
Arraste para o lado e confira 5 dicas infalíveis que vão te ajudar a curtir as festas sem prejudicar o seu objetivo.

Feliz Natal ✨

14/12/2023

reinauguração

Eu estava colando as melhores evoluções no nosso mural de resultados. QUEM SERÁ QUE VAI PRA ESSE MURAL EM 2024? 🤔💪🏽

Pode ser você 🤞🏼

13/12/2023

[Carta aberta para você]

É comum todo final de ano, as pessoas definirem novas metas para o ano que vai começar. São muitos sonhos que se formam junto com uma grande esperança de que dessa vez vai dar certo.

"2023 vai ser o meu ano!". Quem nunca usou essa frase, né?

Apesar da fé renovada e das novas metas que se formam, nem sempre conseguimos conquistar aquilo que planejamos. E ao decorrer do ano, isso geralmente causa frustração. Até que chega Dezembro novamente, e como um passe de mágica, a esperança renasce e decidimos fazer diferente no ano seguinte e então, o ciclo se renova.

Mas essa carta não é sobre fé e nem sobre esperança. É sobre ação, atitudes. Por mais importante que seja manter o pensamento positivo, ele não é o suficiente para realizar sonhos. Para conquistar nossos objetivos, é necessário agir. Fazer o que precisa ser feito.

Então, é natal. E o que você fez para conseguir alcançar as suas metas? Você tem a consciência tranquila de que fez a sua parte?

De fato, existem coisas nas nossas vidas que não dependem só dá gente. Se o seu sonho era ser promovido no emprego, por mais que você batalhasse para isso, ainda assim você dependia do seu chefe querer te promover.

Mas e os sonhos que dependiam somente de você, como emagrecer, você fez a sua parte?

Essa carta é um alerta para o ano que está por vir. Para que no topo da sua lista de metas esteja: "dar tudo de mim para alcançar meus objetivos.". Se você não faz a sua parte, não adianta culpar o universo, o metabolismo, os hormônios, a ansiedade.... Não adianta só esperar que 2024 vai ser seu ano. Você PRECISA FAZER COM QUE ELE SEJA O SEU ANO.

Declare isso para si mesmo: "Eu vou fazer de 2024, o meu ano". E aproveita para compartilhar essa carta com todas as pessoas que você ama e que merecem conquistar todos os seus sonhos no próximo ano.

Estou torcendo por você.

Com carinho (e uma puxadinha de orelha),

Nutricionista Sara Santos ✨

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