IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia

18/10/2024

Gratidão por este dia e pela oportunidade de fazer a diferença. Que cada novo amanhecer seja uma chance de cuidar e transformar vidas. Feliz Dia do Médico!

19/09/2024

Feliz Dia do Ortopedista! Gratidão a quem dedica sua carreira a cuidar de nossos ossos e articulações, proporcionando saúde e movimento. 🦴

12/09/2024

10/09/2024

🎬 Evitar lesões ao realizar atividades físicas ou movimentos repetitivos é essencial para a saúde a longo prazo. Confira na explicação do Dr. Luíz Fernando Poyares.

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06/09/2024

🎬 A educação física possui uma cultura corporal de movimento que ajuda a você ter uma melhor saúde e bem-estar. Confira na explicação de nosso especialista Marcelo Henrique Sances.

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04/09/2024

Beach Tennis está na moda, mas o que mais é preciso para prevenir lesões? Confira na explicação de mais um episódio do nosso Corte Cast com o Dr. Fábio Freire.

02/09/2024

🌊💪 Ombro de Nadador: os movimentos repetitivos da natação podem sobrecarregar a articulação, levando a lesões. É fundamental cuidar da prevenção e do tratamento para garantir um desempenho saudável e duradouro na piscina.

🎬 Confira na explicação do Dr. Luíz Fernando Poyares.

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30/08/2024

💪🏼 A prática regular de atividade física, especialmente com a combinação de Pilates e treinamento funcional, é uma forma eficaz de promover uma juventude estendida. Essas modalidades ajudam a manter a flexibilidade, a força muscular e o equilíbrio, proporcionando um corpo mais saudável e ativo ao longo dos anos.

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28/08/2024

🦴 Você sabe qual é, em média, o tempo de reabilitação do ligamento cruzado do joelho?

26/08/2024

🦴 Os esportes de alta intensidade são frequentemente responsáveis por lesões como tendinite, inflamação da sínfise púbica, entre outras. Confira a explicação do Dr. Lucas Del-Fraro Ximenes.

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16/08/2024

🦴O ombro a gente não engessa, e sim imobiliza. Confira na explicação do Dr. Luíz Fernando Poyares.🎬

14/08/2024

💪🏼 Na busca por uma vida mais saudável, escolher a atividade física ideal pode ser um desafio. Pilates e Treinamento Funcional são duas opções, mas qual delas é a melhor para você? O Pilates foca na força, flexibilidade e controle do corpo, com movimentos precisos que melhoram a postura e aliviam dores. Já o Treinamento Funcional trabalha movimentos naturais do dia a dia, fortalecendo o corpo de forma global e preparando você para qualquer desafio. Quer saber qual deles combina mais com seus objetivos?

Agende uma visita e vamos discutir mais sobre o que você precisa.