Clínica Toque

Clínica Toque Clínica especializada em Psicologia, pilates, estética, terapias alternativas e medicina chinesa.

Imagine carregar um peso invisível que torna até as tarefas mais simples um grande esforço. Para quem está enfrentando a...
12/02/2025

Imagine carregar um peso invisível que torna até as tarefas mais simples um grande esforço. Para quem está enfrentando a depressão, não é apenas uma questão de vontade, é um desafio real que envolve o funcionamento do cérebro e a regulação dos neurotransmissores.
Se você sente que sua energia desapareceu e que tudo parece difícil demais, saiba que isso não define quem você é. Depressão não é preguiça, nem fraqueza. É uma condição que merece acolhimento, compreensão e tratamento.
Buscar ajuda não significa assumir um rótulo, mas sim abrir caminho para se sentir melhor, recuperar a vitalidade e retomar a vida com mais leveza. Se precisar, não hesite em procurar um profissional. Você não está sozinho.
- Dr. Renato Silva -

# psicologia
# psicologia positiva
# psiquiatra
 natural

Os incríveis benefícios da ventosaterapia:1- Fortalece os vasos sanguíneos, promovendo uma melhor saúde circulatória.2- ...
13/01/2025

Os incríveis benefícios da ventosaterapia:

1- Fortalece os vasos sanguíneos, promovendo uma melhor saúde circulatória.
2- Proporciona alívio do estresse, ajudando a relaxar a mente e o corpo.
3- Alivia dores musculares, trazendo conforto e bem-estar.
4- Aumenta a circulação sanguínea na área tratada, acelerando a recuperação.
5- Trata pontos gatilhos, aliviando tensões acumuladas.
6- Contribui para o bem-estar mental e corporal, equilibrando suas energias.

Experimente a ventosaterapia e sinta a diferença! 💆‍♀✨



 

Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, t...
10/09/2024

Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.
É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar que alguém está pensando em se matar e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrar que está disponível para ajudar e demonstrar empatia, mas principalmente procurando ajuda psicóloga que vai saber como manejar a situação e salvar esse paciente.




Quanto tempo você dedica para o seu cuidado interno?Quanto tempo você dedica para a sua paz?Uma vida de sucesso não é um...
21/08/2024

Quanto tempo você dedica para o seu cuidado interno?
Quanto tempo você dedica para a sua paz?
Uma vida de sucesso não é uma vida ocupada demais, é uma vida em que você se sente realizado com o que faz e encontra tempo inclusive para você.
É preciso ter cuidado para avaliar se você não está sendo sugado exatamente por aquilo que acredita que está tornando a sua vida melhor. Pouco adianta você se dedicar tanto a algo, se deixar de lado o seu bem-estar. O equilíbrio da sua mente é o princípio de tudo, pois através dela você abre as portas para a sua realização, independente do que faça.
Uma mente saudável é a chave da prosperidade.
Por isso não se esqueça que uma vida cheia demais torna-se vazia se você não acha tempo para tornar a sua alma feliz.




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14/08/2024

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Celebrar as pequenas vitórias é mais do que um gesto, é um cuidado com a nossa saúde mental. Cada conquista, por menor q...
24/07/2024

Celebrar as pequenas vitórias é mais do que um gesto, é um cuidado com a nossa saúde mental. Cada conquista, por menor que seja, merece ser reconhecida. É um lembrete de progresso, de resiliência e da jornada que estamos percorrendo. Vamos nos permitir comemorar cada passo, por mínimo que seja, pois são essas pequenas vitórias que constroem a grande história da nossa evolução pessoal.





O CORAÇÃO CALA O CORPO FALAComo nascem as doenças...- Engole o choro!- Engole sapo!- Cala a boca!- Cala o peito...Mais o...
18/07/2024

O CORAÇÃO CALA O CORPO FALA
Como nascem as doenças...
- Engole o choro!
- Engole sapo!
- Cala a boca!
- Cala o peito...
Mais o corpo fala.... E como fala!
Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...
Fala os pés inquietos na cama...
Fala a dor de cabeça...
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade...
Fala o nome na garganta atravessado...
Fala a angústia, fala a ruga na testa...
Fala a insônia, o sono demasiado...
Você se cala, mais o falatório interno começa...
Às pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações...
Expressar-se tranquiza a dor!
Dor não é pra sentir pra sempre...
Pois "se você engolir tudo que sente, no final você se afoga!"
Medite, leia, estude, ore mais, não inferiorize!
CORAÇÃO NÃO É GAVETA!
O corpo fala!




Não ocorre cura em terapia.O terapeuta não é aquele que cura, o terapeuta é aquele que cuida.E quando a pessoa se sente ...
11/07/2024

Não ocorre cura em terapia.
O terapeuta não é aquele que cura, o terapeuta é aquele que cuida.
E quando a pessoa se sente cuidada ela se cura.
Então o processo terapêutico é uma pedagogia do cuidado, é uma pedagogia do amor, da entrega, do encontro.
Então quando o cliente se sente assim, há uma mudança na estrutura dele.
E acredito que isso ocorre nos lares, quando enxergamos verdadeiramente com os olhos do amor aqueles em que vivemos!!!!
julio




Pela visão da Medicina Tradicional Chinesa, todos os órgãos e todas as vísceras têm um momento de três horas de duração....
28/06/2024

Pela visão da Medicina Tradicional Chinesa, todos os órgãos e todas as vísceras têm um momento de três horas de duração.
Isso significa que nesse período de três horas a energia circula com mais intensidade por esse órgão. Assim, no horário específico de cada um, a energia trabalha o equilíbrio deste órgão.
Por isso, nestes horários determinados é que possíveis desequilíbrios no órgão ou víscera se mostrem no seu corpo. Claro que cada caso é um caso. Cada pessoa é diferente, os horários não mudam, mas as reações de cada pessoa é particular em cada um.
Cada horário dos órgãos traz uma questão relacionada aos órgãos e vísceras citados. Nos horários da noite, por isso, o ideal é estar dormindo. Isso porque o dormir facilita a circulação de energia destes órgãos.



-se o seu melhor de consciencia
17/06/2024

-se
o seu melhor

de consciencia

Sentir-se cansada de falar e não ser ouvida pode ser extremamente desanimador. Situação como essa podem ocorrer no traba...
10/06/2024

Sentir-se cansada de falar e não ser ouvida pode ser extremamente desanimador. Situação como essa podem ocorrer no trabalho, relacionamentos pessoais, na família e em grupos de amigos.
Mas as causas para essa situação pode ser a falta de atenção das pessoas pois podem estar distraídos ou desinteressados no que temos a falar. A falta de comunicação assertiva, falta de empatia por muitas vezes as pessoas não se colocam no nosso lugar, a desvalorização por subestimaram nossas ideias e em certos casos a falta de escuta pode estar ligada a preconceitos.
Independente da situação é importante que tomemos medidas para lidar com as situações de forma saudável.
Como escolher o momento certo para falar, comunicar de forma mais clara, e estabelecer limites quando nos sentimos desvalorizados, mas se perceber que não está conseguindo lidar com o estresse do dia a dia sozinho, procure ajude de um profissional.



de conversa

O que é um óleo essencial?Os óleos essenciais são compostos aromáticos extraídos nas folhas, flores, cascas, caules, res...
29/05/2024

O que é um óleo essencial?

Os óleos essenciais são compostos aromáticos extraídos nas folhas, flores, cascas, caules, resina, sementes de plantas ou polpa de frutas cítricas.
Cientificamente falando os óleos essenciais são compostos por centenas de constituintes químicos naturais, a combinação fornece plantas com qualidade distintas e propriedades curativas.

Os óleos essenciais estão sendo reconhecidos como promotores poderosos da saúde física, mental e emocional, podendo ajudar na melhora do humor, rejuvenescimento a pele e saúde geral, cozinhar e limpar. Pode-se dizer que é a escolha número um como O caminho natural para manter a si mesmo e seus entes queridos saudáveis.

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