04/09/2023
Medo, ansiedade e fobia são sentimentos humanos que costumam ser vistos como algo ruim.
Mas esse é um equívoco, pois esses sentimentos funcionam como um alerta para a situação real do ser humano, que precisa ver isso como um sinal de que algo não está normal e precisa ser
trabalhado.
Mas quando isso se torna um transtorno? A partir do momento em que a ansiedade e o medo estão prejudicando a funcionalidade da criança, como a socialização e a aprendizagem!
Durante a terapia nós iremos ajudar a criança e os papais a lidarem com a ansiedade e as situações que a causam.
Segue algumas dicas:
1. Busque entender o que está causando a ansiedade (gatilho)
2. Ensine a criança a manter a calma e a respirar profundamente.
3. Em casa, busque da previsibilidade em tudo para o que o pequeno se sinta seguro e confortável nas situações.
4. Entenda que a ansiedade não é frescura. Nós precisamos dela para a nossa sobrevivência, só precisamos aprender a lidar com ela 😉
Luana Ap. Bebiano Pereira 🪻
Psicóloga | Neuropsicóloga
CRP 04/54643
