Renan Cazelato Nutricionista

03/07/2025

Você já recebeu uma dieta e pensou:
“Agora vai!”🚀

❌Mas… não foi.

Porque não é só sobre o que comer.

É sobre o que fazer com aquilo.

As estratégias que vai usar.✅

A satisfação que precisa sentir.🤗

E principalmente: o acolhimento e o direcionamento ao longo do caminho.❤️

👨🏼‍⚕️Ter um nutricionista por perto faz toda a diferença pra alcançar um resultado que dure.
Porque ninguém muda da noite pro dia.
E ninguém transforma a vida com um papel na mão e um “boa sorte”.

✨ Agora me conta:
Qual é a sua maior dificuldade no processo de emagrecimento?

💬 Comenta aqui nos comentários!

01/07/2025

Ela saiu da primeira consulta super motivada, seguiu o plano certinho e teve um resultado incrível.

Mas achou que daria conta sozinha…

Algumas semanas depois, voltou se sentindo pior.

Reengordou tudo.

📌 Por isso o acompanhamento é tão importante.

Ter alguém pra ajustar o plano, acolher os desafios e celebrar cada vitória faz toda a diferença.

✨ Já sofreu com o efeito sanfona?
Quer um acompanhamento próximo e personalizado?

clica no link da bio.

Vai ser um prazer caminhar com você.

30/06/2025

“POR QUE SÓ UMA CONSULTA NÃO FUNCIONA?”

Você já saiu toda animada da consulta… mas depois de alguns dias começou a desandar?

Isso é muito mais comum do que parece.

O problema não é você.

Quando a gente inicia um processo de mudança de hábitos, a gente precisa de pontos de contato para fortalecer os comportamentos, renovar a motivação e continuar até chegar nos objetivos.

Só um atendimento não vai gerar a transformação que você busca.

No acompanhamento, você recebe acolhimento, ajustes personalizados, e estratégias reais para seguir evoluindo.

✨ Se você quer acelerar seus resultados com um plano possível, gostoso e adaptado à sua rotina…
Comenta clica no link da bio pra eu te explicar como funciona meu acompanhamento.

25/06/2025

🔔 Você sabia que seu intestino pode estar sabotando seu humor, foco e até sua disposição?

🧠 Chamado de segundo cérebro, o intestino está diretamente conectado ao sistema nervoso — e quando ele está em desordem, todo o corpo sente. Ansiedade, fadiga, baixa imunidade e até depressão podem ter origem ali!

🥦 A boa notícia? A nutrição é uma ferramenta poderosa para equilibrar essa conexão. Escolhas alimentares certas podem transformar a saúde intestinal e, de quebra, melhorar sua mente e emoções.

💡 Quer virar esse jogo de dentro pra fora? Comece cuidando do que vai pro seu prato!

👇 Me conta: você já desconfiava dessa relação? Marque um amigo que precisa saber disso também!

24/06/2025

🚨 *Você não fracassou na dieta… você só não tinha uma ESTRATÉGIA certa!*⁠
⠀
A maioria das pessoas acha que força de vontade é o suficiente para manter uma alimentação saudável — mas sem planejamento, você entra no ciclo de culpa e frustração.
⠀
Imagine seguir um plano alimentar que respeita sua rotina, seu paladar e ainda traz resultado de verdade. Isso é estratégia, não sofrimento!
⠀
📌 Quer parar de errar e começar a acertar na sua alimentação? Chama no direct que eu te explico como começar o caminho certo!
⁠⠀

16/06/2025

🔴 Você vive com estufamento, gases, intestino preso ou solto demais? Pode ser disbiose intestinal — e a boa notícia é: a nutrição pode transformar isso!

👩‍⚕️ Quando o intestino está em desequilíbrio, todo o corpo sente: cansaço, imunidade baixa, alterações de humor e até problemas de pele podem surgir.
Mas com a estratégia alimentar certa, é possível reconstruir sua microbiota, aliviar sintomas e recuperar sua qualidade de vida.

🥦 Já pensou em como o que você come pode ser sua maior medicina?

📲 Me conta aqui nos comentários se você já ouviu falar de diabiose! Ou marque alguém que precisa entender mais sobre isso!

08/06/2025

✨ Foram 3 dias intensos de muito estudo, troca e atualização – tudo pra cuidar melhor de você!

Acabei de voltar de um congresso focado em prática clínica, e só posso dizer: minha cabeça tá cheia de novas ideias e abordagens incríveis pra aplicar no consultório!

💡 A saúde está em constante evolução, e eu acredito que você merece o que há de mais moderno, seguro e eficaz. Por isso, estou sempre me atualizando, aprendendo com os melhores e buscando ferramentas que façam real diferença na minha vida e na sua vida.

❤️ Volto com mais conhecimento e ainda mais motivação pra te ajudar a equilibrar seu corpo de dentro pra fora, com foco na causa e não só nos sintomas. Com nutrição adequada!

04/06/2025

🔴 Barriga estufada, gases e desconforto constantes? Pode ser SIBO – e a nutrição certa pode transformar sua saúde digestiva! 🌿

Você sente que algo está errado mesmo comendo “direito”? O SIBO (Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado) é mais comum do que parece – e muitas vezes ignorado. 😣

A boa notícia? Uma abordagem nutricional personalizada pode reduzir os sintomas, restaurar o equilíbrio intestinal e devolver sua qualidade de vida! ✨

👉 Marque sua consulta e dê o primeiro passo para uma digestão leve e um intestino em paz!

🔁 Marque alguém que precisa ler isso ou me conta nos comentários se você já ouviu falar sobre o SIBO!

23/05/2025

🔴 Você sabia que dá pra controlar a glicose sem cortar tudo o que ama comer?

🍽️ Minha paciente achava que precisaria viver de salada e frango grelhado, mas com a estratégia alimentar certa, ela equilibrou a glicose sem abrir mão dos alimentos que gosta. Resultado? Energia estável, menos fome e muito mais liberdade na rotina!

✨ O segredo não é cortar — é saber combinar. Você também pode conquistar esse controle com escolhas inteligentes no prato.

👇 Quer ver como isso funciona na prática?

Me conta nos comentários qual alimento você acha que teria que cortar e marque aquele amigo que PRECISA saber disso hoje!

19/05/2025

Autocuidado é necessário!

12/05/2025

✅Quer viver mais e melhor? A resposta pode estar no seu prato!🍛

✨Você sabia que a nutrição adequada pode prevenir doenças, aumentar sua energia e até retardar o envelhecimento?👴🏻👵

🚀Com escolhas simples e conscientes, você transforma sua saúde e sua qualidade de vida — todos os dias, uma refeição de cada vez.

🚀Você está pronto(a) para dar esse passo?

Me conta nos comentários: o que você gostaria de melhorar na sua alimentação? Ou marque um amigo que precisa ver isso!

11/02/2025