Hospital Universitário de Vassouras

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A alimentação é uma aliada poderosa na prevenção do câncer de mama.Uma dieta rica em frutas, verduras e grãos integrais ...
08/10/2025

A alimentação é uma aliada poderosa na prevenção do câncer de mama.

Uma dieta rica em frutas, verduras e grãos integrais ajuda a fortalecer o sistema imunológico e reduzir inflamações, fatores que protegem as células do corpo.

Por outro lado, o excesso de ultraprocessados e álcool aumenta o risco de doenças crônicas e desequilibra o organismo.

💡 Escolher alimentos naturais é mais do que um hábito saudável, é uma forma de autocuidado e amor-próprio.

Você sabia que um gesto de poucos minutos pode fazer toda a diferença na sua saúde? 💗O autoexame das mamas é simples, rá...
07/10/2025

Você sabia que um gesto de poucos minutos pode fazer toda a diferença na sua saúde? 💗
O autoexame das mamas é simples, rápido e pode ajudar na detecção precoce de alterações importantes.

No espelho, no banho ou deitada, esse cuidado pessoal fortalece a consciência sobre o próprio corpo e complementa os exames clínicos recomendados pelos profissionais de saúde.

No Outubro Rosa, reforçamos a importância da prevenção: informação salva vidas!
👉 Salve este post para lembrar do passo a passo.

🚨 Você sabia que a pressão alta pode se desenvolver silenciosamente, sem dar sinais claros no início?Muitos hábitos do d...
03/10/2025

🚨 Você sabia que a pressão alta pode se desenvolver silenciosamente, sem dar sinais claros no início?
Muitos hábitos do dia a dia aumentam o risco e quase ninguém percebe.

Aqui estão 5 comportamentos que elevam sua pressão arterial sem você notar:
⿡ Excesso de sal nos alimentos processados.
⿢ Sedentarismo (longos períodos sentado).
⿣ Consumo frequente de álcool.
⿤ Privação de sono ou noites mal dormidas.
⿥ Estresse constante e não gerenciado.

Entender esses fatores é o primeiro passo para cuidar da saúde a longo prazo.

🌸 O câncer de mama, quando descoberto cedo, oferece maiores chances de tratamento eficaz e qualidade de vida. Por isso, ...
01/10/2025

🌸 O câncer de mama, quando descoberto cedo, oferece maiores chances de tratamento eficaz e qualidade de vida. Por isso, consultas regulares e exames de rotina são aliados indispensáveis em todas as fases da vida da mulher.

No HUV, acreditamos que cada informação compartilhada é uma oportunidade de cuidar melhor. Por isso, reforçamos: a prevenção é sempre o caminho mais seguro.

📱O uso prolongado pode impactar não só a mente, mas também o corpo. Postura inadequada, vista cansada e até alterações n...
01/10/2025

📱O uso prolongado pode impactar não só a mente, mas também o corpo. Postura inadequada, vista cansada e até alterações no sono são alguns dos efeitos mais comuns. Pequenas pausas, alongamentos e limite de tempo de tela ajudam a proteger a saúde física e mental.

👉 Compartilhe com quem também se preocupa com o bem-estar no dia a dia digital.

📑 Organização, dedicação e cuidado são qualidades que tornam o dia a dia mais leve e eficiente, especialmente na área da...
30/09/2025

📑 Organização, dedicação e cuidado são qualidades que tornam o dia a dia mais leve e eficiente, especialmente na área da saúde.
No centro de cada rotina bem conduzida, está a atuação essencial das secretárias e secretários.

Hoje, no Dia da Secretária, celebramos o compromisso de quem transforma detalhes em resultados e contribui para a excelência do cuidado

🎉💚 Hoje é dia de celebrar a cidade que nos inspira a cuidar com amor e dedicação.O HUV tem orgulho de ser parte dessa tr...
29/09/2025

🎉💚 Hoje é dia de celebrar a cidade que nos inspira a cuidar com amor e dedicação.

O HUV tem orgulho de ser parte dessa trajetória, levando saúde, ensino e pesquisa para a nossa comunidade.

Cada fase da vida traz necessidades específicas, da infância à maturidade e estar atento a vacinas, hábitos saudáveis, e...
26/09/2025

Cada fase da vida traz necessidades específicas, da infância à maturidade e estar atento a vacinas, hábitos saudáveis, exames regulares e equilíbrio entre corpo e mente é fundamental.

No HUV, acreditamos que prevenção é sinônimo de longevidade e bem-estar. Nossa missão é estar ao seu lado em todas as etapas, oferecendo cuidado responsável, orientação médica qualificada e incentivo a práticas que fazem diferença no dia a dia.

A memória é um dos maiores patrimônios da nossa vida. Por isso, estar atento aos sinais de alerta é fundamental:✔ Esquec...
24/09/2025

A memória é um dos maiores patrimônios da nossa vida. Por isso, estar atento aos sinais de alerta é fundamental:

✔ Esquecimento frequente
✔ Dificuldade para realizar tarefas simples
✔ Alterações de comportamento

Ao identificar esses sintomas em um familiar ou em si mesmo, é essencial buscar avaliação médica. O diagnóstico precoce possibilita mais qualidade de vida e o apoio adequado.

👉 Compartilhe com quem precisa conhecer esses sinais.

O Hospital Universitário de Vassouras é mais do que um centro de saúde: é também um espaço de ensino e pesquisa, onde ge...
19/09/2025

O Hospital Universitário de Vassouras é mais do que um centro de saúde: é também um espaço de ensino e pesquisa, onde gerações de profissionais se formaram para transformar vidas com ciência, ética e humanidade.

📚 Orgulhamo-nos de ser referência em alta complexidade e em educação, sempre com a missão de cuidar com excelência e acolher com respeito.

👉 Sim. A água sanitária contém substâncias químicas que, ao serem inaladas, podem irritar os olhos, nariz, garganta e pu...
18/09/2025

👉 Sim. A água sanitária contém substâncias químicas que, ao serem inaladas, podem irritar os olhos, nariz, garganta e pulmões. A exposição frequente ou em excesso pode causar problemas respiratórios e intoxicação.

⚠ Por isso, nunca utilize água sanitária em inalações caseiras e mantenha o produto em ambientes ventilados durante a limpeza.

💡 Dica de segurança: use sempre luvas, não misture água sanitária com outros produtos e mantenha fora do alcance de crianças.

Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental com responsabilidade e acolhimento.🤝 Escutar com ...
12/09/2025

Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental com responsabilidade e acolhimento.

🤝 Escutar com empatia, oferecer apoio e compartilhar informações de qualidade são atitudes que salvam vidas.

💛 A vida é o bem mais precioso que temos: cuide, valorize e preserve sempre.

Se você está passando por um momento difícil, busque ajuda:
📞 Ligue Centro de Valorização da Vida (CVV) – 188 | 24h | Gratuito | Sigiloso
🌐 www.cvv.org.br

Endereço

Rua Vicente Celestino, 201
Vassouras, RJ
27700000

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