Núcleo Pró Saúde - Vazante

21/01/2026

A catarata não vai te avisar, mas eu estou aqui para te lembrar! 🔔👁️

Não deixe que a visão embaçada se torne o seu "novo normal". O diagnóstico precoce é a chave para uma recuperação tranquila e segura.

✨ Cuide de quem te faz ver o mundo. 📲 Agende sua consulta por Direct ou no link da bio.

20/01/2026

Tem a sensação de que seus óculos estão sempre sujos? 👓🌫️ Ou parece que você está olhando através de um vidro embaçado o tempo todo?

Eu entendo perfeitamente... Quando o assunto é "operar os olhos", dá um frio na barriga. 😟 É natural ter receio.

Mas quero te trazer paz no coração: a medicina evoluiu muito! ✨

Hoje, tratar a catarata é um processo seguro e muito mais rápido do que antigamente. Pense nisso como uma "limpeza definitiva" que devolve a luz para seus dias. ☀️🧹

A minha dica de ouro é: Não espere a visão "apagar" para procurar ajuda. ⏳ Quanto mais cedo cuidamos, mais tranquila e leve é a sua recuperação.

Imagine só... 📖 Voltar a ler sua bíblia ou seu livro preferido sem esforço; 🧵 Conseguir colocar a linha na agulha novamente; 😍 Ver o rosto dos seus netos com nitidez e cores vivas!

O medo dura pouco, mas a alegria de enxergar bem dura muito tempo. 🌈

Não deixe a dúvida te impedir de viver o melhor da vida. Vamos conversar e tirar esse peso dos ombros? 🤝

qualidadedevida visão

16/01/2026

Acordou com o olho vermelho ou notou essa irritação agora pouco? 👁️🔴

Eu sei que assusta e a vontade é pingar logo aquele colírio que sobrou na gaveta... 💊 Mas, por favor: Calma! ✋

Usar remédio sem receita pode esconder o problema real ou irritar ainda mais seus olhos. 🚫

Para aliviar o desconforto aí na sua casa, faça o simples que funciona:

❄️ Água Gelada: Molhe uma gaze ou pano limpo em água filtrada bem gelada. Coloque sobre os olhos fechados. O "geladinho" ajuda a desinchar e acalma na hora. 😌

🚿 Limpeza: No banho, lave os cílios com sabonete neutro (aquele de bebê) 👶 e água morna. Isso ajuda a tirar impurezas. 🧼

👓 Atenção: Se você usa lentes de contato, tire elas agora! 🛑 Deixe seus olhos descansarem e use os óculos.

⚠️ O olho vermelho é um aviso do seu corpo. Se a vermelhidão não passar de um dia para o outro, ou se você sentir dor, não arrisque.

A sua visão é preciosa. Vamos avaliar isso juntos para você ficar tranquilo? 🤝

Um abraço,

Dr. Diego Bernardo de Deus Médico Oftalmologista CRM-MG 85.549

dicasdesaude olhos

14/01/2026

14/01/2026

A culpa é só do celular? 📱❌

Vemos cada vez mais crianças de óculos, e muito mais cedo. Mas será que a culpa é apenas dos tablets e smartphones? A resposta é mais complexa (e preocupante) do que parece.

Neste carrossel, vamos além do óbvio e mergulhamos nas causas reais da Epidemia de Miopia que está afetando uma geração inteira.

Neste post você vai descobrir:

Por que "brincar lá fora" é prescrição médica.

O que acontece com o olho que não descansa.

Dicas práticas para frear esse processo.

⚠️ Salve este post para consultar sempre que precisar ajustar a rotina visual dos pequenos em casa!

SaudePublica Prevenção

09/01/2026

2026: O ano de olhar para si mesmo com mais carinho. ✨

Começar o ano se cuidando não é futilidade, é prioridade. A blefaroplastia vai muito além da estética; é sobre devolver a leveza ao olhar e tirar aquele peso de "rosto cansado" que não reflete a sua energia.

Que este ano seja de renovação, começando pelos seus olhos. Você merece se sentir bem ao se olhar no espelho!

💬 Sua meta é se cuidar mais este ano? Comente "2026" aqui embaixo!

08/01/2026

Muito além do estilo: PREVENIR É CUIDAR DO FUTURO. ☀️👁️

Quando pensamos em proteção no verão, o protetor solar para a pele é automático, né? Mas você sabia que seus olhos sofrem tanto quanto (ou até mais) com a radiação UV?

A exposição excessiva sem proteção adequada pode acelerar o surgimento de cataratas, pterígio e degeneração macular. E o detalhe: o dano é cumulativo. O sol que você toma hoje sem óculos cobra a conta lá na frente.

💡 O combo perfeito: 1️⃣ Óculos de Sol com Proteção UV400: Não basta ser escuro, tem que ter filtro de qualidade. 2️⃣ Chapéu ou Boné: Eles bloqueiam cerca de 50% da radiação que vem de cima e atingiria seus olhos.

Cuide da única visão que você tem. Aproveite o verão com segurança!

💬 Você costuma usar óculos de sol mesmo em dias nublados? Me conta aqui nos comentários! 👇

VisãoDoFuturo ÓculosDeSol Prevenção

06/01/2026

É bem comum sentir a visão “cansada” — principalmente depois de horas no celular/computador. 👀📱
Mas não é algo pra ignorar sempre.

✅ Pode acontecer por:
• uso intenso de telas (menos piscadas)
• olho seco
• grau desatualizado
• iluminação ruim
• estresse e sono ruim

⚠️ Se vier com dor de cabeça, ardor, embaçamento ou piora frequente, vale investigar.

📍Agende sua avaliação e cuide do seu conforto visual.

sindromeolhoseco visaoembaçada dordecabeca telas celular computador luzazul ergonomiavisual confortovisual consultaoftalmologica oftalmologia exameoftalmologico prevencao qualidadedevida

05/01/2026

A retina não tem receptores de dor. Ou seja: problemas graves podem surgir silenciosamente. 👁️🚫

Para te ajudar a proteger sua visão, listei 7 curiosidades e respostas para as dúvidas mais comuns do consultório.

Conhecimento é a melhor prevenção. Leia o post completo! 📄

02/01/2026

👀 O que os seus olhos dizem sobre o seu estresse?

Neste Janeiro Branco, lembre-se: Cuidar das emoções também protege sua visão. O corpo e a mente são um só. Não negligencie o que você sente. 🤍

Cuide da sua mente. Preserve o seu olhar.

24/12/2025

.vazante Agradece a todos vocês pela confiança e que esse natal seja de muita paz e repleto de alegrias... Obrigada por nos permite fazer parte da sua história. Desejamos um Feliz Natal e um próspero Ano Novo ✨️🎄🙏🫶

16/12/2025

👶👀 Calendário Oftalmopediátrico: a consulta tem hora certa!

Muita gente só leva a criança ao oftalmo quando ela reclama… mas a maioria não sabe explicar que está enxergando mal. E quando a gente descobre tarde, pode perder uma janela importante do desenvolvimento visual.

✅ Quando avaliar?
• Até 6 meses (primeira triagem)
• Com 3 anos (fase de detectar ambliopia/estrabismo)
• Antes de entrar na escola (5–6 anos)
• Depois: 1x ao ano ou conforme orientação

📌 Se você quer prevenir e garantir que seu filho enxergue bem em cada fase, não espere sinais.

💬 Quer que eu te envie o calendário completo em uma imagem pra salvar? Comenta “CALENDÁRIO”.
📲 Agende a avaliação.