ATMA YOGA

01/02/2026

Entre o visível e o invisível,
existe um cuidado que não faz barulho…
mas transforma tudo por dentro.

O breu branco chega como sopro sagrado da natureza, um aroma que limpa caminhos,
acalma emoções e envolve a alma como o abraço silencioso de um pai curador.

Enquanto isso, a energia Reiki flui —
suave, amorosa, inteligente —
tocando onde as mãos não alcançam,
acolhendo o que estava pesado,
trazendo luz para dentro do que pedia alívio.

É encontro de céu e terra,
de aroma e energia,
de cuidado invisível…
que a alma reconhece na hora 🌿✨

ATENDIMENTOS DE REIKI AOS SÁBADOS COM AGENDAMENTO. 📝

13/01/2026

Nem todo cansaço vem da falta de força.
Muitas vezes, vem da falta de clareza.

No yoga, quando não está claro onde apoiar,
o corpo compensa.
Na vida, quando não está claro o que sustentar,
a energia se dispersa.

No yoga, ajustar a base muda tudo.
Na vida, também.

Antes de insistir, é preciso perceber:
isso pede presença
ou apenas mais esforço?
Isso é compromisso consciente
ou hábito no automático?

Clareza não acelera.
Ela organiza.

E quando, no yoga e na vida,
a energia encontra direção,
o esforço deixa de pesar
e passa a fazer sentido.

Para quem sente que este é um tempo de reorganizar a prática — no corpo e na vida — a lista de espera para as aulas online está disponível, chama no direct que passo mais informações. ✨🤍

30/11/2025

✨ Mês Detox começando!

O Yoga Detox é uma prática que limpa corpo, mente e energia através de respirações, torções e movimentos que desbloqueiam tensão e trazem leveza.

Este mês vamos praticar juntas para liberar o que pesa e abrir espaço para o novo. 🌿💚

Se quiser receber a agenda completa das aulas Detox, me manda um “Quero Detox” no direct.

20/11/2025

Em 01/12 começa a minha Jornada Detox — um caminho criado com carinho para quem deseja aliviar o peso interno que nem sempre aparece no espelho, mas que se sente no corpo, na mente e na energia.

Serão aulas gravadas de yoga e meditação, simples de acompanhar, para você fazer no seu tempo, no seu ritmo, do jeitinho que a sua rotina permitir.
Um convite para respirar diferente, mover diferente e se reconectar de forma suave e profunda.

Nesta jornada, vamos passar por quatro camadas de limpeza e renovação:

✨ Detox Corporal – movimentos que liberam tensões, ativam a circulação e desbloqueiam o corpo.

✨ Detox Energético – práticas para limpar o campo sutil, renovar a vitalidade e abrir espaço para o novo.

✨ Detox Emocional – meditações para soltar pesos invisíveis e reencontrar leveza.

✨ Limpeza Profunda – integração final para recomeçar com mais clareza e presença.

Não é sobre “perfeição”, é sobre respiro.
Sobre criar um espaço seu, silencioso e seguro, onde você possa se ouvir de novo.

Pré-venda com valor especial para quem quer entrar primeiro nessa experiência.
Fique atenta — as vagas são limitadas para que tudo seja cuidado de perto.

Para saber mais, clica no link da bio e faça a sua inscrição!

Se sentir que esse chamado é pra você… vem.
O seu corpo já sabe o caminho.

24/09/2025

Quando estamos totalmente no presente, o momento está completo.
Quando estamos rodeados de pessoas boas, o momento está completo
Quando estamos conectados na rede infinita, o momento está completo.
Quando honramos e agradecemos a nossa jornada, o momento está completo.
Quando aceitamos os desafios com resiliência, o momento está completo.
Quando encaramos e suportamos o processo, vivemos o propósito e o momento se completa.

Foram 5 anos neste espaço que nos acolheu e criou conexões incríveis. Só quem esteve presente e viveu essa caminhada compreende e sente que o propósito vai além de aulas de yoga.

Que o novo venha com um propósito ainda maior.
O ontem é semente, o hoje é plantar
O amanhã floresce onde você cuidar
Respire profundo, sinta o pulsar

13/09/2025

21/08/2025

18/08/2025

Yoga é a pausa para dar os próximos passos.
Se você está sem direção, não sabe para onde ir, YOGA TE AJUDA A ENCONTRAR ESSE CAMINHO.

E neste mês de agosto eu tenho uma condição especial para você iniciar hoje mesmo e dar o primeiro passo na direção certa.

Me chama que te explico mais e você recebe um SUPER DESCONTO.

Te encontro na próxima aula!

12/08/2025

Yoga não é sobre silenciar a mente,
é sobre como você se posiciona quando tudo está barulhento.

27/08/2023

Você sabia que suas mãos possuem um poder de cura inato que tem sido usado durante séculos? Os mudras são as posições das mãos que influenciam a energia do seu corpo físico, emocional e espiritual.

Os Mudras são extremamente simples, mas ao mesmo tempo muito poderosos.

De que maneira? Simplesmente liberando a energia bloqueada no interior do seu corpo. O universo é energia, a vida é energia, o corpo é energia e os mudras agem desbloqueando essa energia.

Não é necessário nada em especial para praticar os mudras, basta três minutos de prática diária.

Arraste para o lado e conheça alguns dos Mudras.